Autogestão: o que é, vantagens e como praticar

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Talvez você já tenha visto essa palavra por aí, mas não sabe bem como colocar este conceito na sua vida pessoal. Mas a autogestão é indispensável para quem quer ser mais produtivo e comprometido, além de ser uma habilidade vital no ambiente de trabalho.

Por isso, a Eurekka separou para você uma explicação completa sobre o que é autogestão, quais as vantagens de desenvolver essa prática e como implementar a autogestão na sua vida. Boa leitura!

O que é autogestão?

Auto é um prefixo que significa “a si próprio, a si mesmo”. Ou seja, a palavra autogestão diz respeito à gestão que a pessoa faz de si mesma. 

Então, quem sabe se autogerir bem sabe que trilha seguir para chegar aonde deseja e reconhece os desafios necessários para esta conquista.

No âmbito empresarial, a autogestão tem a ver com ter as obrigações divididas entre os funcionários, sem um líder com total autoridade. Isso faz com que o colaborador seja mais autônomo e exerça sua responsabilidade.

O que é autogestão pessoal?

Assim como na parte das empresas, a autogestão pessoal tem a ver com não deixar obrigações e responsabilidades nas mãos dos outros. Isso quer dizer ser autônomo e responsável, sem precisar de muita ajuda de outras pessoas.

O que é autogestão emocional?

Agora que você já entendeu o que é se autogerir, fica mais fácil pensar no que é a autogestão emocional. Assim, ter esta prática indica que você é maduro na parte emocional e consegue lidar bem com gatilhos emocionais.

Um gatilho são estímulos que desencadeiam fortes reações em nós. Pode ser, por exemplo, uma pessoa, um objeto, uma música, uma situação — qualquer coisa. Então, uma pessoa que tem autogestão emocional não vai perder o controle em uma situação de estresse.

O que é autogestão de vida?

Autogerir sua vida vai ao encontro das definições que já demos antes: cuidar da própria vida, com autonomia máxima e sendo responsável. Isso não quer dizer que você nunca possa pedir ajuda, por exemplo.

Pense como se fosse a liderança da sua própria vida: um líder gerencia tudo, mas também tem outras pessoas na equipe para ajudá-lo nas realizações.

Autogestão significa ter autoridade nas suas escolhas e assumir as consequências de seus atos. Quando alguém não sabe como se autogerir, tende a colocar nas mãos de outras pessoas esse fardo, como dos pais ou do parceiro. 

Isso desgasta a relação e faz com que a pessoa que está delegando suas responsabilidades nunca cresça. Então, continue lendo o texto para saber como desenvolver a autogestão em você e melhorar em todos os aspectos da sua vida!

Qual o princípio da autogestão?

A autogestão é um princípio de organização social. Ou seja, é usado, em especial, para organizar grupos ou sociedades. Ela se baseia na cooperação das pessoas que fazem parte desse grupo para realizar uma certa atividade.

O princípio da autogestão faz com que as decisões que tenham a ver com a gestão de uma atividade, sejam tomadas por todos que participam dessa ação, de forma direta e igualitária.

Qual a importância da autogestão? 6 benefícios

A autogestão é, em especial, muito útil para aumentar a sua produtividade. Então, se você quer ser mais produtivo na sua vida pessoal ou no seu trabalho, invista em autogestão.

Ela vai fazer com que suas tarefas sejam mais simples, já que você terá a liberdade de decidir em quantos micropassos vai dividi-las. Além disso, fica mais fácil gerenciar a sua carga de trabalho tendo total autonomia nas escolhas, te deixando com menos estresse.

Em uma empresa, por exemplo, a autogestão faz com que haja mais comprometimento por parte dos colaboradores, o que aumenta a motivação e melhora a relação entre gestores e equipes.

Como praticar a autogestão na minha vida?

Tanto nas empresas quanto na sua vida pessoal, há passos vitais para seguir. O primeiro deles é alinhar as expectativas. Ou seja, saber quais as tarefas e quais os resultados que você espera da divisão de responsabilidades que foi feita. 

Se você é colaborador de uma equipe, descubra com seu gestor o que ele espera de você e veja se é possível chegar nessa expectativa.

Depois, vá monitorando o seu desempenho. Assim, tente manter uma agenda com as metas e a sua evolução ao longo das horas ou dos dias. Dessa forma, você sabe se está indo rápido demais ou muito devagar de acordo com o seu prazo.

Por fim, se comunique de forma transparente. Se você quer melhorar a autogestão de onde trabalha, seja claro e sincero com o seu gestor e com a sua equipe. Fale quando acha que o prazo é curto demais e elogie quando alguém faz algo bom. Assim, você consegue tirar dúvidas e ser mais produtivo.

Agora, na parte pessoal, a comunicação clara tem a ver também com ser franco com seus colegas e familiares. Dessa forma, eles vão saber quando você não está disponível para falar ou para sair com eles, por exemplo. Sempre seja transparente nas suas respostas, evitando falas ambíguas.

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Equipe Eurekka