A insegurança no relacionamento pode até parecer algo inofensivo, mas atrapalha muitos casais. Seja um sentimento de um dos envolvidos, ou de ambos, a verdade é que ela pode destruir rela...

É fato que o ambiente de trabalho afeta de modo direto a saúde mental e a produtividade dos colaboradores. Então, se esse local gerar sentimentos ruins, for opressivo e sem alinhamento, a...

Está num relacionamento e passou por uma traição? Em momentos como esse, pode ser difícil de ver com clareza a situação e tomar uma decisão, por isso, hoje você vai ler sobre como superar...

O álcool, por ser uma droga lícita e pela cultura em que vivemos, não possui uma conotação tão ruim quanto outras drogas. Com isso, o alcoolismo, muitas vezes, não é visto como um problem...

Você está no trabalho e se preocupa se a academia vai estar cheia mais tarde. Vai ler aquele livro ótimo e perde o fio da meada pensando na lista de mercado. E até na hora de dormir sua c...

A carga de trabalho aumentou, as responsabilidades com a família também, o tempo livre ficou escasso e você se vê diante de um dilema: como manter o autocuidado e garantir que sua saúde m...

Viver de um jeito calmo, nos dias atuais, é difícil. A rotina corrida traz vários compromissos que fazem com que o tempo pareça cada vez menor. Por isso, como ser uma pessoa calma é uma p...

Você já ouviu falar em doenças ligadas ao exercício repetitivo e específico da profissão? Essas doenças são chamadas de doenças ocupacionais. E, muitas vezes, nem o colaborador nem o gest...

Sabemos que entrar na universidade é uma pressão e tanto! Porém, o estado da saúde mental dos estudantes universitários mostra que terminar a faculdade sem transtornos é ainda mais difíci...

Há muitos estudos sobre os problemas que levam uma pessoa a ter ansiedade e depressão. Mas poucos estudos sobre como a psicologia positiva impacta a vida das pessoas, melhora a qualidade ...

Todo mundo quer ser feliz.  Quer ouvir os passarinhos cantando e sentir a boa energia de uma nova chance na vida… Contudo, se você acorda e tudo que ouve é o despertador barulh...

Quer a gente goste ou não, existe muito tabu ao redor da terapia. Muitas pessoas acham que terapia “é coisa de doido” ou que “vai pagar pra conversar”. Para quem é terapeuta em cidade peq...

O estresse nada mais é do que uma resposta corporal para algo que causa algum tipo de tensão. Além disso, os sintomas do estresse podem ser físicos, mentais ou emocionais. Contudo, poucas...

Depois de passar pela graduação e pelo mestrado, finalmente, o doutorado! Um passo muito importante e que pode fazer sua carreira dar um pulo gigante. Mas, dentre todas as coisas, não dev...

Depois das delícias e dificuldades da graduação, enfim chegou o tão sonhado e disputado mestrado. Mas, apesar de ser uma coisa muito boa, é necessário que você esteja atento a como anda a...

O próximo passo após fazer uma graduação, normalmente, é buscar uma pós-graduação. Esse é um desejo comum, mas que vem diminuindo ano após ano, principalmente entre quem quer seguir carre...

Se antes a mulher era vista apenas nas tarefas domésticas, hoje, muitas saem para trabalhar fora. Assim há uma pluralidade: as que se dedicam ao lar, as que trabalham fora e as que fazem ...

É provável que você conheça alguém que não faz nada muito bem pois não acredita na própria capacidade. Ou, quem sabe, alguém que faz tudo muito bem, pois é muito confiante! Isso se chama ...

Você já sentiu aquele frio na barriga ao começar algo novo? Ou já deixou de aceitar uma proposta muito boa, pois teve medo de não dar conta? A insegurança é a vilã de muitas pessoas, e po...

Talvez você não saiba, mas é possível estar de luto antes que a morte tenha, de fato, acontecido. Este processo se chama luto antecipatório e é muito comum que aconteça em várias famílias...

Você se sente frustrado mesmo depois de alcançar o emprego que você queria? Essa é a realidade de muitas pessoas que, apesar de receberem bem e terem prestígio, se sentem exaustas, triste...

Você sabia que uma pessoa que se afastou dos amigos, perdeu o interesse em atividades do dia a dia e passou a evitar lugares após um trauma, pode ter Transtorno do Estresse Pós-Traumático...

O dia a dia de qualquer pessoa é cheio de desafios e exige de todos nós uma dose de adaptação. Como diz o ditado, “é preciso dar a volta por cima, sacudir a poeira e seguir”. Mas acontece...

Toda profissão tem suas vantagens e desvantagens e com a engenharia não é diferente. Assim, ao enfrentar os desafios do trabalho, pode ser que o profissional fique sobrecarregado e não sa...