Desde a pandemia do covid-19, muitos serviços começaram a ser realizados de forma online. E com a terapia não foi diferente. Assim, muitas pessoas que faziam terapia presencial começaram ...

Em tempos de pandemia do novo coronavírus, as autoridades passaram a recomendar às pessoas que permanecessem em suas casas. Além dos tristes números de contaminados e mortos, que crescem ...

A relação entre o novo coronavírus e saúde mental prejudicada é cada vez mais evidente, como era de se esperar. Isso porque a crise resultante da pandemia de Covid-19 está afetando a popu...

Frios e calculistas, mas cem por cento sociáveis. Lobos em pele de cordeiro. De todos os tipos de vilão do cinema, o psicopata é com certeza um dos mais populares. Personagens como Hannib...

Você sabia que uma respiração ofegante, desconfortos gastrointestinais, medo e se sentir paralizado podem ser sintomas de ansiedade? Nos dias atuais, de acordo com a OMS, o Brasil é o paí...

Será que a ansiedade tem cura? Será que é possível ter um nível de ansiedade que seja saudável? Nos dias de hoje, muita gente precisa aprender a lidar com a ansiedade, que nada mais é do ...

A fobia social é um transtorno que pode gerar um tremendo sofrimento e até afastar algumas pessoas do convívio social. Mas, afinal, o que é a fobia social e como ela se manifesta? O fato ...

Eu tenho certeza que você já ouviu essa frase: depressão é falta de Deus. Mas será que ela é verdadeira? O meu nome é Luiz, sou um dos terapeutas e fundadores da Eurekka, e hoje quero te ...

Você já pensou em como seria bom saber lidar com suas emoções? E não seria legal sentir que você pode controlar o modo como reage às situaçãoes ao seu redor? E se eu te disesse que é poss...

Muita gente sofre com fobia social, um transtorno de ansiedade relacionado a interações sociais. Mas como vencer a fobia social e conseguir ter uma vida normal? O texto de hoje vai ajudar...

Você já se perguntou se a ansiedade que você sente é normal ou se está na hora de procurar ajuda psicológica ou psiquiátrica? Então, que tal fazer um teste de ansiedade criado por psicólo...

Cada fase da nossa vida exige um nível diferente de maturidade emocional, e estar abaixo desse nível pode gerar problemas sérios em nossas relações e em nossa vida profissional. Afinal, s...

Com a correria do dia a dia, muito se fala sobre estresse. Se você também sofre com isso, então que tal descobrir o seu nível de estresse com um teste psicológico? Neste texto, além de ac...

Você já se perguntou se a tristeza ou o desânimo que você sente podem ser uma depressão? É muito comum achar que a tristeza e o desânimo não são nada demais, que são outras doenças ou sen...

O estresse é um fenômeno fisiológico que atua como uma defesa do organismo a uma ameaça, sendo responsável pela sobrevivência dos seres humanos e dos animais por muito tempo. Nos dias atu...

O estresse pós-traumático (TEPT) é um conjunto de sintomas que aparecem depois de a pessoa ter passado por uma situação traumática e que tenha causado um sofrimento muito intenso. Nesse s...

Todo mundo já passou, ou passa diariamente, por situações estressantes. Mas você sabe quais os sintomas de estresse e como identificá-los? Neste texto, você vai entender quando o estresse...

A adolescência é um período que pode ser conturbado e difícil para os jovens. Afinal, esse é o período no qual inúmeras mudanças acontecem no corpo e na mente, e o jovem está buscando for...

Você gostaria de ter mais equilíbrio emocional, seja na sua vida pessoal ou no trabalho? Eu aposto que sim! Afinal, seria muito legal saber controlar as suas emoções e viver de forma plen...

Você já pensou em como as técnicas de mindfulness podem ser produtivas nas primeiras fases da vida? A atenção plena ou mindfulness para crianças tem o objetivo de ajudar os pequenos a se ...

Você passa constantemente por situações em que se sente culpado, mas não entende direito o que está acontecendo? Ou, pior, usa esse sentimento como motivador para suas tarefas? Então você...

Você sabia que a depressão é um transtorno de humor que afeta uma a cada cinco pessoas ao longo da vida? Pois é. Como você pode ver, mais gente do que você imagina sofre de depressão. É p...

Perder o medo de dirigir pode ser um grande desafio na sua vida hoje. Mas a boa notícia é: nós podemos te ajudar a superar esse problema! A ideia de dirigir pode amedrontar e limitar algu...

Você sabia que a inteligência emocional não é uma habilidade isolada, mas sim uma soma de algumas habilidades? O melhor é que elas podem ser aprendidas, fazendo muita diferença na sua vid...