A vida moderna acentuou as reclamações de estresse provocado pelo esgotamento físico e mental. Algumas pessoas não pensam duas vezes e correm à procura de medicação, e outras, como você q...

Você já ficou tão estressado que deu até vontade de desistir de tudo e todos? Pois é, essa situação acontece vez ou outra e acaba tirando o nosso chão. Porém, por mais que a raiva seja um...

Você já parou para se perguntar quais são os limites da obediência? Será que uma pessoa é capaz de cometer atos brutais por vontade própria ou apenas por estar “seguindo ordens de superio...

Se você conhece alguém ou é alguém que mente de forma compulsiva, não respeita as leis, costuma ser impulsivo e não liga muito para a própria segurança, pode ser um caso de Transtorno de ...

Desde muito tempo, os ideais da nossa sociedade vêm moldando o modo de ser das pessoas. Com os homens, não é diferente. Um exemplo disso é a masculinidade tóxica, a qual perpetua ideias d...

Nos dias de hoje, as redes sociais têm um grande poder de afetar a saúde mental das pessoas. Por isso, ter informações sobre suicídio e as redes sociais é importante, para que você fique ...

Se você está com problemas na sua produtividade ou com o desempenho da sua equipe, um dos motivos pode ser a desmotivação no trabalho. Isto é, quando o profissional não encontra disposiçã...

Depois de um dia cansativo e estressante no trabalho, nada melhor do que relaxar um pouco e aliviar a tensão, não é mesmo? Para que isso aconteça, seu corpo precisa liberar endorfina, um ...

Você já pode ter percebido que, às vezes, você tenta mostrar para alguém que a ama, mas ela não recebe a informação desse jeito. Quando você, por exemplo, guardou um vídeo engra...

O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma técnica nova de terapia, na qual memórias traumáticas são desbloqueadas e tratadas através do movimento dos olhos. E por ser u...

O conceito de equipe multidisciplinar surgiu, a princípio, na área da saúde. Com o surgimento dos hospitais e a evolução dos cuidados à saúde, foi possível notar que integrar diversas áre...

Imagine uma técnica não invasiva que ajude você a entender e melhorar o modo como seu cérebro funciona? Por mais que pareça bom demais para ser verdade, ela existe sim e se chama Neurofee...

Se você fuma ou bebe demais, toma muitos remédios, vive desmarcando encontros, ou desiste antes de tentar o que planejou, saiba que esses são comportamentos autodestrutivos. Essas at...

O termo autoajuda é muito difundido nos dias de hoje em livros, palestras e por coaches. De modo geral, a autoajuda está ligada a um conjunto de técnicas, ideias ou orientações que uma pe...

Estar em um relacionamento é o desejo de muitas pessoas. Mas compartilhar a vida com alguém pode ser mais difícil do que parece. Afinal, todos têm suas próprias questões individuais que p...

A insegurança no relacionamento pode até parecer algo inofensivo, mas atrapalha muitos casais. Seja um sentimento de um dos envolvidos, ou de ambos, a verdade é que ela pode destruir rela...

É fato que o ambiente de trabalho afeta de modo direto a saúde mental e a produtividade dos colaboradores. Então, se esse local gerar sentimentos ruins, for opressivo e sem alinhamento, a...

Está num relacionamento e passou por uma traição? Em momentos como esse, pode ser difícil de ver com clareza a situação e tomar uma decisão, por isso, hoje você vai ler sobre como superar...

O álcool, por ser uma droga lícita e pela cultura em que vivemos, não possui uma conotação tão ruim quanto outras drogas. Com isso, o alcoolismo, muitas vezes, não é visto como um problem...

Você está no trabalho e se preocupa se a academia vai estar cheia mais tarde. Vai ler aquele livro ótimo e perde o fio da meada pensando na lista de mercado. E até na hora de dormir sua c...

Você que se interessa pelos estudos da mente e do comportamento, com certeza já ouviu alguns dos grandes nomes da Psicologia, como Freud, Skinner, Jung e por aí vai. Mas você entende, de ...

A carga de trabalho aumentou, as responsabilidades com a família também, o tempo livre ficou escasso e você se vê diante de um dilema: como manter o autocuidado e garantir que sua saúde m...

Viver de um jeito calmo, nos dias atuais, é difícil. A rotina corrida traz vários compromissos que fazem com que o tempo pareça cada vez menor. Por isso, como ser uma pessoa calma é uma p...

Você já ouviu falar em doenças ligadas ao exercício repetitivo e específico da profissão? Essas doenças são chamadas de doenças ocupacionais. E, muitas vezes, nem o colaborador nem o gest...