Você já ouviu falar sobre “treinamento funcional”? É a mesma coisa que musculação? Quem pode fazer? Dá pra fazer em casa? Acompanhe este artigo e todas essas perguntas serão respondidas! ...

Há muitos motivos pelos quais você pode querer evitar a academia. Com a recente pandemia do Coronavírus, muitas pessoas estão preocupadas em ir à academia, enquanto outras simplesmente de...

Apesar de ser uma prática antiga, a calistenia tem feito muito sucesso nos dias de hoje. E grande parte desse sucesso pode ser atribuído ao fato de que o treino de calistenia pode ser fei...

É normal que pessoas precisem estar em contato com outras pessoas para manter um bom nível de saúde mental. Afinal, o isolamento pode fazer muito mal. Mesmo assim, se essa carência de con...

Você, que lida com pessoas que tem muita inveja na sua vida, sabe como pode ser difícil se desvencilhar dessas situações e, principalmente, como pode ser difícil encontrar o melhor jeito ...

Você já deve ter ouvido falar que o café da manhã saudável é “a refeição mais importante do dia”, certo? E por boas razões! Afinal, como o nome sugere, o café da manhã interro...

Em muitos casos de transtornos mentais é comum o uso de remédios para ajudar no processo de cura. E os ansiolíticos são um desses medicamentos. Eles podem ser receitados para mais de um t...

Há quem diga que cuidados paliativos se refere a abreviar a vida do doente, ou até mesmo desistir dela. Esse, no entanto, é um conceito muito errado. Um paciente paliativo já está em um m...

O aborto tem sido um tema muito presente na mídia e discutido no mundo, por isso é bom conhecer mais sobre o assunto. Dessa forma, nesse post você vai entender o que é o aborto, quais são...

Embora muito se ouça sobre liderança hoje em dia, a maior parte das pessoas não sabe o que é “liderança”, e muito menos sabe como ser um bom líder. Por isso, nada mais comum nas empresas ...

O paracetamol é um dos remédios mais usados no Brasil para dor e febre, sendo de fácil acesso em qualquer farmácia. Mas você sabe a maneira correta de usar ele? Por ser um medicamento tão...

Você já pensou sobre a sua capacidade de amar? Sim, isso é um assunto tratado e estudado por vários especialistas. A capacidade de amar é muito importante para a sua vida, pois ajuda a to...

“Dieta flexível” é um programa popular de perda de peso baseado em uma teoria sensata. Também chamado de If It Fits Your Macros (IIFYM), ele promove a noção de que não existem “alimentos ...

O câncer de próstata é muito comum em homens. Apesar disso não causa muitas mortes pois ou acontece quando o homem já é muito idoso ou é diagnosticado nas fases iniciais, o que permite um...

Você já se sentiu perdida, sem ter um objetivo muito claro, sem entender suas emoções, frustrada com relacionamentos, com dificuldade de criar hábitos saudáveis ou travada de qualquer mod...

Talvez você já tenha ouvido falar da higiene do sono, mas o que quer dizer isso? Será que ela funciona e pode realmente te ajudar a dormir melhor sem o uso de medicações? Neste texto, res...

Talvez você conheça alguém que evita ao máximo o consumo de leite e produtos lácteos em geral, é provável que essa pessoa sofre de intolerância à lactose. A intolerância à lactose é uma c...

O divórcio pode ser um processo muito desgastante para o casal que se separa e também para as pessoas ao redor, como filhos, amigos e família. E se você não sabe como fazer o divórcio, qu...

A venlafaxina, ou cloridrato de venlafaxina, é um fármaco usado no tratamento da depressão e da ansiedade. Muitas pessoas a conhecem pelos nomes comerciais, como: Venlaxin, Venforin, Efex...

Comer de mais é normal ou pode ser um problema? Muitas pessoas se relacionam de forma afetiva com os alimentos. E a tentação de comer a todo momento pode gerar problemas físicos e emocion...

Para questões psicológicas, não tem algo que você faça de forma rápida e prática que resolva o seu problema. No caso do perdão, não é diferente. Neste artigo você vai entender o que é o p...

A única certeza da vida é a morte — e a menopausa para todas as mulheres que viverem até os 50. Uma fase da vida com muitas mudanças que podem causar dúvidas para quem passa e para as pes...

Como diz o ditado: “a pressa é inimiga da perfeição” e isso também vale para a ejaculação. Muitos homens sofrem com o problema da ejaculação precoce, o que pode atrapalhar sua...

Uma ereção indesejada pode ser motivo de vergonha para muitos homens, principalmente adolescentes que estão inundados de hormônios. Nesse sentido isso pode ser um evento normal da vida , ...