Livros e séries que falam sobre a adolescência de forma simples

Equipe Eurekka

A adolescência é um período de mudanças extremas. Sendo assim, o novo adolescente está em um processo de novas descobertas e de busca da própria identidade. Não obstante, existem livros e séries que falam sobre a adolescência que podem ajudar, mesmo que pouco, com esse período.

Para a psicologia, a adolescência é um tempo onde o jovem está em constante instabilidade. Então, mudanças estão ocorrendo o tempo todo, não só na personalidade, mas também na mente e no corpo.

Para ajudar você, a Eurekka preparou uma lista selecionada com 9 livros e séries que vão facilitar a vida, não só do adolescente, mas também do pai ou mãe, a entender melhor esse processo. Vamos lá?

Por que é importante que adolescentes leiam?

Apesar da tecnologia ter trazido muitos avanços para nossa vida, infelizmente isso prejudicou alguns costumes que eram mais comuns no passado. Um deles é a leitura, pois com o surgimento das redes sociais, muitas pessoas trocaram uma boa leitura por várias horas assistindo dancinhas engraçadas.

Existem vários motivos que mostram como é importante ter o hábito da leitura na sua vida. Sendo assim, ter uma frequência de leitura é muito útil e vai desenvolver vários aspectos da sua vida.

Em primeiro lugar, a leitura fornece acesso a muito conhecimento que você não vai encontrar com a mesma qualidade em outros lugares. Isso acontece pois a leitura oferece mais detalhes sobre as informações.

Em segundo lugar, ler aumenta o seu vocabulário. Assim, quando você conhece mais palavras que pode usar para expressar suas ideias, fica mais fácil de transmitir exatamente o que você quer dizer, de um jeito cada vez mais fácil e flexível.

Além disso, ao contrário do que muita gente pensa, ler não é pra ser uma coisa chata. Na verdade, o que faz a leitura ser algo bom é a questão dos gostos pessoais. É algo subjetivo.

Assim, você não precisa ler coisas que não gosta, pode ler apenas o que for do seu interesse. Você não segue alguém que não interessa a você, então porque leria algo que não lhe agradou?

Como incentivar o hábito da leitura

Agora que você já sabe quantas coisas boas a leitura pode trazer para sua vida, vamos falar um pouco sobre como criar esse hábito de leitura.

Como dito, a leitura precisa ser algo prazeroso para você. Por isso, comece a criar esse hábito de leitura com temas que te despertem o desejo de ler. Pode ser uma ficção, um romance, um suspense, um livro que inspirou um filme (como Crepúsculo ou Harry Potter), psicologia, e por aí vai.

Depois de decidir isso, você precisa decidir quanto tempo vai separar para a leitura. Você não precisa ficar uma hora lendo, se não tiver vontade. Comece com objetivos menores, do tipo “ler 25 páginas” ou “ler por 20 minutos”. Então, só com isso já vai fazer você dar passos pequenos em direção ao novo hábito.

Além disso, se você acha que carregar livros pesados pra lá e pra cá é um problema, considere adquirir um leitor digital, como um Kindle! Esses e-readers podem levar dezenas de livros com você, onde estiver, e pesam menos de 200 gramas! Vale a pena, acredite.

Com esses passos, você pode começar a criar um hábito de leitura. É importante lembrar que um hábito não é feito de uma semana para outra, e leva tempo até se habituar com essa nova rotina. Por isso, tenha disciplina e entenda que é um processo que pode demorar um pouco.

9 livros e séries que falam sobre a adolescência

A Eurekka separou uma lista muito legal com alguns livros e séries — caso você prefira assistir sobre esse tema — que falam sobre a adolescência de várias formas diferentes. Você vai aprender sobre os traços únicos dessa fase da vida e entender um pouco mais sobre todas as mudanças que ocorrem.

1. Eleanor & Park

Esse é um livro de romance adolescente um tanto… diferente. Ele tem pouco a ver com o tipo de livro de romance que estamos acostumados a ler.

O livro gira em torno de Eleanor, uma garota ruiva que sofre de modo constante pelas outras pessoas, que a acham gorda e estranha, e Park, um mestiço asiático. Ambos são jovens de 16 anos que vivem uma vida de adolescente.

Assim, sofrem bullying, fogem de casa, buscam encontrar um lugar para se sentir “pertencido” e se refugiam na música para esquecer os problemas que os rodeiam. Então, um dia os dois se conhecem e começam a se aproximar cada vez mais. Contudo, problemas aparecem para o casal ao longo de todo o livro e eles precisam lidar com isso.

Esse é um livro que tenta mudar a visão romântica de que o amor é perfeito e de que problemas não existem, e é uma boa pedida para quem gosta desse tipo de leitura.

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Imagem: Netflix/Reprodução

2. Sex Education

Essa série da Netflix fala sobre uma questão que ainda é vista como tabu por muitos pais e adultos: o início da vida sexual. Sendo assim, ao longo da série, vamos vendo adolescentes que começam a descobrir mais sobre o próprio corpo e que iniciam as suas aventuras nesse mundo do sexo.

A história acompanha Otis Thompson, um adolescente virgem e que é filho de uma terapeuta sexual. O convívio com sua mãe o faz aprender muitas coisas sobre sexualidade e então, ele decide abrir uma clínica de terapia sexual dentro de sua escola — sem a permissão de alguém.

Assim, vamos acompanhar todos os conselhos e novas descobertas dos estudantes dessa escola que são ajudados por Otis a se darem bem com a vida sexual de cada um.

Essa série é muito importante, pois começou a falar sobre um tema que antes era visto com olhares negativos e que as pessoas evitavam mencionar. O diálogo sobre a vida sexual desde a adolescência é muito importante, pois os jovens estão em um período em que muitas experiências acontecem, e o sexo não ficaria de lado.

3. Lucy Detesta Cor de Rosa

Esse livro fala sobre sair dos padrões. Dessa forma, acompanhamos Lucy, uma garota que com certeza não está dentro dos padrões. Todas as meninas adoram um batom rosa, bolsa rosa, roupas rosas, e tudo o mais. Lucy não. Lucy é diferente. Se tem uma coisa que ela não gosta é de rosa. 

Na história, acompanhamos essa garota, que perdeu a mãe e cujo pai é cego. Lucy gosta de jogar futebol, tem poucas amigas e vive lutando contra sua tia Karen, que quer fazer Lucy ser uma menina igual às outras.

Esse livro fala sobre os problemas que acompanham a vida de uma pessoa que está “fora do padrão”. Assim, acompanhamos tudo que as pessoas veem de errado com Lucy, e todos os problemas, conflitos e dúvidas que ela tem por ser assim, diferente.

Então, ele mostra que todas as pessoas são únicas, e cada uma tem o seu estilo de vida — e nem sempre é como se espera. Esse é um livro muito bom para quem se sente assim como Lucy e busca um pouco de identificação.

4. Outer Banks

Essa série acompanha um grupo de jovens, que vivem nas ilhas Outer Banks, na Carolina do Norte, e fazem parte de uma gangue chamada “Pogues”. 

John B. é o líder dessa gangue e, certo dia, um furacão acontece na sua região que causa diversos problemas na vida dele e de seus amigos. No entanto, eles descobrem algo incrível: o pai de John, que desapareceu em um acidente de navio, está ligado a uma grande fortuna de quatro milhões de dólares!

Então, os Pogues decidem ir atrás desse mistério. Essa série envolve muita ação, mistério, drama e também romance entre o personagem principal e outra garota, chamada Sarah. É uma boa opção para quem gosta de séries de mistério.

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5. Minha Vida Fora de Série

Nesse livro da escritora Paula Pimenta, acompanhamos a vida de Priscila, uma garota que mudou de cidade e foi para um lugar onde tudo era desconhecido. 

Lá, ela começou a se questionar: como poderia fazer parte de um local onde os grupos já estavam formados e onde ninguém tinha a menor ideia de quem era ela?

Assim, Priscila também descobre uma chance de ouro: ela pode se tornar alguém diferente. Ela percebe que pode buscar ser uma nova pessoa nesse lugar, e assim, começa a descobrir novos lados de sua personalidade que não existiam antes.

Esse é um livro muito bom que fala sobre autoconhecimento, sobre buscar quem você é de verdade. Para quem está vivendo nesse conflito, é uma ótima opção de leitura.

6. Eu Nunca…

Essa é uma série da Netflix inspirada nos fatos da vida real da atriz Mindy Kaling. Essa trama relata a vida de uma adolescente, Devi, que após o grande trauma da morte de seu pai, perdeu o movimento das pernas. 

Ela, que já não é popular na escola, decide, então, tentar mudar a forma como os outros alunos a enxergam, ao mesmo tempo em que tenta lidar com a sua mãe super controladora, que vigia todos os seus passos.

Assim, sua vida chata e sem graça passa por uma grande mudança ao perceber que Paxton, a pessoa de quem gosta, começou a prestar mais atenção em Devi.

Essa é uma série que fala sobre adolescentes que têm pais muito controladores e que sofrem para se encaixar em algum grupo, por serem considerados diferentes.

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Imagem: Página do Livro na Amazon/Reprodução

7. O Mundo de Sofia

Esse livro é o mais vendido de toda a história da editora Companhia das Letras, e é um grande sucesso, com mais de 1 milhão de cópias vendidas apenas no Brasil.

Na trama, acompanhamos Sofia, que pouco tempo antes de completar seus quinze anos, começa a receber cartas misteriosas de uma pessoa que nunca viu na vida.

Além disso, esse livro pretende — e consegue, de forma única — contar toda a história da filosofia ocidental em um estilo de romance. Então, com uma trama muito misteriosa e cheia de descobertas surpreendentes, esse é um dos livros mais interessantes para quem sempre quis aprender filosofia de uma forma mais leve.

8. Atypical

Essa série conta a história de Sam Gardner, um garoto autista que tem como objetivo de sua vida atingir a independência. Para isso, seu primeiro passo é conseguir uma namorada. 

Assim, ao longo da série, vamos descobrindo como é o mundo do ponto de vista de uma pessoa autista e somos postos com a seguinte questão: será que as outras pessoas são tão normais assim?

Ao contrário do que muitos podem pensar, essa série retrata o autismo de maneira muito fiel à realidade. Sendo assim, para quem tem algum tipo de neurodivergência, ou para quem busca saber mais sobre a vida de uma pessoa autista, vale muito a pena acompanhar essa história muito divertida!

9. Persépolis

Essa é uma história autobiográfica, contada em quadrinhos, da vida da autora Marjane Satrapi. Ela viveu no Irã durante sua infância e viu a revolução do regime xiita na época.

São quadrinhos muito bem feitos, que aproximam o leitor da realidade de quem morou no Irã em um período sombrio da região. Para todos os fãs de história do mundo, essa é uma boa alternativa de leitura.

10. Dica extra: Red! Crescer é uma fera

Esse é um filme novo de animação da Disney que conta a história de Meilin Lee, uma criança que mora na China e ajuda sua mãe a cuidar de um templo sagrado. 

Na história, Meilin, apesar de amar muito seus pais, sofre com uma mãe muito controladora e que tem medo de deixar a sua filha crescer. Muito restrita, ela tenta impedir que Meilin não siga a tradição da família.

Assim, a vida da protagonista se torna uma bagunça quando descobre que todas as mulheres da família, na adolescência, se transformam em um panda vermelho ao expressar os seus sentimentos mais intensos — típicos da fase instável da adolescência.

Essa é uma história que fala sobre amadurecimento, sobre entender que não devemos depositar nossa história de vida nas próximas gerações e que é preciso dar liberdade para que as pessoas possam, então, crescer e serem a melhor versão de si mesmas.

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Livros da Eurekka para psicoeducação

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