Ao se deparar com uma situação de estresse emocional ou de alta tensão — como andar de montanha russa ou pular de paraquedas — o hormônio conhecido como adrenalina é liberado no corpo, ag...

De uma coisa você pode ter certeza: seu organismo é muito complexo. Já parou pra pensar em quantas dezenas de coisas estão acontecendo no seu corpo agora? Respiração, digestão, sensação… ...

Você é uma pessoa que se assusta fácil? Ou você pode assistir a todos os filmes de terror psicológico sem sentir nenhum pavor? Qual o motivo de algumas pessoas gostarem tanto desse gênero...

Você já teve alguma doença do nada, bem quando você mais estava cuidando de você mesmo? Ou, talvez, tenha tido um “surto” em uma semana qualquer, quando você pensou que não havia nada de ...

Você se sente tão perdido que não consegue nem colocar seus pensamentos em ordem? Essa é uma situação muito ruim e desesperadora. Mas, e se eu contasse pra você que a escrita terapêu...

Começar o dia com as tarefas já planejadas é um passo essencial para viver de forma mais tranquila e produtiva. Isso porque pessoas que não têm uma rotina diária organizada estão sempre a...

Sabe quando aquela pessoa com quem você está se envolvendo diz “eu estou confuso“? Na hora é provável que bata o desespero e a insegurança com o futuro de vocês. Por isso, no ...

O coração acelera, os músculos se contraem e o ar parece faltar dos pulmões. A pele fica rosada, os olhos arregalados e então você fica em êxtase. Essas reações, para você, são emoções ou...

Depressão, dificuldade de concentração, perda de cabelo, excesso de peso, osteoporose, libido baixa são sintomas da baixa testosterona. Este é um problema pouco conhecido e que é comum em...

Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre o cortisol, mas eu te garanto que ele tem um papel enorme na sua vida e, por isso, você deve saber mais sobre ele! Se trata de um hormônio que a...

O hipertireoidismo tem muito mais sintomas e consequências do que você talvez possa imaginar sabe até o momento. Nervosismo, alteração no peso, intolerância ao calor, suor excessivo, bóci...