Descubra o que é personalidade e como ela é definida

Já imaginou passar a vida inteira sem entender quem você é de verdade? Quais são seus gostos pessoais, suas qualidades e seus defeitos? Com certeza seria muito ruim. E é por isso que é tão importante entender qual a sua personalidade e como ela molda a sua vida.

Então, para te ajudar nisso, neste texto nós vamos explicar o que é personalidade de acordo com a Psicologia e algumas dúvidas frequentes sobre os traços e transtornos de personalidade.

Boa leitura!

O que é personalidade?

Personalidade é o nosso conjunto de características estáveis, ou seja, aquelas que se apresentam constantes em nosso dia a dia e que, por isso, demonstram um padrão na nossa forma de pensar e agir.

Ela é formada a partir da interação de vários fatores, sendo eles genéticos, sociais, culturais e ambientais. Dessa forma, a partir das diversas mudanças que acontecem nessas áreas ao longo da vida é que traços da sua personalidade podem sofrer pequenas alterações ou se manterem.

Ou seja, com o passar dos anos, pode ser que alguns traços da sua personalidade continuem ou fiquem menos presentes no seu dia a dia.

O que é personalidade segundo a psicologia?

Segundo a APA (Associação Americana de Psicologia), a personalidade é constituída por

“padrões persistentes de perceber, relacionar-se e pensar sobre o ambiente e sobre si mesmo.“

(DSM-IV-TR, 2002, p. 771)

Ou seja, para a psicologia a personalidade está relacionada com os seus padrões de pensamentos, percepções e ações. Mas que, por ser influenciada pela tempo e pelas experiências, pode sofrer algumas alterações.

Já em relação ao aprofundamento desse conceito, cada abordagem da psicologia terá suas próprias teorias, já que os diferentes teóricos têm formas diferentes de encarar o ser humano e as complexidades da mente.

O que é traço de personalidade?

Os chamados traços de personalidade são os principais adjetivos que caracterizam os padrões que a pessoa segue no cotidiano. Por exemplo: “criativo”, “assertivo”, “introvertido”, etc.

Porém, é importante entender que por mais que esses traços sejam comuns entre várias pessoas, o modo como se manifestam em cada indivíduo é diferente. Ou seja, existe mais de uma pessoa criativa no mundo, mas cada pessoa criativa tem seu padrão único de agir.

Ah! E vale lembrar que, como falamos no início, apesar de serem constantes e fazerem parte da sua personalidade, os traços são mutáveis. Por exemplo, pode ser que uma pessoa introvertida passe a ter mais contato com grupos sociais e comece a ser uma pessoa um pouco mais extrovertida.

Personalidade forte

Já ouviu alguém falar que fulano tem a “personalidade forte”? Mas afinal, o que isso significa?

Na verdade, de acordo com a psicologia, não existe uma classificação científica para esse termo, mas apenas uma observação de determinados comportamentos que são encontrados em conjunto em um mesmo indivíduo. 

Por isso, ter uma personalidade forte pode significar várias coisas, tanto traços positivos, quanto negativos. E alguns desses traços são:

• Assertividade
• Extroversão
• Determinação
• Confiança

Mas se você conhece alguém assim ou se identifica com esse quadro, é importante lembrar que a personalidade forte nunca deve ser usada como desculpa para ser grosseiro, invasivo ou falar coisas sem pensar.

Como em qualquer tipo de personalidade, deve-se saber quais são seus pontos positivos e também onde é preciso melhorar!

Saiba mais: veja a reflexão do psicólogo Henrique sobre personalidade forte

Ser antissocial faz parte da personalidade?

O termo antissocial acabou se popularizando e sendo utilizado para denominar a pessoa que é mais reservada, prefere ficar em casa ao invés de sair e que vive uma vida mais isolada.

Porém, para a psicologia, é um erro classificar esses comportamentos utilizando essa palavra, visto que o transtorno de personalidade do tipo antissocial é uma patologia. 

Ou seja, o termo antissocial não se refere a pessoas que vivem isoladas, mas sim às pessoas que se comportam de modo prejudicial no meio social, desconsiderando e violando os direitos dos outros.

O comportamento antissocial se caracteriza, também, pelo desprezo ou transgressão das normas sociais e dos sentimentos alheios. Dessa forma, apresenta prejuízos para si e para toda a sociedade por seu padrão comportamental que é geralmente agressivo, impulsivo e derespeitoso.

O que é Transtorno de Personalidade?

Um transtorno de personalidade se trata de uma série de comportamentos e pensamentos que, além de persistentes, são muito rígidos e desviam da norma cultural e social, de modo a prejudicar toda a vida do indivíduo.

Para diagnosticar um transtorno, é necessário que o indivíduo apresente a maior parte das características do transtorno específico, e essa avaliação deve ser feita por um profissional habilitado.

Confira alguns dos tipos de transtornos de personalidade mais conhecidos!

O que é transtorno de Personalidade Borderline?

O indivíduo que possui o Transtorno de Personalidade Borderline apresenta comportamento caracterizado pela instabilidade, seja ela de humor, relacionamento ou nas formas de agir.

E algumas das características desse transtorno são:

• Medo do abandono;
• Relacionamentos intensos e instáveis;
• Explosões emocionais extremas;
• Comportamento autodestrutivo;
• Sentimento crônico de vazio.

Transtorno dissociativo de identidade

O TDI é um transtorno dissociativo que se caracteriza por um ou mais estados de personalidade que se alternam.

Esse transtorno pode se apresentar de duas formas, com características diferentes, sendo elas:

• Na forma de possessão, as identidades múltiplas são reconhecidas de modo mais fácil, pois o indivíduo fala e age de forma muito diferente.
• Na forma de não possessão, as identidades múltiplas não são tão fáceis de notar, pois o indivíduo apresenta a dissociação de modo interno, ou seja, com o seu próprio eu. De modo que ele sente despersonalização e desconexão com o meio externo.

Outros Distúrbios de Personalidade

Os distúrbios são esses padrões consistentes de reagir, pensar e se relacionar que comprometem a vida do indivíduo ao causar um sofrimento significativo e prejuízos funcionais.

E agora nós vamos listar abaixo os 10 tipos de transtornos (ou distúrbios) apresentados no DSM-5. Sendo que esses tipos estão divididos em 3 grupos (A, B e C), de acordo com suas características.

Grupo A: Indivíduos que se parecem estranhos ou excêntricos. Esse grupo contém os seguintes transtornos e seus respectivos padrões:

• Paranoide: desconfiança e suspeita
• Esquizóide: desinteresse por outras pessoas
• Esquizotípico: ideias e comportamentos excêntricos

Grupo B: Indivíduos que são muito dramáticos, emocionais ou erráticos. E os transtornos e padrões são:

• Antissocial: irresponsabilidade social, desrespeito por outros, falsidade e manipulação dos outros para ganho pessoal
• Borderline: intolerância à solidão e desregulação emocional
• Histriônico: busca atenção
• Narcisista: autoestima desregulada e frágil subjacente e grandiosidade aparente

Grupo C: Indivíduos muito ansiosos ou apreensivos. Nesse caso, os transtornos e padrões são estes:

• Esquivo: evitar contato interpessoal por causa de sensibilidade à rejeição
• Dependente: submissão e necessidade de ser cuidado
• Obsessivo-compulsivo: perfeccionismo, rigidez, e obstinação

Testes de personalidade

Neste texto aqui, você irá encontrar mais explicações sobre como funciona um teste de personalidade e poderá realizar o teste Big Five Inventory (BFI) gratuitamente no site da Eurekka. Esse é um dos testes mais usados e é feito a partir de perguntas simples e rápidas de serem respondidas.

Mas vale lembrar que, ter esses resultados não descarta a necessidade de fazer uma investigação desses padrões. Sendo que tal análise deve ser feita através da terapia com profissionais capacitados, para buscar as melhores estratégias, de acordo com os traços encontrados.

Descubra sua personalidade na Eurekka

Como falamos acima, é possível sim descobrir mais sobre você mesmo a partir de testes rápidos. Mas a terapia é sempre o melhor meio para você aprender mais sobre si mesmo, ainda mais se houver a suspeita de algum transtorno.

Isso porque, o psicólogo não irá apenas apontar traços da sua personalidade, mas também irá te ensinar a melhorar seus pontos negativos, entender porque você age de certo modo e te ajudar a melhorar aquilo que já é bom!

Aqui na Eurekka nós usamos a Terapia Cognitivo Comportamental, assim nossos psicólogos ajudam os pacientes a resolverem seus problemas através de mudanças no modo de agir e pensamentos. E tudo isso é feito a partir de conversas, análises e atividades práticas.

Então, se você quer receber essa ajuda para entender mais sobre si, clique aqui e marque já uma conversa inicial com um de nossos terapeutas!

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Equipe Eurekka

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