O que é propósito de vida e como definir o seu (+6 dicas)

Bem-estar, Saúde mental

Uma pessoa pode passar a vida sem saber para onde ir ou o que fazer, cem por cento perdida durante toda a jornada. Ou, então, pode ter claro em sua mente qual é o seu propósito de vida. Você já encontrou pessoas assim perto de você?

Se você é do tipo que não tem ideia do que fazer, ou se você achava que sabia e agora não vê sentido no que está fazendo, não se preocupe. Afinal, isso é muito comum de acontecer, mas algumas pessoas podem achar muito difícil sair dessa!

É por isso que a Eurekka fez este texto, para te explicar como definir o seu propósito de vida. Entenda e reflita sobre o assunto, finalizando com nossas seis dicas fáceis e práticas para resolver isso de uma vez por todas!

Índice

O que é um propósito de vida?

Um propósito de vida é uma espécie de meta que você mantém a longo prazo, para realizar algo grande. É aquilo que vai te fazer “zerar” a vida, no seu ponto de vista. Algumas pessoas também chamam de “sonho” de vida. Isso impacta não só a nossa vida, mas também a vida de quem está à nossa volta.

Pode ser, por exemplo, casar, ser dono de um grande negócio, se graduar e ser um bom profissional na área X, ser professor, morar fora do país, e por aí vai.

Por ser algo grande, não costumamos chamar de “meta”, já que pode levar uma vida inteira para conquistar este sonho.

Uma meta seria, por exemplo, entrar em uma faculdade X, para se graduar e conseguir o tão sonhado diploma, que te aproxima do seu propósito de vida, que é ser um bom profissional na sua área.

Leia também: metas e objetivos: qual a diferença?

Para que ter um propósito de vida?

O propósito de vida pode servir como um norte para as suas futuras decisões. Afinal, é bom que você viva de acordo com o seu propósito.

Por exemplo, se você decide que o seu propósito de vida é se tornar um bom veterinário para salvar vidas e garantir o bem-estar dos animais, você vai ter a sua vida girando em torno disso.

Ou seja, pode gastar menos com lazer e guardar o dinheiro para comprar livros e materiais de estudo; pode sair menos e estudar mais; prestar mais atenção nos animais à sua volta; pode ver sentido em gastar uma boa quantia em materiais de veterinária, já que isso vai ter um impacto positivo no seu futuro, ao invés de gastar este dinheiro em uma festa, por exemplo.

Qual é o meu propósito de vida?

Esta é uma reflexão que você precisa fazer consigo mesmo. O que eu quero dizer com isso? Bem, quero dizer que não adianta buscar validação nos seus pais ou amigos. Talvez, eles não entendam a sua motivação ou a sua paixão, já que eles não são você.

Então, reflita sobre o que você sente sobre determinados assuntos. Comece do mais amplo e vá estreitando.

Você pode, por exemplo, separar as coisas em “gosto” e “não gosto”. Depois, pode separar as que você gosta em “importante para mim” e “não importante para mim”. Por exemplo: eu gosto de cozinhar, mas cozinhar não é importante para mim, não traz nenhum significado profundo ou sentimento forte.

Contudo, por outro lado, eu gosto de estar com pessoas, e estar com pessoas é importante para mim. Gosto de dar o meu melhor para ouvir as pessoas de forma atenciosa e ajudá-las quando precisam, seja qual for o jeito. Isso tem um sentido para mim, me faz brilhar os olhos quando penso.

E você? Pelo que você gostaria de ser lembrado? Quando você tiver 80 anos, o que vai querer ver na sua história de vida? O que vai te deixar feliz e satisfeito por ter sido feito? Você pode usar estas reflexões para direcionar o seu raciocínio.

Assim, é provável que você encontre seu propósito de vida.

Como definir o propósito de vida

Como já dissemos antes, algumas perguntas podem nortear o seu propósito de vida. Pensar mais sobre você mesmo é a chave; o autoconhecimento é seu maior parceiro nesta decisão.

Além disso, separamos algumas dicas mais específicas para te ajudar a escolher, tornando a decisão mais fácil e prática.

1. Saiba os seus valores pessoais

Saber do que você gosta e do que você não gosta, como foi o exemplo, é muito importante. Porém, além disso, é vital ter noção dos seus valores pessoais. Ou seja, o que é relevante para você, o que é verdade para você e no que você acredita.

Por exemplo, muitas pessoas encontram o seu propósito de vida na religião, outras o encontram na política. O fato é que, para chegar até lá, precisaram ter valores pessoais bem específicos e delimitados sobre esses assuntos.

Ou seja, o primeiro passo é descobrir seus valores inegociáveis e o que faz sentido para você! Mas, se você tem dificuldade em definir isso com clareza, está na hora de aprender. E nós podemos te ajudar nessa trajetória.

Através da terapia de valor social você consegue fazer seu tratamento terapêutico com nossos profissionais em treinamento por um valor que cabe no seu bolso. Conheça agora:

2. Pense sobre as coisas que gosta de fazer

Seus gostos pessoais fazem parte de quem você é. Por isso, eles te ajudam a entender qual pode ser o caminho certo para você.

Então, pense em tudo que você gosta de fazer. Pode até ser algo que você considere bobo, como ler ou desenhar. Depois, pense no que aquilo significa para você. Assim, você vai perceber que algumas coisas são bem menos “bobas” do que parecem à primeira vista.

Desenhar pode ser o seu propósito de vida, pois é o jeito que você se expressa, a forma como lida com o mundo, e seus desenhos podem ajudar outras pessoas a se expressarem também, se identificando com a sua arte. Já pensou nisso?

3. Contribua com algo para o mundo

Aqui, é vital entender que não precisa ser algo grandioso. Pode ser um ato pequeno, que cause mudanças para o mundo. Se você percebe que seu propósito de vida é desenhar, como no exemplo anterior, pense: como isso pode contribuir para o mundo?

Você pode vender seus desenhos e gerar felicidade para outras pessoas. Ou, então, se voluntariar em alguma ação social e fornecer seus desenhos para a população atendida, como crianças, idosos ou pessoas em situação de rua.

Uma menina está famosa no Instagram por desenhar pessoas que vê na rua e, então, dar o desenho como um presente para esta pessoa. Esse é um ótimo exemplo de como você pode causar mudanças sem precisar de muito: ela faz o que gosta e, ao presentear o outro, causa pequenas mudanças por onde passa.

4. Defina o que precisa para fazer acontecer

Mais uma vez, o autoconhecimento é muito importante. E saber criar metas e micropassos também!

Se você já pensou em algo (ou mais de um “algo”) que é importante para você, de que você gosta e que poderia impactar sua vida e a de outros ao seu redor, é hora de pensar como isso aconteceria.

Você precisa de um diploma para isso acontecer? Ou só cursos livres funcionam? E se você começar agora mesmo, enquanto vai se especializando?

Talvez você nem precise se especializar! Talvez o seu propósito de vida seja fazer boas ações, por exemplo. Então, tudo que você precisa é se voluntariar em projetos e colocar a mão na massa!

Pensar nessas questões vai te ajudar a sentir este propósito de forma mais intensa e concreta, tirando tudo do papel.

E, falando em tirar metas do papel, se você está cansado de ter sonhos que nunca se concretizam e se sente frustrado e sem propósito, conheça aqui nosso guia completo sobre Felicidade e Propósito.

5. Entenda que o propósito de vida é mutável

Como tudo na vida, é muito comum que você ache algo perfeito para você e, depois, mude de ideia. E, aliás, isso nem quer dizer que você errou na ideia anterior!

Muitas vezes, isso só significa que, para aquela época, aquele propósito de vida servia muito bem e fazia muito sentido. Agora, você mudou, e aquele propósito não cabe mais; é preciso se reinventar e, com isso, outros gostos e prioridades surgem.

6. Busque o autoconhecimento

Como falamos antes, se autoconhecer é a chave para encontrar o propósito de vida certo para você!

Por isso, saber o que você gosta e desgosta, o que é seu e o que é pressão da família, o que é vital na sua vida e o que você faz por obrigação… Tudo isso faz parte de um longo — e às vezes, doloroso — processo de autoconhecimento.

Não tenha medo dessas descobertas! Elas vão te fazer mais forte e mais independente. Saber sobre si mesmo vai te fazer uma pessoa mais certeira, sem pisar tanto na bola e, muitas vezes, te deixa menos infeliz ou estressado.

Afinal, você aprende quais são as causas desses sentimentos ruins e se livra do mal pela raiz!

Descubra seu propósito de vida com a Eurekka!

Estar confuso sobre o seu propósito de vida p. Por isso, é importante ser acolhido e validado, falar sobre seus problemas, definir seus valores e objetivos e achar um caminho que te leve ao bem-estar e felicidade. E sabia que Eurekka pode ajudar você em tudo isso?

Nós temos um time de psicólogos preparado e capaz que estão disponíveis para agendamento de terapia com valor social à distância! Então, se você sente que está confuso, não consegue tomar decisões e viver tranquilo, clique aqui e marque uma conversa inicial!

Garantimos que nossa terapia irá ajudar você a passar por essa fase difícil!

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Equipe Eurekka

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6 replies on “O que é propósito de vida e como definir o seu (+6 dicas)”

Eu fui criada numa família religiosa tenho 19,e eu nunca namorei na vida, apenas ficava com garotos que não queriam nada na vida, Eu tenho muito medo de contar pra minha família que eu estou conhecendo alguém, eu não tenho coragem de falar isso, o medo toma conta de mim, fico sem palavras, pq eu sei a família que eu tenho, digamos que eu tenho (TRAUMA DA MINHA MÃE) pq ela não tem confiança em mim, por isso tenho medo apresenta alguém, meu é que eles possam dizer um(não) e depois falarem muitas coisas, como,” você é muito nova precisa estudar ” esse é meu medo é frustração, angústia, meu sonho é namorar alguém, e eu tenho esse alguém, mais tenho medo de falar pra minha família 😫😭

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Eu estou hoje com 53 anos, no momento me encontro sem nem um propósito de vida….sabe quando tudo desapareceu
Então me encontro assim!
Não tenho sentido….casei aos 16 anos, com um monstro covarde ; que aproveitou da minha inocência fui criada na roça muito simples.
Ele me batia muito,traía me falava tantas palavras de morte para me; me ameaçava de morte
Vevi com ele 12 anos, nesse tempo tive um filho com ele;de tanto ele me maltratar, eu não alimentava direito, fui trabalhar em uma empresa que não deixava tomar água só uma vez durante o trabalho; daí perde os rins.
O marido não acreditava que eu estava doente mesmo eu fazendo hemodiálise 3 vezes por semana, ele dizia que era manhã minha….tinha dia, que eu precisava tomar sangue,e ficava muito fraca até caia na rua, no ônibus ele nunca me acompanhou tinha vergonha de me doente; e ainda me batia eu vivia cheia de ematomas por todo o corpo.
O meu filho cresceu com 6 anos de idade,eu consegui separar dele, com ajuda da polícia.
Eu e meu filho fomos morar em outra cidade,com o meu filho pequeno e eu fazendo o tratamento.
Eu nunca pesava em casar novamente, por ter traumas
Mesmo doente conhece um moço com a mesma idade que eu 29 anos…um homem de verdade me deu carinho alegria segurança,eu pensava que era um sonho tanto que esse foi especial para minha vida.
Daí com 3 anos que nós estávamos juntos eu recebi um transplante, e fiquei boa na saúde, e ele ficou muito feliz também!
Mas como tudo tem um tempo, após 10 meses de transplante, ele partiu para a eternidade….Eu o amava muito; para me foi um choque; eu ainda jovem com 33 anos…
Por eu amar tanto; nunca quis nem um outro relacionamento; criei meu filho só, as 23 anos ele já formado em ciências da computação, resolveu ir para a Irlanda para fazer um curso de inglês; séria apenas 8 meses.
Só que ele resolveu ficar morando lá….Já se fez 8 anos, e sofro muito sem ele aqui comigo tem dias que eu penso que não vou aguentar…moro só estou muito fraca não sei que esta acontecendo comigo.
Aí está um pouco da minha vida Para vocês……

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Oi, Célia. Como vai?

Você pode estar precisando começar a pensar em si mesma e na sua própria felicidade! Que tal embarcar numa jornada de autoconhecimento rumo a uma vida feliz consigo mesma?
Marque uma conversa inicial conosco clicando aqui e vamos bater um papo.

Estamos te aguardando.

Abraços,

Erick da Equipe Eurekka

Responder

Ei, Patricia. Como vai?

Não negue suas dores. É importante que você reconheça o que te aflige e busque ajuda profissional para levar uma vida leve na medida do possível.

Estamos aqui com você. Marque uma consulta inicial com a gente, vamos bater um papo?

Aqui está o link: https://eurekka.me/terapia/

Abraços,

Erick da Equipe Eurekka

Responder

Oi Patrícia! Li seu comentário e antes de tudo quero lhe pedir: não desista de você! Acredite: há muito muito mais a ser feito do que até agora vc imaginou. Pra mim pareceu que vc colocou seu propósito de vida nas mãos de outros: seu marido, seu filho, seu cachorro. E vc? Tem algo que vc pode realizar por vc mesma. Se o que hj vc vive não lhe faz feliz, não lhe realiza, olha para os lados, muda o foco, encontra outros motivos, mas não desista de vc. Busque dentro de si razões para viver. Viajar, conhecer pessoas novas, realizar um trabalho voluntário, ajudar quem precisa, aprender algo novo… só não desista. Respire e recomece. Sempre há uma nova oportunidade nos esperando. Acredite.

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Simplesmente estoi cansada de viver. Tenho um marido que eu achei que era oamor da minha vida o único qie fui capaz de dizer eu te amo. E descubro qie ele não é feliz comigo. Tenho um filho de 30 anos que mora comigo,que eu amo, mas tenho certeza qie o rumo da vida dele só se dará quando eu se for. Fui homenageada no dia da mulher e não fui ao evento pq eu sinto que não sou merecedora. Só estou casada de viver. A única coisa que me prende um pouco é meu cachorro que talvez seja o único que precisa de mim, mas já estou tratando pra que ele não sofra sem a minha presença. Cansei de viver pra nadaaaaa.

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Eurekka

O que é propósito de vida e como definir o seu (+6 dicas)

Equipe Eurekka

O que é um propósito de vida?

Para que ter um propósito de vida?

Qual é o meu propósito de vida?