Olá, eu sou o Henrique. E oito anos atrás, quando tiraram essa foto aqui embaixo, eu estava saindo da maior depressão da minha vida. Aliás, esse foi um dos primeiros sorrisos sinceros que...

Você sabia que quatro em cada dez brasileiros possuem índices de colesterol acima do recomendado? Por isso é bem provável que você conheça alguém que tenha colesterol alto, ou talvez você...

Ter amizades verdadeiras não é só um desejo e sim uma necessidade. Afinal, qualquer pessoa precisa ter alguém com quem contar e em quem confiar de verdade. Você já deve ter ouvido alguém ...

Já imaginou se você soubesse remédios naturais para controlar a ansiedade, que não têm efeitos colaterais negativos? Pois bem, nesse texto vamos apresentar os 7 melhores remédios naturais...

Hoje em dia estão disponíveis na internet muitos testes que juram que vão conseguir te descrever e dizer qual é o seu tipo de personalidade. A verdade é que alguns podem ser bons, outros ...

Bons gestores sabem que a saúde mental no trabalho deixa as pessoas mais felizes e produtivas. É por isso que a psicologia organizacional, o braço da psicologia que cuida da saúde da empr...

Você já deve ter escutado que chorar faz muito bem para a saúde mental ou que é a melhor forma para liberar os seus sentimentos e diminuir a tensão acumulada. De fato, o choro é normal e ...

A pandemia causou o isolamento social. Por isso, muitas coisas mudaram na rotina da maioria da população. Uma delas foram os hábitos alimentares. Com isso, muitas pessoas tiveram transtor...

Existe um mito sobre o amor que circula por aí, e hoje é o dia em que você vai parar de acreditar nele. E o principal problema desse mito, é que você pode acabar desistindo de relações qu...

“O luto não é um obstáculo a ser superado, mas uma experiência a ser vivida”, essa é uma frase de Maria Helena Franco, psicóloga especialista na área. E essa citação nós revela um grande ...

Uma maneira lúdica de entender a saúde financeira é compará-la com a saúde física. A pessoa que se organiza busca  o médico pelo menos uma vez por ano para fazer um checkup, faz...

Existe uma frase muito repetida pelas pessoas que acaba estragando todo o progresso e a evolução delas no resto do ano. A partir de hoje, se você quiser evoluir de verdade nas suas metas ...

Você é do tipo de pessoa que passa noites acordada pensando “será que ele quer algo sério comigo”? Então, hoje, eu vou te dar a solução definitiva para você descobrir isso e p...

Desde que o setor de recursos humanos passou a ser central nas empresas, a psicologia do trabalho ajuda os gestores a entender como os colaboradores acham o bem-estar laboral e qual a rel...

Nunca se discutiu tanto o bem-estar do trabalhador no seu espaço de trabalho. O tempo onde a força de trabalho era vista como “fácil de substituir” já passou. O cuidado com a ...

O COVID 19 é um vírus que fez com que os níveis de ansiedade ao redor do mundo subissem. Por isso, as empresas devem entender as causas básicas da ansiedade nos funcionários ansiosos e aj...

Seja sincero comigo: quando os outros falam de você, elas dizem que você é uma pessoa boazinha? Às vezes, eu recebo reclamações de pessoas que são vistas como boazinhas pois elas se sente...

Já ouviu a seguinte frase: “A pandemia mudou as nossas vidas”? Em partes, ela está correta. Afinal, várias necessidades surgiram durante esse período. Por isso, tivemos mudanças em todos ...

Você talvez já tenha ouvido falar sobre a Prednisona ou tenha usado este corticoide. Infelizmente, apesar de ser um medicamento seguro e muito útil, pode ter muitos efeitos colaterais. Al...

Comer bem morando sozinho é um desafio. Afinal, você precisa preparar todas as suas refeições, mas nem sempre tem vontade e habilidade de cozinhar. Por outro lado, comprar comida pronta n...

A procura por um psiquiatra é um tabu para grande parte das pessoas. E isso acontece por uma ideia errada de que a psiquiatria é “coisa de gente doida” ou “para problemas de maluco”. Mas ...

Se você está lendo este texto, provavelmente ainda não decidiu se deve ou não ir a uma primeira sessão de terapia – e isso é 100% normal. Afinal, fazer terapia significa tocar em as...

Datas comemorativas servem para que as pessoas se  lembrem de fatos e de pessoas importantes que, de alguma forma, marcam ou marcaram momentos. É o caso do Dia do Psicólogo...

Já imaginou se você fosse uma pessoa no mundo com características únicas? É sobre isso que se trata a personalidade. E, para isso, você pode usar testes de personalidade. Personalidade é ...