Tudo o que você precisa saber sobre Intervenção Psicológica

Independente da área de atuação, é necessário que o profissional da saúde mental saiba como fazer uma intervenção psicológica adequada para os diferentes tipos de casos que irá encontrar ao longo da carreira. 

Pensando nisso, nós vamos explicar o que é, de fato, essa intervenção, alguns exemplos de aplicação, como realizar e como isso se aplica na Terapia Cognitivo Comportamental, que é uma das abordagens mais usadas nos dias atuais.

Boa leitura!

O que é a intervenção psicológica?

A intervenção psicológica é uma forma de atuação do psicólogo que tem como objetivo ajudar o paciente a perceber as causas de seu sofrimento emocional e propor meios de alterar comportamentos e pensamentos nocivos.

Além disso, também é um plano de ação que ajuda o paciente a controlar os sintomas e consequências de transtornos mentais.

Dessa forma, podemos dizer que a intervenção psicológica é um conjunto de técnicas aplicadas pelo profissional da saúde mental que irão melhorar o autoconhecimento e qualidade de vida do indivíduo. 

Quais são os tipos de intervenções psicológicas?

Cada intervenção psicológica é elaborada de acordo com o caso específico do paciente, por isso existem inúmeras técnicas que o psicólogo pode usar para intervir de maneira efetiva no problema central. 

Além disso, os tipos de intervenção variam de acordo com a área de atuação do psicólogo e com a abordagem por ele escolhida para trabalhar, como Terapia Cognitivo Comportamental, Psicanálise, Gestalt e por aí vai.

E, abaixo, vamos dar alguns exemplos de intervenção para casos específicos, confira!

Intervenção psicológica no processo de luto

O luto é uma experiência delicada e única para cada pessoa, por isso a intervenção psicológica correta se mostra muito necessária para ajudar o paciente a passar por esse momento e se adaptar à nova realidade. 

Há muitos casos em que a pessoa, depois de perder alguém querido, não consegue passar pelas fases do luto, de modo que a dor da perda se torna patológica. Ou seja, ao invés de ser uma fase, torna-se uma dor constante que resulta em transtornos psicológicos, como a depressão.

Por isso, a intervenção psicológica no processo de luto deve focar em: 

• Ajudar o paciente a aceitar a realidade da perda, de modo que ele tenha clareza de que a pessoa se foi;
• Depois da aceitação, o psicólogo deve intervir para que o paciente sinta e expresse a dor da perda. É o momento em que ele deve se permitir sentir a falta e colocar isso em palavras e gestos;
• Por fim, o psicólogo deve propor ações práticas para que o paciente aceite a nova realidade, de modo que ele consiga retomar as atividades cotidianas e ressignifique o sentido da vida.

Para esse caso, uma ótima ferramenta é a Terapia de Aceitação e Compromisso. Clique nas palavras grifadas para saber tudo sobre esse tipo de intervenção!

Intervenção psicológica em casos de autismo

Hoje, o DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) classifica o transtorno de espectro autista em três níveis, sendo o 1 o mais leve e o 3 o mais grave. 

E, apesar de demandarem tipos e níveis de intervenções psicológicas diferentes, nos três casos o psicólogo deverá trabalhar com o paciente: 

• o desenvolvimento comunicativo e social;
• as formas de  aprendizado e a capacidade de solucionar problemas;
•  a percepção e a diminuição de comportamentos que sejam nocivos. 

Para isso, o profissional pode usar ferramentas que estimulam a comunicação alternativa, já que autistas geralmente têm dificuldades na fala e na expressão. 

Uma intervenção muito usada são atividades lúdicas, principalmente com crianças, como o PECS (Picture Exchange Communication System).

Intervenção psicológica em casos de TDAH

Na maioria dos casos, a intervenção psicológica em casos de TDAH deve ser feita em conjunto com o psicólogo e com o psiquiatra. 

Assim, as intervenções são: psicossociais, comportamentais e medicamentosas.

Na intervenção psicossocial, o psicólogo irá propor atividades práticas para controle de comportamento e melhoria das habilidades sociais. 

Na intervenção comportamental, também feita pelo psicólogo, o profissional deve ensinar técnicas de controle do tempo e organização, estratégias para lidar com certas dificuldades sensoriais, formas de ter uma dieta saudável e uma rotina de sono reparadora, além de ferramentas para controle de estresse, como o exercício físico.

Já na intervenção medicamentosa, o psiquiatra irá prescrever remédios que controlem os sintomas do TDAH. Assim, a partir do aumento da atividade de neurotransmissores, ocorre o aumento do foco, atenção e concentração. 

Intervenção psicológica para dislexia

A psicologia escolar/educacional é muito importante no desenvolvimento do indivíduo, isso porque é o profissional dessa área que irá ajudar a identificar e tratar transtornos, como a dislexia.

Nesses casos, o psicólogo irá avaliar se a dificuldade escolar pode vir de um transtorno de aprendizagem e, se sim, qual a melhor forma de abordar essa condição.

Além disso, há casos em que transtornos como esse podem ser identificados apenas na fase adulta, em atendimento clínico. 

Assim, em ambos os casos, as intervenções serão voltadas para:

• Treino de leitura e escrita;
• Trabalho fonoaudiólogo 
• Manutenção do foco e atenção;
• Percepção visual e auditiva;
• Estimulação da memória visual e auditiva;
• Ajustes psicoemocionais

Intervenção psicológica em situações de crise

Uma situação de crise é definida pelo sofrimento emocional desencadeado por um evento estressor, como um acidente, violência, a perda de um emprego e por aí vai.

Dessa forma, a intervenção psicológica em um momento de crise deve conter os seguintes passos: 

• Afirmação da relação terapêutica que envolve empatia e segurança. Nesse momento, o psicólogo deve escutar o que o paciente tem a dizer sobre o evento traumático e o momento de crise, criando assim um momento de desabafo e reflexão.
• No segundo momento, deve-se entrar em detalhes sobre o ocorrido (como, quando e onde) e as consequências dele no presente e no futuro. O objetivo aqui é entender quais são os problemas e conflitos exatos do paciente.
• No terceiro momento, deve-se levantar a reflexão do que o paciente tem feito para resolver o sofrimento. Ou seja, quais são as atitudes práticas que ele tem feito para contornar o problema.
• A partir de todas essas informações, o psicólogo deve propor atitudes práticas de resolução que façam sentido para o paciente, além de incentivo à busca da rede de apoio. E, depois de colocadas em prática, deve-se verificar o resultado obtido e fazer as manutenções necessárias. 

Intervenção psicológica na área do esporte

A psicologia do esporte tem diversas formas de atuação, dentre elas existe o foco em tratar possíveis transtornos e problemas relacionados à mente do atleta, como a pressão pela vitória, ansiedade, estresse e falta de foco. 

Assim, a intervenção clínica pode incluir a prática de mindfulness, exercícios de controle de estresse e proposta de atividades que melhoram a qualidade de vida. 

Intervenção psicológica em pacientes com câncer e outras doenças de alto risco

Um dos objetivos da psicologia hospitalar é apoiar famílias e pacientes que passam por situações graves, como o câncer e outras doenças. Além dos cuidados paliativos e casos sem perspectiva de remissão. 

Aqui é importante que a intervenção envolva o acolhimento do paciente, esclarecimentos sobre a doença, aceitação e atitudes práticas que diminuam o sofrimento emocional.

Além disso, é essencial o apoio à família e propostas que os ajudem a se adequar à nova realidade. 

Como fazer uma intervenção psicológica?

O primeiro passo para uma boa intervenção psicológica é a conversa inicial com o paciente. Isso porque é nessa sessão que você, psicólogo, poderá entender o contexto do paciente e sua demanda na terapia.

Assim, você poderá elaborar um plano terapêutico que faça sentido para ele e que seja realmente eficaz. E, com o tempo, você irá adaptar esse plano de acordo com as demandas mais profundas que surgirem.

Por fim, vale lembrar que toda intervenção psicológica deve ser embasada em estudos científicos comprovados, seguir os princípios da abordagem escolhida por você e respeitar as crenças e objetivos do paciente.

Intervenção psicológica na Terapia Cognitivo Comportamental 

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma das terapias mais indicadas para a reestruturação cognitiva, mudança de hábitos e tratamento de transtornos. 

Sendo a abordagem com mais estudos comprovados cientificamente e que apresenta muitos resultados positivos, a TCC conta com uma gama de intervenções psicológicas para as mais diferentes demandas.

E justamente por essa eficácia comprovada e prática é que a Eurekka se tornou especialista nessa abordagem, contando com profissionais capacitados e treinados nas técnicas mais recentes da TCC.

Mas a boa notícia mesmo é que agora você pode receber o mesmo treinamento que os nossos psicólogos recebem.

Na nossa Formação em Terapias Comportamentais Contextuais, você aprende todo o necessário para ser um especialista em TCC. Desde os conceitos básicos da teoria, até os assuntos mais inovadores 

E o melhor: fazendo parte da formação, você ganha também a supervisão clínica e estágio em atendimento online. 

Quer saber como funciona? Então clique aqui e saiba mais!

• Instagram
• YouTube
• TikTok
• Facebook

Equipe Eurekka

Artigos Relacionados

Escrita terapêutica: descubra o que é isso e como praticar

Equipe Eurekka - 15/02/2022

Você se sente tão perdido que não consegue nem colocar seus pensamentos em ordem? Essa é uma situação muito ruim e desesperadora. Mas, e se eu contasse pra você que a escrita terapêutica pode ajudar a desfazer o nó da sua mente?  Essa técnica tem sido usada por muitos anos e tem se mostrado muito eficaz!…

Aplicativos para organizar a rotina: descubra os 5 melhores

Cindy Lauper S. de Freitas - 14/02/2022

Começar o dia com as tarefas já planejadas é um passo essencial para viver de forma mais tranquila e produtiva. Isso porque pessoas que não têm uma rotina diária organizada estão sempre apagando incêndios e nunca têm um foco em mente ─ podendo até sentir muita ansiedade. Então, neste texto, vamos mostrar 5 aplicativos para…

Confuso em um relacionamento? Entenda o que quer dizer

Equipe Eurekka - 26/07/2021

Sabe quando aquela pessoa com quem você está se envolvendo diz “eu estou confuso“? Na hora é provável que bata o desespero e a insegurança com o futuro de vocês. Por isso, no texto de hoje, vamos explicar o que quer dizer quando alguém fala que está confuso em um relacionamento. Não só isso,, nós…

Sentimentos ou emoções? Entenda a diferença entre os dois

Equipe Eurekka - 02/10/2020

O coração acelera, os músculos se contraem e o ar parece faltar dos pulmões. A pele fica rosada, os olhos arregalados e então você fica em êxtase. Essas reações, para você, são emoções ou sentimentos? Por mais que as duas coisas ainda se confundam muito, emoção e sentimento não são palavras sinônimas! Além disso, o…

Quem é você nos festivais? (Versão Psicologia)

Equipe Eurekka - 23/10/2022

Se você vai ou quer muito ir a um festival, você pode ter notado pensamentos como: “eu vou explodir, esse dia não chega nunca!”. Ou ainda “eu não sou capaz de lidar com isso”. Esses pensamentos, no geral, vêm junto de sentimentos negativos e, quando têm a ver com momentos que eram para ser memoráveis,…

TPM: entenda exatamente o que é e como melhorar

Equipe Eurekka - 16/11/2020

Existem mulheres que ficam muito bravas no período pré-menstrual, outras que ficam mais sensíveis e há aquelas que sentem uma mistura disso tudo. Em todo caso, o fato é que a TPM atinge cerca de 75% das mulheres, por isso ela precisa ser compreendida da maneira certa. Então, pensando nisso, a Eurekka trouxe esse texto…

Como desenvolver resiliência no dia a dia? 5 dicas

Equipe Eurekka - 07/08/2022

O dia a dia de qualquer pessoa é cheio de desafios e exige de todos nós uma dose de adaptação. Como diz o ditado, “é preciso dar a volta por cima, sacudir a poeira e seguir”. Mas acontece que isso não é tão simples assim, por isso você precisa saber como desenvolver resiliência e conhecer…