Você já parou pra pensar que começar a aula mais tarde pode melhorar o rendimento escolar e a saúde mental dos estudantes? Isso é muito interessante, porque não são raras as narrativas de...
Existem muitos mitos e dúvidas a respeito do que é o coma. Assim, parentes e pessoas próximas de alguém que se encontra nessa situação sofrem muito, pois não sabem bem como lidar com esse...
O motivo para o aluno se atrasar para a escola, é quase sempre um: a família está desorganizada, perdeu a hora e o aluno chegou atrasado. No entanto, a gente quer refletir neste texto sob...
Se você tem dificuldades para pegar no sono e sente que seus pensamentos atrapalham você a descansar, então você precisa entender como o sono e ansiedade se relacionam e o que fazer para ...
Você já se sentiu tão cansada que, se fechasse os olhos, poderia dormir em qualquer lugar, até mesmo no trabalho? E, mesmo que a gente não reclame com palavras, a postura e o aspecto físi...
É quase certo que você conheça alguém que queira tudo pra agora, com pouca paciência e tem como regra da vida simplificar tudo sem pensar nas consequências. Se isso for persistente, é pos...
Muitas mulheres têm sofrido com a falta de informação e um atendimento adequado, principalmente durante a gravidez. Por isso, neste texto, vamos falar sobre um possível problema durante a...
Você sabia que estar sempre estressado pode causar problemas à sua saúde? E, por isso, hoje vamos mostrar para você 4 jeitos divertidos de tirar a tensão e acalmar os nervos! O estre...
Não sei se você já parou para pensar sobre isso, mas nem todas as pessoas dormem e acordam no mesmo horário, certo? Será que existe uma “norma” para isso? Bem, é para isso que o cronotipo...
Você já se pegou tendo pensamentos como “Eu sabia que não ia conseguir”, “Ninguém gosta de mim” ou “Nada que eu faço dá certo”? Quando isso acontece, é porque você está tendo pensamentos ...
Você já se sentiu uma fraude? Como se todos achassem que você é melhor do que realmente é? Ou até mesmo que você não merece as coisas boas que te aconteceram? Se sim, fazer o teste da Sín...
O estresse está presente na vida de todas as pessoas. Isso é inevitável. O que podemos mudar é a forma como lidamos com ele. E, às vezes, tudo que precisamos é saber como aliviar o estres...
Você sente um medo absurdo de alguma coisa em específico? Ou então tem um amigo que só de ouvir falar em aranhas começa a se sentir mal? Se a resposta foi sim, então pode ser que você est...
Celular, compras, cigarro, jogos… Um vício é um comportamento que gera prejuízos, mas que você não consegue parar de reproduzir. Hoje, você vai entender mais sobre isso e descobrir como s...
Muitas pessoas que acompanham a gente por aqui perguntam qual a diferença entre ansiedade e depressão. E essa dúvida é muito válida, pois, apesar de estarem relacionados, esses transtorno...
Muitas pessoas não se sentem confiantes o suficiente para lidar com as situações do dia a dia. Medo de falar em público, medo de se expor, vergonha excessiva… Afinal, como ser mais confia...
Você se sente desanimado com frequência? Tem dificuldade de levantar da cama? Se pega procrastinando e sendo improdutivo? E até mesmo está com problemas para se concentrar e se lembrar da...
É muito provável que você já tenha ouvido falar do Setembro Amarelo, afinal essa é uma campanha muito importante na luta pela saúde mental. Por isso, todo ano, a Eurekka traz para você um...
Você realmente sabe qual é o objetivo de um relacionamento? Muitas pessoas não entendem, ou nem mesmo procuram pensar sobre qual o propósito de um namoro. Por causa disso, elas tomam as p...
O dia 10 de setembro foi definido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. Por isso, desde 2013, a campanha do Setembro Amarelo está incluída n...
Quem não gosta de um “sextou” no bar com os amigos? Contudo, é preciso entender que os efeitos psicológicos do álcool podem tornar esse momento bem menos prazeroso. Entender por que o álc...
Você já se sentiu desrespeitado, mas não soube como impedir ou reagir a isso? Essa é uma situação muito difícil de lidar, ainda mais quando acontece com frequência. Por isso, é muito impo...
O suicídio é um assunto tabu. Mas, quando não se fala sobre ele, corre-se o risco de perder pessoas. E isso é muito sério! Por isso, você deve ser um agente da verdade e espalhar informaç...
Quando você procura o psicólogo para iniciar um tratamento, é comum que você pergunte ou o profissional explique qual abordagem é usada para atingir os objetivos. E entre as abordagens da...
