Os 10 melhores livros sobre psicologia que são de ficção

Entretenimento, Psicologia

A leitura é um hábito incrível que tem o potencial tanto de distrair e relaxar, quanto de gerar conhecimento e mudança. Então, para incentivar você a ler e conhecer esse mundo admirável, nós vamos indicar aqui 10 livros sobre psicologia que você vai amar!

Este texto é para todos os leitores de plantão e também para você que quer começar a ter o hábito da leitura, mas não sabe quais livros escolher para dar o primeiro passo!

Então, descubra agora o porquê de a leitura ser importante e conheça livros que irão surpreender e ainda apresentar a você um pouco sobre o mundo da psicologia de forma leve e interessante! Vamos lá?!

Qual a importância da leitura? 

A leitura é um hábito que, por mais útil que seja, está morrendo. Hoje, com tantas tecnologias, muitas pessoas têm trocado o ato de ler para assistir a séries, ficar no Instagram, jogar online e muitas outras coisas.

É claro que não é proibido fazer tais atividades, mas é preciso entender que a leitura tem muitos benefícios únicos e não deve ser substituída.

Então, o ideal é ter um tempo específico para cada uma dessas atividades, sem deixar que o hábito da leitura se perca, uma vez que esse tempo lendo é de muita importância para sua saúde física e mental!

Quando você lê, você entra em contato com o mundo das palavras. Ou seja, você começa a notar como certas palavras são escritas, conhece expressões novas, é capaz de observar as construções das frases e muito mais.

Isso pode até parecer “irrelevante”, mas sabia que esse contato faz com que você melhore sua interpretação textual e sua escrita? Pois é, a leitura tem o poder de aumentar seu repertório de palavras, fazer você entender melhor qualquer tipo de texto e ainda ajuda a escrever e se expressar melhor!

Os benefícios da leitura

Sabia que, ao ler um livro, você está exercitando seu cérebro? É como se ele estivesse saindo da “zona de conforto” das abreviações e leituras e escritas rápidas, para entrar em um mundo em que estará ativo e atento!

Além de estimular o seu cérebro, a leitura também traz a sensação de paz e calma! Por exemplo: depois de um dia de trabalho, pode ser muito bom tomar um banho quente, comer um lanche gostoso, deitar em lugar mega confortável e ler um livro do seu interesse!

E esse é um ponto muito importante. Você não precisa gostar de ler todos os tipos de livros e nem os mais complexos. Desse modo, você deve encontrar seu próprio estilo favorito, que pode ser: romances, terror, histórico, suspense policial, fantasia, livros sobre psicologia e muitos outros! O importante é você gostar e mergulhar na história!

Aliás, você sabia que a leitura também pode fazer você dormir melhor? Por isso, se você demora para pegar no sono e/ou tem problemas com insônia, uma ótima dica é ligar uma luz amarela (nada dessas luzes brancas), deixar todos os eletrônicos de lado e pegar um livro de que você goste!

E pronto! É só esperar o sono vir enquanto você lê uma história!

Bom, agora que você já conhece alguns dos benefícios da leitura, vamos para as dicas de livros!

Os 10 melhores livros sobre psicologia

Como falamos antes, existem vários tipos de livros, cada um com sua importância e objetivo! 

E, por aqui, nós trouxemos para você alguns livros sobre psicologia ficcionais (histórias que não aconteceram de verdade) e que vão ensinar muito sobre psicologia. Mas, de um modo que não é técnico e sim em narrativas curiosas, únicas e cheias de mistério. Confira!

Saiba mais sobre o tema: Filmes sobre saúde mental: 6 dicas para refletir sobre o tema

1. Garota, Interrompida 

Ninguém entendia Susanna Kaysen. Seu modo de ver o mundo era muito diferente do que seus pais, professores e até amigos esperavam. Mas, afinal, como a sociedade pode pedir que ela tome decisões tão sérias e definitivas, sendo que ela ainda está aprendendo a viver? 

E essa pressão social e parental é tão extrema que, quando Susanna não cumpre com as expectativas depositadas nela, ela é internada em um hospício junto com outras meninas da sua idade.

Então, lá ela vai precisar entender essa nova realidade e mergulhará em uma jornada pessoal arrebatadora.

Esse livro vai levar você a refletir sobre a sanidade, a loucura e sobre as pressões sociais injustas. 

2. Flores para Algernon 

Seria a inteligência a saída para os problemas ou a causa deles? Nesse livro de ficção científica, o personagem principal, Charlie, fará você pensar sobre essa e muitas outras perguntas a respeito da mente humana e do mundo ao seu redor. 

No início do livro, você irá acompanhar a escrita, cheia de erros, de Charlie. Um rapaz com grande dificuldade intelectual que relata fatos de sua rotina. Além disso, é revelado ao leitor o modo como essa deficiência na mente o mantém alheio às maldades dos colegas de trabalho e às tragédias da família e do mundo.

Mas, após um novo método de cirurgia que faz com que o QI de Charlie aumente e ele fique mega inteligente, ele começa a perceber o mundo com um novo olhar. Agora ele verá a crueldade e a realidade nada agradável que o cerca. 

Esse livro fará você refletir sobre questões existenciais e as relações sociais que nos cercam. 

3. O homem que confundiu sua esposa com um chapéu 

Já imaginou um livro sobre psicologia, de ficção, que foi baseado em relatos reais de pacientes com distúrbios mentais? Pois então, esse é o livro.

Nessa narrativa, o autor Oliver Sacks, que é cirurgião e cientista, transforma relatos clínicos em uma história que faz com que o leitor mergulhe na mente desses pacientes.

Dessa forma, o leitor visita casos de pessoas que vivem dentro de sonhos, têm uma imaginação incrível e têm percepções próprias da realidade que os cerca. 

4. A metamorfose

Franz Kafka é o mestre escritor capaz de, em pequenas narrativas, revelar a sua visão de uma sociedade falha e o desconforto de seus personagens (ou dele mesmo) em relação aos pais e ao mundo em geral.

Neste livro, o personagem Gregor Samsa acorda transformado em um inseto imenso. E, a partir dessa metamorfose, o personagem terá que se adaptar a essa nova rotina de viver isolado em um quarto, enquanto se adapta a não ser mais um humano, mas sim um inseto.

A narrativa é desconfortável e leva o leitor a refletir sobre as mazelas da vida humana, as relações de trabalho e o horror do homem que, perante a sociedade, não se vê como mais do que um inseto degradante. 

5. Quando Nietzsche chorou 

Esse livro que mistura ficção com realidade, foi escrito pelo existencialista, psicoterapeuta e professor Irvin D. Yalom. 

Nessa história, ambientada em Viena, o autor mostra um encontro ficcional entre duas figuras reais: o Dr. Josef Breuer e o filósofo e professor Friedrich Nietzsche. 

Nesse conto, Breuer é chamado para ajudar Nietzsche com suas crises de enxaqueca e seu estado depressivo. E, depois de muitas reviravoltas, esses dois grandes nomes começam a tratar um ao outro, de modo que não só Nietzsche recebeu ajuda, mas também o próprio Breuer.

A narrativa remete ao período do surgimento da psicanálise com Sigmund Freud, e também leva o leitor a conversas profundas de Breuer e Nietzsche, como crises, medo da morte e da solidão, transtornos mentais, obsessão e traumas, por exemplo.

Apesar de ficcional, esse é um ótimo livro para entender mais sobre questões da psicoterapia, teorias da psicologia, filosofia e psicanálise.

6. Vestido de noiva 

Essa obra é brasileira, escrita por Nelson Rodrigues, e foi escrita para ser uma peça teatral de terror psicológico com fortes críticas à família burguesa brasileira. 

A narrativa já começa em um tom suspeito: toda a história é um compilado de memórias que Alaíde tem enquanto se recupera de um atropelamento no hospital. Dessa maneira, a história explora muitas questões da mente humana e se passa em 3 planos psicológicos: o da realidade, da memória e da alucinação.

A história tem 6 personagens principais: as irmãs Lúcia e Alaíde, seus pais Lígia e Gastão, Pedro (o marido de Alaíde) e a dona de um bordel de luxo, Madame Clessi. 

O ponto central da história são as lembranças e as alucinações a respeito do casamento de Pedro e Alaíde, uma vez que é revelado que Pedro era ex namorado de Lúcia e esse casamento traz uma certa tensão à história.

E, para deixar tudo mais tenso e cheio de dúvidas, são reveladas traições de Pedro com a própria irmã de Alaíde e surge uma questão: o atropelamento foi criminoso? Como a Madame Clessi se relaciona com a trama da família?

Mas fiquei calmo, no plano da realidade tudo será solucionado. 

7. O médico e o monstro

Esse livro de ficção gótica, que conquistou seu lugar entre os clássicos, será narrado a partir da visão do advogado Gabriel John Utterson. E toda a história começa quando o advogado, ao andar com um amigo, presencia um relato misterioso de seu colega, envolvendo crimes horrendos e subornos. 

E o pior: o relato desse amigo envolve uma pessoa muito conhecida de Gabriel: o Dr. Henry Jekyll, o qual tem muito prestígio na sociedade. Então, preocupado com o ocorrido e com Jekyll, o advogado começa a investigar essa estranha e bizarra história.

Qual será o segredo que o Dr. Henry Jekyll esconde? E qual a sua relação com o horrendo Sr. Hyde?

Essa obra, apesar de ficcional, irá apresentar aspectos muito interessantes da mente humana, como o transtorno de personalidade e outros distúrbios mentais!

8. O alienista

O Alienista é um conto escrito por Machado de Assis. E, nessa narrativa, é possível observar um grande interesse pelo estudo da mente humana, o qual era um dos grandes focos de pesquisa no século XIX. 

O personagem principal é Simão Bacamarte, um brasileiro que fez muito sucesso na Europa e que, ao voltar para o Brasil, começa a estudar o modo de agir de seus vizinhos. Assim, nesse estudo, ele começa a identificar a loucura em muitos deles. 

A partir disso, ele cria um manicômio para receber essas pessoas. Porém, Simão (O Alienista) começa a prender diversas pessoas nele, até Costa, um homem que tinha problemas em gastar demais.

A partir disso, uma revolução contra Simão começa a surgir na cidade.

Com um final inesperado e surpreendente, Machado de Assis levanta questões muito importantes sobre saúde mental e tratamentos adequados para os diversos distúrbios da mente. Além disso, ele aponta a seguinte pergunta: o que é sanidade?

9. A redoma de vidro

Mais um dos livros sobre psicologia, e a única narrativa escrita pela poeta Sylvia Plath, contém muitos traços autobiográficos, uma vez que a autora se inspirou na época de sua vida em que ela tentou suicídio e foi internada em uma clínica psiquiatríca. 

A história tem como personagem principal Esther Greenwood, uma jovem simples que consegue entrar em uma boa faculdade e ainda consegue um estágio em uma revista feminina durante o verão.

Contudo, a felicidade dura pouco. Aos poucos, Esther fica desanimada, não tem prazer nas suas atividades e perde a força até para fazer sua higiene pessoal. 

Essa obra irá refletir sobre a posição da mulher na sociedade e sobre como a depressão afeta a vida de uma pessoa. Além disso, faz uma denúncia do descaso com essa doença mental e dos vários tratamentos inadequados em relação aos distúrbios mentais. 

10. O retrato de Dorian Gray

Dorian Gray era um jovem muito belo e virtuoso. E seus traços eram tão encantadores que chamaram a atenção do grande artista Basil Hallward, o qual pintou um lindo quadro de Dorian Gray.

Porém, quando Hallward apresenta seu amigo Henry a Dorian, tudo começa a desandar. 

Henry e Dorian começam a viver uma vida de luxúria, vícios e prazer, de modo que a virtude de Dorian começa a se esvair, mas sua beleza continua intacta. 

Porém, enquanto o jovem segue belo e com uma aparência virtuosa, apesar de seu novo estilo de vida, o quadro de Dorian, pintado por Hallward, começa a sofrer transformações, de acordo com as ações do rapaz real. 

Em um tom fantástico, Oscar Wilde reflete sobre a moral humana e as complexas relações sociais que nos cercam. 

A Eurekka tem livros sobre psicologia pra você

E então, o que achou desses livros? Todos são obras de arte e temos certeza que, se começar a ler algum, irá se divertir muito!

Aliás, se você gosta de entender mais sobre a mente humana, sabia que a Eurekka tem vários livros sobre o assunto, que são fáceis de entender?

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Equipe Eurekka

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