Imediatismo: o que é, causas, consequências e como lidar

Bem-estar, Saúde mental

É quase certo que você conheça alguém que queira tudo pra agora, com pouca paciência e tem como regra da vida simplificar tudo sem pensar nas consequências. Se isso for persistente, é possível que essa pessoa sofra de algo que chamamos de imediatismo e vamos te contar que isso não é muito bom pra vida de ninguém.

Uma pessoa imediatista causa problemas a si e a quem a rodeia, afinal, a maioria das coisas que fazemos na vida precisa de planejamento, calma e consistência. Muitas delas só acontecem a médio e longo prazos. E isso, para uma pessoa imediatista, pode causar muita aflição.

Se você conhece alguém que se comporta assim, ou se você mesmo passa por isso com uma certa frequência, este texto vai esclarecer alguns pontos importantes para você lidar com o imediatismo. Boa leitura!

O que é imediatismo?

O dicionário da Língua Portuguesa define imediatismo como um comportamento que tende a simplificar tudo, que detesta rodeios e ignora mediações.

Outra definição bem comum é o fato de que pessoas imediatistas buscam vantagens no mesmo instante e não se preocupam muito com as consequências disso.

Um traço dessas pessoas é a ausência de reflexão sobre os próprios atos, sobre sua forma de pensar e de ser. E quando o imediatista abre uma exceção para pensar, o faz de forma bem rasa.

Resumindo, ser imediatista está longe de ter comportamentos práticos e ágeis, porque o imediatista, na maioria das vezes, só se preocupa com si mesmo, não pensa com clareza nos seus atos e não se importa com os problemas que podem surgir por causa disso.

O que é imediatismo para a Psicologia?

Para a psicologia, o imediatismo não é um transtorno em si, mas pode representar outros transtornos, como a ansiedade. 

Nesse contexto de males provocados pelo imediatismo, está o afastamento. Isso acontece, porque, para pessoas imediatistas, não há ócio, o tempo é todo tomado por tarefas e quanto mais produzir, melhor. 

Esse afastamento prejudica as relações sociais do indivíduo, porque é nos momentos de lazer que interagimos mais e cultivamos as amizades. De certa forma, essa pessoa também passa a não ser mais chamada para eventos sociais, porque se sente desconfortável se divertindo e passa essa imagem de impaciência para os outros.

O que é ser uma pessoa imediatista?

Ser uma pessoa imediatista é entender o tempo como se tudo fosse agora. Ela ignora o passado como causa do que acontece no presente e antecipa o futuro.

Por isso, pessoas imediatistas podem ficar ansiosas, já que antecipam para o presente as consequências de seus atos e não esperam que as coisas aconteçam de uma maneira mais madura e natural.

Imagine que você queira viajar para outro país. A gente sabe que demanda um bom planejamento e que algumas variáveis devem ser levadas em consideração. Você também vai juntar dinheiro para fazer uma viagem tranquila e vai pesquisar tudo sobre o lugar que deseja visitar.

O imediatista vê um parente seu viajando e já sente a necessidade de viajar também. Compra a passagem, parcela em várias vezes sem ao menos verificar se terá dinheiro para pagar e não pesquisa o lugar que irá visitar. 

É como se ele tivesse que correr para estar no nível da outra pessoa. Como se diz no popular, mete os pés pelas mãos.

Quais as causas do imediatismo?

Nos dias atuais, a causa principal é o acesso às redes sociais. O que o estudioso do assunto, professor Douglas Rushkoff, explica, é que existe uma espécie de cultura do imediatismo no mundo contemporâneo. E essa cultura é estimulada pelas redes sociais.

Isso acontece da seguinte forma: o indivíduo acessa com muita frequência as redes sociais e visualiza um mundo de coisas acontecendo. Ele não para para pensar que as coisas vêm de algum lugar e vão para algum lugar e, nessa cegueira de reflexão, ele acha que tem que seguir esse fluxo.

Então, na ânsia de fazer parte de tudo isso e se igual à massa, ele age sem planejamento, ignorando o seu passado, o seu histórico e desprezando o futuro, ou seja, as consequências. 

Quais são as consequências do imediatismo?

Os efeitos do imediatismo podem ser cruéis e afetar a saúde física e mental da pessoa. Por isso, a Eurekka quer ressaltar algumas consequências e alertar para a prevenção.

Afastamento social

Por não se identificar mais com os amigos e familiares, a pessoa imediatista diminui as interações e passa mais tempo nas redes sociais. Ao fazer isso, potencializa o imediatismo, porque está exposta a um turbilhão de informações que estimulam esse comportamento. 

Ansiedade e depressão

Pessoas imediatistas são ansiosas em excesso e a ansiedade leva à depressão. Por isso, a preocupação maior nesses casos, é o alto índice de suicídio, já que a depressão está diretamente associada ao ato de tirar a própria vida.

Aliás, têm se tornado comuns os alertas sobre a relação entre o uso em excesso das redes sociais e o suicídio.

Dificuldade para lidar com frustrações

Um dos estímulos do imediatista é a comparação. Então, a pessoa acessa as redes sociais e vê que alguém postou uma foto com carro novo, se sente inferior e dá um jeito de buscar esse desejo. 

Acontece que nem sempre isso dá certo. Por isso, sente um peso muito grande de não conseguir o que quer, se sente culpado e impotente.

Quando isso ocorre, é essencial pedir ajuda de alguém que estudou sobre comportamentos e pensamentos para te ajudar. É aqui que os psicólogos entram! Se você sente essa dificuldade hoje, pode marcar sua conversa inicial com um terapeuta com valor social. Assim, você resolve o seu problema em poucas sessões com um valor mais acessível. Clica na imagem para conhecer:

Incapacidade de lidar com assuntos que precisam de tempo

O imediatista fica muito ansioso diante de assuntos que precisam de tempo para serem solucionados, como é o caso de uma doença que necessita de um tratamento mais longo, ou um relacionamento que precisa se fortalecer.

Como está acostumado a solucionar de imediato problemas relacionados a produtos e serviços, acha que a mesma estratégia funciona com assuntos que demandam mais tempo e não há como acelerar.

O imediatista pode até comprar uma mercadoria que seja entregue no mesmo dia na sua casa, porque há opções para isso na internet, mas ele não pode ter o resultado de uma dieta, por exemplo, em pouco tempo. Nem o tratamento para um câncer vai dar resultado em um mês. 

Como lidar com o imediatismo?

Se você observa um amigo ou familiar seu, ou mesmo você, indo pelo caminho do imediatismo, com características evidentes e constantes, o melhor é tentar frear isso.

Um primeiro passo é redirecionar o acesso às redes sociais e filtrar tudo que possa estimular o imediatismo, como explicamos no decorrer do texto.

Depois, procure fortalecer as amizades e os momentos de lazer. Isso é fundamental para você se desconectar da internet e também aprender a olhar o mundo de uma forma mais relaxada.

Outro passo fundamental é a busca pelo autoconhecimento. Quando a gente se conhece, a gente sabe as nossas limitações e o nosso potencial. Portanto, conhecemos o que está no nosso controle e o que não está, e temos mais consciência sobre nós mesmos.

Portanto, pessoas que se autoconhecem não se comparam e sabem quanto tempo precisam para alcançar os seus objetivos.

Por último, procure ajuda psicoterapêutica, porque, às vezes, é difícil detectar o imediatismo sozinho e você fica achando que está apenas lutando pela vida e correndo atrás da melhor produtividade. Isso pode ser um equívoco.

Terapia da Eurekka para ser menos imediatista

Não ter disciplina sobre os seus desejos pode ser muito prejudicial e te impedir de alcançar mudanças positivas na sua vida. Melhorar esse controle sozinho pode ser uma tarefa longa, mas nós estamos aqui para ajudar.

Se libertar dos excessos das redes sociais, fortalecer as interações sociais e buscar o autoconhecimento são passos importantes para prevenir e tratar o imediatismo.

A Eurekka é especialista nisso e tem uma equipe completa de profissionais de saúde pronta pra ajudar você, e o melhor, em micropassos.

E pra ficar ainda melhor, você pode resolver essas demandas com um investimento ainda mais acessível! Afinal, se você é imediatista, não vai conseguir guardar dinheiro por muito tempo para fazer esse investimento mais para frente. Muito menos conseguir esperar para resolver isso, não é mesmo?

Então, vamos agir hoje mesmo em direção a uma vida mais equilibrada e plena. É só clicar no botão abaixo para saber mais.

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Equipe Eurekka

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