4 hábitos para ler mais todos os dias

Você sempre diz que vai começar a ler, mas nunca passa das primeiras dez páginas? Se sim, não precisa se sentir julgado ou frustrado, o problema não está em você! O que acontece é só que você ainda não descobriu o segredo dos hábitos para ler mais todos os dias.

Neste texto, nós vamos te mostrar como aumentar o seu nível de leitura a partir de micropassos diários. Sem mágica, apenas comportamentos que reforçam hábitos comprovados pela psicologia.

Então, leia até o final e comece a colocar em prática! 

Por que ler todos os dias faz bem?

Além de conhecer novas histórias e pontos de vista, a leitura te proporciona um novo repertório, o que pode te ajudar a lidar com as mais diversas situações da vida e ainda aprimorar a sua compreensão textual, o seu vocabulário e a sua visão de mundo.

Isso sem contar o sentimento de identificação com os personagens, o que gera acolhimento emocional.

Ler no dia a dia também ajuda você a ter um momento fora das telas, o que é bom para a sua saúde física e mental, melhorando o seu sono, diminuindo a ansiedade e contribuindo para o autoconhecimento.

4 hábitos para ler mais todos os dias

Agora que você já conhece alguns dos benefícios da leitura, veja os 4 hábitos para ler mais todos os dias e comece já seu próximo livro!

1. Escolha um livro que faça sentido para você 

O primeiro passo é escolher um livro que te interesse. Procure por títulos que chamem a sua atenção, sem se preocupar se eles estão em alta ou não. 

Por outro lado, não precisa se prender aos clássicos e ao que é considerado alta literatura. Explore este universo e escolha sem medo de ser feliz!

2. Comece pequeno

Se você está começando agora, não estabeleça como meta ler por 1 hora, mas sim por 15 min, por exemplo. Se você passar disso, tudo bem! É melhor se surpreender por conseguir mais do que se frustrar por conseguir menos.

Assim, conforme você for avançando e tendo mais costume com a leitura, você pode ir aumentando esse tempo e ir se adaptando conforme o ritmo do livro.

3. Descubra o melhor momento do dia para ler 

Pense em como sua rotina funciona e qual seria o melhor horário para ler. Como depois de acordar, depois do café da manhã, a noite antes de dormir e por aí vai.

Tente achar o momento mais tranquilo e que você consiga se concentrar sem distrações.

Uma dica super legal é associar a leitura a outro hábito que já está consolidado na sua rotina. Por exemplo, se você tem o costume de chegar em casa depois do trabalho e logo tomar um banho, você pode marcar de ler sempre depois desse banho.

Assim, fica muito mais fácil de lembrar e manter o ritmo, pois você estará associando a leitura a algo que já faz todos os dias.

4. Torne a leitura mais acessível e diminua os outros estímulos

Estudos na área comportamental já mostram que quanto mais você facilitar uma ação, maior a chance de você realizá-la. Por isso, deixe seu livro ou kindle sempre à vista, no lugar em que você geralmente lê.

Se você o deixa distante ou se esquece de onde o colocou é muito provável que acabe pulando o dia, perdendo o ritmo e deixando pra lá.

E ainda pensando nesses estímulos, se por um lado é importante você aumentar o estímulo visual da leitura (deixando o livro sempre perto), também é importante diminuir os estímulos que podem te atrapalhar, como o celular, televisão, barulhos e por aí vai.

Então, a dica é deixar o celular longe e no silencioso, se afastar do barulho e ficar em um ambiente confortável que facilite a leitura.

Dicas de livros para começar a ler mais no dia a dia

Por fim, aqui vai uma dica extra: a Eurekka tem uma página dedicada a dicas e análises de livros, então se você quer ajuda para descobrir sua próxima leitura, clique aqui!

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Equipe Eurekka

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