Teste de Personalidade: o que está por trás de quem você é?

Saúde mental, Testes Psicológicos

Você já pensou em poder entender melhor partes da sua personalidade, só a partir de um teste? A personalidade não é só traços que nascem com você, mas também padrões da forma de pensar e de agir. É ela que nos torna quem somos. Mas afinal, como é que ela se forma?

Pense em quando você conhece novas pessoas, seja no trabalho, na escola ou em eventos por aí. Em geral, é a personalidade delas que chama a atenção. Se são pessoas legais, prestativas, divertidas ou tímidas. Essas são só algumas das coisas que a gente nota ao avaliar as pessoas ao nosso redor.

O que é personalidade?

São padrões mais ou menos estáveis da forma de agir, pensar e sentir. Para desenvolver a personalidade, há padrões organizados da forma de agir que formam o jeito único de cada pessoa. Além disso, esses padrões surgem com o tempo.

Muitos fatores interferem na personalidade. Isso inclui questões genéticas, ambientais, de família e sociais. Talvez o mais vital seja a interação de todas essas influências que continuam a moldar a personalidade ao longo do tempo.

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Como se forma a personalidade?

A personalidade se desenvolve. E isso tem sido um tópico de interesse para alguns dos pensadores da psicologia.

Ademias, desde o início da psicologia como uma ciência, os estudiosos da área criaram várias ideias para explicar como e por que a personalidade se cria. Assim, os psicólogos têm feito pesquisas na área com experimentos, estudos de caso, pesquisas de auto relato e pesquisas clínicas.

Ao longo dos anos, várias pessoas fizeram pesquisas sobre este assunto e cada uma tem suas próprias ideias a respeito. Dependendo da abordagem, os resultados das pesquisas encontram novas teorias. Por exemplo:

• Psicanalítica: pesquisa nossas interações com outros mecanismos
• Behaviorista: analisa que fatores externos impactam a personalidade.
• Cognitivo social: envolve o processo de pensar e julgar.
• Humanista: olha pro “livre arbítrio” para fazer as coisas.

Por fim, a missão de todas essas áreas é aprender o possível sobre como a personalidade se cria, com as descobertas feitas a partir das teorias.

Quais são os tipos de personalidade?

A gente ouve bastante por aí dizer “ela tem personalidade forte”, ou, então, “ele não tem personalidade”. Mas quantos tipos de personalidades existem, afinal? Bem, de acordo com os psicólogos Robert McCrae e Paul Costa, há 5 fatores para explicar isso. Veja a seguir quais são eles.

Agradabilidade/Amabilidade

As pessoas com escores altos em amabilidade tendem a ser:

• confiantes,
• generosas,
• flexíveis,
• receptivas, e
• bondosas.

Então, em que personagem você pensa para representar este fator na personalidade? Para mim, é bem claro que a Lindinha tem alto escore em amabilidade, por exemplo. Portanto, as pessoas com escores baixos tendem a ser desconfiadas, hostis, irritáveis e críticas com outras pessoas.

Conscenciosidade

Conscienciosidade fala de pessoas que são:

• ordeiras,
• controladas,
• organizadas, e
• ambiciosas.

Além disso, são também focadas nas conquistas e bem disciplinadas. Então, um personagem que podemos usar para entender melhor este fator é o Sheldon, do The Big Bang Theory. Afinal, metódico e ordeiro, tudo precisa ser do jeito dele.

Em geral, as pessoas com escore alto são esforçadas, pontuais e perseverantes. Portanto, as pessoas com escore baixo tendem a ser negligentes, preguiçosas e sem objetivo. Ademais, é provável que elas desistam quando um projeto se torna difícil.

Extroversão

As pessoas com escore alto em extroversão costumam ser:

• afetuosas,
• joviais,
• falantes e
• adoram diversão.

Contudo, as pessoas que tem escores baixos são reservadas, quietas, solitárias, passivas e sem habilidade para expressar emoções fortes. Então, poderíamos pensar nas irmãs Anna e Elsa, do filme Frozen. Afinal, enquanto Anna é tagarela e super animada, Elsa aprendeu e ser reservada e passiva, até o dia da coroação.

Neuroticismo

As pessoas com escore alto em neuroticismo tendem a ser:

• ansiosas,
• temperamentais,
• auto indulgentes e
• auto conscientes.

Além disso, costumam ser emocionais e vulneráveis a ter transtornos ligados ao estresse. Aqui, poderíamos pensar no Burro, do filme Shrek. Afinal, ele é ansioso e muito temperamental, e até diz em um dos filmes: “quando tudo isso terminar, vou precisar de terapia.” Contudo, as pessoas com escore baixo nesse fator são, em geral, calmas, equilibradas, satisfeitas consigo mesmas e não emocionais.  

Abertura a novas experiências

Por fim, as pessoas com escore alto em abertura à experiência costumam ser:

• criativas,
• imaginativas,
• curiosas, e
• liberais.

Além disso, podem ter uma preferência por coisas variadas, sem se manter em um mesmo trajeto sempre. Nesse caso, então, podemos encaixar aqui pessoas que são escritoras, pintoras, viajantes, mochileiras, entre outros. Mas aquelas com escore baixo são, em geral, convencionais, práticas e tem pouca curiosidade.

Diferença entre traço de personalidade e transtorno de personalidade

Traços de personalidade são atribuições feitas para tentar identificar linhas constantes nos padrões de agir. Assim, traço de personalidade é qualquer forma nítida, em geral duradoura, na qual um indivíduo difere de outro.

Ademais, a principal diferença entre o traço e o transtorno é a gravidade e a consistência. Ou seja, um traço é um padrão comum da forma de pensar, sentir e agir que está presente no seu dia a dia.

Você sempre terá esse atributo. Porém, pode não afetar toda a sua vida e é possível que mude.

Por fim, um transtorno de personalidade é uma forma de ver o mundo que se desvia da norma. Isso significa que você tem certas formas de agir que afetam de forma negativa toda a sua vida, desde o início da idade adulta.

Teste para entender como é a sua personalidade (BFI-44)

O Big Five Inventory (BFI) é um teste de auto relato criado para medir as cinco dimensões. Além disso, é bem breve para um teste de personalidade que inclui várias dimensões. Ademais, tem frases curtas, o que torna ele bem acessível.

O BFI tem 44 itens com opções de 1 (discordo muito) até 5 (concordo muito). Para calcular os pontos, é só somar os itens. Contudo, alguns itens têm pontuação reversa, então, fique de olho.

Por fim, este teste de personalidade está liberado no site da Eurekka e você pode acessar clicando aqui! Além disso, ele foi construído por psicólogos e psiquiatras.

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