Como comer bem morando sozinho? Dicas para comidas fáceis e rápidas

Como comer bem morando sozinho? Dicas para comidas fáceis e rápidas

Comer bem morando sozinho é um desafio. Afinal, você precisa preparar todas as suas refeições, mas nem sempre tem vontade e habilidade de cozinhar. Por outro lado, comprar comida pronta não costuma ser a opção mais barata, nem a mais nutritiva. Você pode estar se perguntando: e se existisse uma forma de se alimentar bem…

10 Mitos e Verdades da Psiquiatria: quem faz terapia é louco?

10 Mitos e Verdades da Psiquiatria: quem faz terapia é louco?

A procura por um psiquiatra é um tabu para grande parte das pessoas. E isso acontece por uma ideia errada de que a psiquiatria é “coisa de gente doida” ou “para problemas de maluco”. Mas para te ajudar a deixar esse tema mais claro, hoje você vai descobrir quais os mitos e verdades da psiquiatria!…

Primeira sessão de terapia: como é a consulta com psicólogo?

Primeira sessão de terapia: como é a consulta com psicólogo?

Se você está lendo este texto, provavelmente ainda não decidiu se deve ou não ir a uma primeira sessão de terapia – e isso é 100% normal. Afinal, fazer terapia significa tocar em assuntos difíceis com alguém que você ainda nem conhece, sem ter certeza absoluta que a pessoa vai conseguir mesmo te ajudar. “Será…

Dia do Psicólogo: o que comemorar e reflexões importantes

Dia do Psicólogo: o que comemorar e reflexões importantes

Datas comemorativas servem para que as pessoas se  lembrem de fatos e de pessoas importantes que, de alguma forma, marcam ou marcaram momentos. É o caso do Dia do Psicólogo, profissional que se destacou nos últimos tempos. Esse destaque se dá, em especial, pois no final do século XX e início do XXI, a saúde mental passou…

Testes de personalidade: você sabe qual a sua?

Testes de personalidade: você sabe qual a sua?

Já imaginou se você fosse uma pessoa no mundo com características únicas? É sobre isso que se trata a personalidade. E, para isso, você pode usar testes de personalidade. Personalidade é o que torna você uma pessoa única no mundo todo. É uma junção de características pessoais que você tem desde a infância e que…

Quando é hora de falar com um psiquiatra?

Quando é hora de falar com um psiquiatra?

A Olimpíada  de Tóquio 2020, que ocorreu em 2021, revelou a saúde mental de alguns atletas. Entre os casos mais evidentes está o da atleta de ginástica artística Simone Biles, que  desistiu de competir porque afirmou não estar bem no seu emocional. A atleta, que coleciona inúmeras medalhas, priorizou sua saúde mental e a sua…

Psicoeducação: Como aplicar essa técnica de ouro

Psicoeducação: Como aplicar essa técnica de ouro

Um dos maiores objetivos de um psicólogo é ajudar o seu cliente a se tornar independente para poder tocar a vida por conta própria. Ou seja, é na terapia que ele aprenderá a lidar com as questões trazidas quando não tiver mais o psicólogo ao seu lado. Assim, dominar as estratégias de psicoeducação é essencial…

Autismo leve em adultos: quais os efeitos?

Autismo leve em adultos: quais os efeitos?

O autismo leve costuma ser esquecido em adultos, porque, mesmo sendo autistas, eles são capazes de trabalhar bem na sociedade. No entanto, apesar de os efeitos do autismo leve em adultos poderem variar conforme a gravidade da condição, pesquisas mostram que essas pessoas têm mais dificuldade com as interações sociais e podem experimentar sobrecarga sensorial….

Telemedicina: tudo que precisa para fazer a sua consulta online

Telemedicina: tudo que precisa para fazer a sua consulta online

Já pensou em passar por um médico durante a pandemia e desistiu por medo de ir ao consultório? Muitas pessoas cancelaram exames de rotina e desistiram de descobrir o que estava causando dores com medo de contrair algo ao sair de casa. Para isso, a telemedicina veio salvar os pacientes. Em 2019, só 1% das…

Telemedicina funciona? Saiba mais sobre as consultas online

Telemedicina funciona? Saiba mais sobre as consultas online

Você já ouviu falar de telemedicina? As consultas online ficaram famosas durante a pandemia. Mas muita gente ainda não testou a nova forma de fazer consultas médicas. Afinal, como saber se a telemedicina funciona? Para clarear esse novo assunto, a Eurekka traz pra você este texto. Vou te contar mais sobre o modo de clínica…