O que é propósito de vida e como definir o seu (+6 dicas)

Equipe Eurekka

Uma pessoa pode passar a vida sem saber para onde ir ou o que fazer, cem por cento perdida durante toda a jornada. Ou, então, pode ter claro em sua mente qual é o seu propósito de vida. Você já encontrou pessoas assim perto de você?

Se você é do tipo que não tem ideia do que fazer, ou se você achava que sabia e agora não vê sentido no que está fazendo, não se preocupe. Afinal, isso é muito comum de acontecer, mas algumas pessoas podem achar muito difícil sair dessa!

É por isso que a Eurekka fez este texto, para te explicar como definir o seu propósito de vida. Entenda e reflita sobre o assunto, finalizando com nossas seis dicas fáceis e práticas para resolver isso de uma vez por todas!

O que é um propósito de vida?

Um propósito de vida é uma espécie de meta que você mantém a longo prazo, para realizar algo grande. É aquilo que vai te fazer “zerar” a vida, no seu ponto de vista. Algumas pessoas também chamam de “sonho” de vida. Isso impacta não só a nossa vida, mas também a vida de quem está à nossa volta.

Pode ser, por exemplo, casar, ser dono de um grande negócio, se graduar e ser um bom profissional na área X, ser professor, morar fora do país, e por aí vai.

Por ser algo grande, não costumamos chamar de “meta”, já que pode levar uma vida inteira para conquistar este sonho. 

Uma meta seria, por exemplo, entrar em uma faculdade X, para se graduar e conseguir o tão sonhado diploma, que te aproxima do seu propósito de vida, que é ser um bom profissional na sua área.

Leia também: metas e objetivos: qual a diferença?

Para que ter um propósito de vida?

O propósito de vida pode servir como um norte para as suas futuras decisões. Afinal, é bom que você viva de acordo com o seu propósito.

Por exemplo, se você decide que o seu propósito de vida é se tornar um bom veterinário para salvar vidas e garantir o bem-estar dos animais, você vai ter a sua vida girando em torno disso. 

Ou seja, pode gastar menos com lazer e guardar o dinheiro para comprar livros e materiais de estudo; pode sair menos e estudar mais; prestar mais atenção nos animais à sua volta; pode ver sentido em gastar uma boa quantia em materiais de veterinária, já que isso vai ter um impacto positivo no seu futuro, ao invés de gastar este dinheiro em uma festa, por exemplo.

propósito de vida obter um diploma e ser bem sucedido

Qual é o meu propósito de vida?

Esta é uma reflexão que você precisa fazer consigo mesmo. O que eu quero dizer com isso? Bem, quero dizer que não adianta buscar validação nos seus pais ou amigos. Talvez, eles não entendam a sua motivação ou a sua paixão, já que eles não são você.

Então, reflita sobre o que você sente sobre determinados assuntos. Comece do mais amplo e vá estreitando.

Você pode, por exemplo, separar as coisas em “gosto” e “não gosto”. Depois, pode separar as que você gosta em “importante para mim” e “não importante para mim”. Por exemplo: eu gosto de cozinhar, mas cozinhar não é importante para mim, não traz nenhum significado profundo ou sentimento forte.

Contudo, por outro lado, eu gosto de estar com pessoas, e estar com pessoas é importante para mim. Gosto de dar o meu melhor para ouvir as pessoas de forma atenciosa e ajudá-las quando precisam, seja qual for o jeito. Isso tem um sentido para mim, me faz brilhar os olhos quando penso.

E você? Pelo que você gostaria de ser lembrado? Quando você tiver 80 anos, o que vai querer ver na sua história de vida? O que vai te deixar feliz e satisfeito por ter sido feito? Você pode usar estas reflexões para direcionar o seu raciocínio.

Assim, é provável que você encontre seu propósito de vida.

Como definir o propósito de vida

Como já dissemos antes, algumas perguntas podem nortear o seu propósito de vida. Pensar mais sobre você mesmo é a chave; o autoconhecimento é seu maior parceiro nesta decisão.

Além disso, separamos algumas dicas mais específicas para te ajudar a escolher, tornando a decisão mais fácil e prática. 

1. Saiba os seus valores pessoais

Saber do que você gosta e do que você não gosta, como foi o exemplo, é muito importante. Porém, além disso, é vital ter noção dos seus valores pessoais. Ou seja, o que é relevante para você, o que é verdade para você e no que você acredita.

Por exemplo, muitas pessoas encontram o seu propósito de vida na religião. Outras pessoas o encontram na política. Para chegar até lá, precisaram ter valores pessoais bem específicos e delimitados sobre esses assuntos.

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2. Pense sobre as coisas que gosta de fazer

Seus gostos pessoais fazem parte de quem você é. Por isso, eles te ajudam a entender qual pode ser o caminho certo para você.

Então, pense em tudo que você gosta de fazer. Pode até ser algo que você considere bobo, como ler ou desenhar. Depois, pense no que aquilo significa para você. Assim, você vai perceber que algumas coisas são bem menos “bobas” do que parecem à primeira vista.

Desenhar pode ser o seu propósito de vida, pois é o jeito que você se expressa, a forma como lida com o mundo, e seus desenhos podem ajudar outras pessoas a se expressarem também, se identificando com a sua arte. Já pensou nisso?

3. Contribua com algo para o mundo

Aqui, é vital entender que não precisa ser algo grandioso. Pode ser um ato pequeno, que cause mudanças para o mundo. Se você percebe que seu propósito de vida é desenhar, como no exemplo anterior, pense: como isso pode contribuir para o mundo?

Você pode vender seus desenhos e gerar felicidade para outras pessoas. Ou, então, se voluntariar em alguma ação social e fornecer seus desenhos para a população atendida, como crianças, idosos ou pessoas em situação de rua.

Uma menina está famosa no Instagram por desenhar pessoas que vê na rua e, então, dar o desenho como um presente para esta pessoa. Esse é um ótimo exemplo de como você pode causar mudanças sem precisar de muito: ela faz o que gosta e, ao presentear o outro, causa pequenas mudanças por onde passa.

propósito de vida objetivo final

4. Defina o que precisa para fazer acontecer

Mais uma vez, o autoconhecimento é muito importante. E saber criar metas e micropassos também!

Se você já pensou em algo (ou mais de um “algo”) que é importante para você, de que você gosta e que poderia impactar sua vida e a de outros ao seu redor, é hora de pensar como isso aconteceria.

Você precisa de um diploma para isso acontecer? Ou só cursos livres funcionam? E se você começar agora mesmo, enquanto vai se especializando?

Talvez você nem precise se especializar! Talvez o seu propósito de vida seja fazer boas ações, por exemplo. Então, tudo que você precisa é se voluntariar em projetos e colocar a mão na massa!

Pensar nessas questões vai te ajudar a sentir este propósito de forma mais intensa e concreta, tirando tudo do papel.

5. Entenda que o propósito de vida é mutável

Como tudo na vida, é muito comum que você ache algo perfeito para você e, depois, mude de ideia. E, aliás, isso nem quer dizer que você errou na ideia anterior!

Muitas vezes, isso só significa que, para aquela época, aquele propósito de vida servia muito bem e fazia muito sentido. Agora, você mudou, e aquele propósito não cabe mais; é preciso se reinventar e, com isso, outros gostos e prioridades surgem.

6. Busque o autoconhecimento

Como falamos antes, se autoconhecer é a chave para encontrar o propósito de vida certo para você!

Por isso, saber o que você gosta e desgosta, o que é seu e o que é pressão da família, o que é vital na sua vida e o que você faz por obrigação… Tudo isso faz parte de um longo — e às vezes, doloroso — processo de autoconhecimento.

Não tenha medo dessas descobertas! Elas vão te fazer mais forte e mais independente. Saber sobre si mesmo vai te fazer uma pessoa mais certeira, sem pisar tanto na bola e, muitas vezes, te deixa menos infeliz ou estressado

Afinal, você aprende quais são as causas desses sentimentos ruins e se livra do mal pela raiz!

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Questões existenciais, planos para o futuro e reflexões sobre a vida são sempre muito bem vindas nas sessões de terapia. 

Além disso, muita gente prefere falar sobre isso com um psicólogo do que com amigos ou familiares, já que, na terapia, sabemos que vamos encontrar um lugar seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Isso ajuda muito a tomar as decisões corretas, sem tanta interferência externa.

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