Desde muito tempo, os ideais da nossa sociedade vêm moldando o modo de ser das pessoas. Com os homens, não é diferente. Um exemplo disso é a masculinidade tóxica, a qual perpetua ideias d...

Nos dias de hoje, as redes sociais têm um grande poder de afetar a saúde mental das pessoas. Por isso, ter informações sobre suicídio e as redes sociais é importante, para que você fique ...

Se você está com problemas na sua produtividade ou com o desempenho da sua equipe, um dos motivos pode ser a desmotivação no trabalho. Isto é, quando o profissional não encontra disposiçã...

Depois de um dia cansativo e estressante no trabalho, nada melhor do que relaxar um pouco e aliviar a tensão, não é mesmo? Para que isso aconteça, seu corpo precisa liberar endorfina, um ...

Você já pode ter percebido que, às vezes, você tenta mostrar para alguém que a ama, mas ela não recebe a informação desse jeito. Quando você, por exemplo, guardou um vídeo engra...

Você já teve algum pensamento tipo “eu não sou tão capaz assim, eu só dei sorte”? Ou “ah, mas isso não foi nada demais, qualquer um consegue isso”? Até “e se...

O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma técnica nova de terapia, na qual memórias traumáticas são desbloqueadas e tratadas através do movimento dos olhos. E por ser u...

O conceito de equipe multidisciplinar surgiu, a princípio, na área da saúde. Com o surgimento dos hospitais e a evolução dos cuidados à saúde, foi possível notar que integrar diversas áre...

Imagine uma técnica não invasiva que ajude você a entender e melhorar o modo como seu cérebro funciona? Por mais que pareça bom demais para ser verdade, ela existe sim e se chama Neurofee...

Se você fuma ou bebe demais, toma muitos remédios, vive desmarcando encontros, ou desiste antes de tentar o que planejou, saiba que esses são comportamentos autodestrutivos. Essas atitude...

O termo autoajuda é muito difundido nos dias de hoje em livros, palestras e por coaches. De modo geral, a autoajuda está ligada a um conjunto de técnicas, ideias ou orientações que uma pe...

Estar em um relacionamento é um desejo de muitas pessoas. Mas, compartilhar a vida com outra pessoa pode ser mais difícil do que parece. Afinal, ambos têm suas próprias questões individua...

A insegurança no relacionamento pode até parecer algo inofensivo, mas atrapalha muitos casais. Seja um sentimento de um dos envolvidos, ou de ambos, a verdade é que ela pode destruir rela...

É fato que o ambiente de trabalho afeta de modo direto a saúde mental e a produtividade dos colaboradores. Então, se esse local gerar sentimentos ruins, for opressivo e sem alinhamento, a...

É provável que, em vários momentos da sua vida, você tenha sentido ansiedade, afinal, é uma emoção natural. Mas você já se perguntou “como descobrir se tenho ansiedade?” e como identifica...

Está num relacionamento e passou por uma traição? Em momentos como esse, pode ser difícil de ver com clareza a situação e tomar uma decisão, por isso, hoje você vai ler sobre como superar...

O álcool, por ser uma droga lícita e pela cultura em que vivemos, não possui uma conotação tão ruim quanto outras drogas. Com isso, o alcoolismo, muitas vezes, não é visto como um problem...

Você está no trabalho e se preocupa se a academia vai estar cheia mais tarde. Vai ler aquele livro ótimo e perde o fio da meada pensando na lista de mercado. E até na hora de dormir sua c...

Você que se interessa pelos estudos da mente e do comportamento, com certeza já ouviu alguns dos grandes nomes da Psicologia, como Freud, Skinner, Jung e por aí vai. Mas você entende, de ...

A carga de trabalho aumentou, as responsabilidades com a família também, o tempo livre ficou escasso e você se vê diante de um dilema: como manter o autocuidado e garantir que sua saúde m...

Viver de um jeito calmo, nos dias atuais, é difícil. A rotina corrida traz vários compromissos que fazem com que o tempo pareça cada vez menor. Por isso, como ser uma pessoa calma é uma p...

Você já ouviu falar em doenças ligadas ao exercício repetitivo e específico da profissão? Essas doenças são chamadas de doenças ocupacionais. E, muitas vezes, nem o colaborador nem o gest...

Sabemos que entrar na universidade é uma pressão e tanto! Porém, o estado da saúde mental dos estudantes universitários mostra que terminar a faculdade sem transtornos é ainda mais difíci...

A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica interfere muito na qualidade de vida dos seus portadores. E é muito importante que a DPOC seja diagnosticada e tratada o mais rápido possível, pois as...