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 Segundo dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), o câncer de mama é o tipo que mais afeta mulheres ao redor do mundo. Então, para ajudar a alertar e informar sobre o assunto, t...

Nos dias de hoje, o grande número de pessoas com dificuldade para dormir e as inúmeras dúvidas sobre como dormir mais rápido indicam o quanto a nossa rotina tem sido prejudicial para a qu...

É comum que muita gente subestime o poder da serotonina, em especial quando falamos do excesso dela no nosso cérebro. No entanto, ela pode alterar muito a qualidade de vida de alguém, sen...

Sabemos que nosso bem-estar pode ser influenciado por diversos fatores, sejam internos ou externos. Mas você já ouviu falar da relação entre a alimentação e a saúde mental?  A qualid...

Para muitas mulheres, a chegada do período menstrual não é apenas uma questão física, mas também uma jornada emocional complexa e desafiadora. Isso porque, o TDPM (Transtorno Disfórico Pr...

A gravidez é um período de muitas emoções, mudanças e adaptações, não é? Acredito que você esteja pesquisando e fazendo de tudo para entender como garantir a sua saúde e a do seu bebê. E,...

Sente que precisa cuidar da sua saúde mental, e por isso está procurando saber mais sobre a terapia em Porto Alegre no formato presencial? Então você veio ao lugar certo! No texto de hoje...

Já faz um tempo que você sente um incômodo que não passa por nada? Talvez você já tenha tentado de tudo e nada de melhorar. Afinal, será que é algum tipo de dor crônica? No texto de hoje,...

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Você sabia que o ciclo menstrual não afeta apenas o seu corpo, mas também o seu ânimo e bem-estar emocional? Sim, é verdade! Além das mudanças físicas, como o sangramento e as flutuações ...

Sensação de cansaço excessivo, queda de cabelo e adoecimento frequente são coisas presentes na sua vida? Se sim, talvez você esteja com a imunidade baixa. Mas calma! Aqui vamos te ajudar ...

Se você está desanimado pra praticar atividades físicas com frequência, fica cansado por passar muito tempo sentado e está sem vontade de realizar tarefas rotineiras, você pode estar pass...

O sentimento de raiva é bem comum no dia a dia, isso porque sempre acontecem situações conosco ou com as outras pessoas que mexem com as nossas emoções. Contudo, quando a raiva passa dos ...

Você tem sofrido muito com várias dores e não consegue descobrir o porquê delas? Isso pode significar um desequilíbrio emocional. E cada dor é um sinal diferente de um problema emocional ...

Viver uma vida longa e saudável é um desejo comum a muitas pessoas. No entanto, alcançar essa meta requer uma combinação de hábitos saudáveis, atitudes positivas e cuidados preventivos. N...

Você é uma daquelas pessoas que ama um docinho? Ou conhece alguém que não consegue tomar um suco sem colocar açúcar? É um fato que essa substância gera muita polêmica por aí, então no tex...

Você já deve ter percebido que cada vez mais as pessoas estão indo para clínicas estéticas e voltando satisfeitas com o resultado. Mas a relação entre procedimentos estéticos e saúde ment...

Se está desconfiado que você ou alguém que conhece tem TDAH e quer tirar essa dúvida, você está no lugar certo! Por isso, neste texto vamos explicar tudo sobre TDAH e ainda te indicar o m...

Aposto que você já ouviu falar na Laura Muller, sexóloga que ficou famosa por aparecer no programa Altas Horas e responder as perguntas da galera. Mas você sabe o que é um psicólogo espec...

Há quem pense que problema na hora H só tem a ver com problemas físicos, e que só é preciso disposição. Mas não é bem assim! Quando você começa a entender o que é a sexologia, você perceb...

A Copa do Mundo é um campeonato que revira nossas emoções! Diversos países torcem e vibram pela sua seleção e aqui no Brasil, país do futebol, não poderia ser diferente. Por isso, esse te...

Com o período das férias escolares chegando, muitos pais e mães ficam aflitos, pois não sabem o que fazer com as crianças em casa. Sabemos que não é fácil ocupar o tempo e gastar toda a e...

Você sente que acorda mais cansado do que quando foi dormir? Ou que a sua energia dura por duas horas e depois some pelo resto do dia? Então, você precisa aprender como regular seu ciclo ...