Você diz que vai ir para academia todos os dias nessa semana, mas não vai. Diz que vai focar mais no trabalho, mas não foca. Jura que vai terminar o TCC, mas nunca termina… se o seu...

Você já imaginou o que acontece com o seu corpo enquanto está dormindo? A verdade é que, mesmo em um sono profundo, seu corpo não para: o cérebro e vários outros órgãos precisam cont...

Já te falaram que você é uma pessoa tímida? Ou, talvez, ouviu alguém dizer que não era timidez, era só introversão. Afinal, existe diferença entre ser tímido ou ser introvertido? A verdad...

Readaptando o dito popular, “me diga com quem andas e te direi como é a tua saúde mental“. Você sabia que as amizade e saúde mental andam de mãos dadas? O que contribui para o...

Se você é aquele tipo de pessoa que deixa tudo pra depois, que tem preguiça de tudo, saiba que você está cometendo um erro muito grave e que vai te trazer muitos problemas. Por isso, já s...

Você, com certeza, já ouviu falar que a dependência química é um grande problema social e de saúde em vários lugares do mundo, incluindo o Brasil. Mas será que você sabe mesmo o que é&nbs...

A sexualidade está presente em nossas vidas do início até o fim. É algo tão natural para todas as pessoas. Porém, outras questões podem surgir com isso que não são tão conhecidas, como a ...

Como saber se o seu filho tem gagueira infantil ou se é algo que faz parte do desenvolvimento da fala? Afinal, nessa fase, é normal gaguejar?  Se o seu filho está começando a apresen...

A depressão é uma doença que afeta várias pessoas nos dias atuais. E muitas vezes, usar antidepressivos é preciso. Apesar de muito utilizados e conhecidos, eles ainda podem causar confusã...

É provável que você já tenha visto para lá e para cá alguns textos falando sobre saúde mental. Você leu e até que entendeu. Mas já parou para pensar o que é essa tal de saúde mental? Será...

Assim como existem pessoas e relacionamentos abusivos, isso também pode acontecer com as amizades. Mas como identificar amizades tóxicas? Em geral, uma pessoa tóxica apresenta característ...

O modo como se decide usar as redes sociais afeta a vida de uma pessoa. Você sente que nunca é suficiente? Isso pode ser porque redes sociais e comparação estão mais conectadas do que voc...

A audição é um dos 5 sentidos e está ligada ao desenvolver da linguagem e da cognição. Para que isso ocorra,  é vital ter boas vias auditivas periféricas e as centrais. Contudo, quan...

A grama do vizinho nunca pareceu tão verde com o aumento do uso das redes sociais. Gerando, assim, comparações excessivas com vidas que parecem perfeitas. Mas você consegue diferenciar a ...

Você sente ter muita negatividade? Ou, então, tem que conviver com pessoas negativas no trabalho, na família ou no ambiente de estudo? Saiba que tem um jeito de melhorar isso. São muitas ...

Você já pensou em começar a terapia, mas nunca teve coragem? Ou, então, pensou que nunca vai precisar de um psicólogo, pois você não é doente. Quem sabe, começou a terapia, mas se sentiu ...

O ciúme é um sentimento inerente ao ser humano, por isso, você não vai conseguir deixar de senti-lo. Contudo, é possível aprender a se relacionar com essa emoção de forma menos prejudicia...

Você já ouviu falar em positividade tóxica? Ou até mesmo chegou a pensar que a positividade poderia ser ruim? Pode parecer contraditório, mas você deve entender que tudo precisa de um equ...

O celular chegou na vida de todo mundo e parece que não conseguimos mais viver sem ele. Tudo está ali, a qualquer hora, numa tela pequena que passou a ser a extensão do nosso braço. Mas t...

A gente não pode afirmar, mas é provável que nunca se falou tanto sobre ser uma pessoa honesta como hoje em dia. São tantas notícias falsas, tantos casos de corrupção e tantas desconfianç...

Você sabia que a sensação de missão cumprida ajuda você a ter fatores de proteção contra a depressão? E, mais, ajuda a desenvolver uma rotina com maior qualidade de vida. Pequenos passos ...

Você já precisou falar em público e, na hora, travou? Ou nem mesmo chegou a se apresentar: desistiu antes, ou ficou tão tonto que não pôde fazer o que precisava. E aí, fica se perguntando...

Quando você diz que vai comprar vários utensílios novos para a cozinha ou aproveitar a promoção da loja de calçados e comprar vários pares, você pode estar apenas querendo melhorar o aspe...

Após o fim de um namoro ou casamento, é normal se sentir vazio ou sem rumo, com pensamentos do tipo “como vou seguir sem o amor da minha vida?” O período após o fim do relacio...