Filmes para perceber a importância da terapia: 5 dicas

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Se você já ouviu falar sobre a terapia, mas ainda não sabe bem como ela pode ajudar você, nós vamos indicar aqui 5 filmes para perceber a importância da terapia. Assim, você pode aprender mais sobre o processo terapêutico enquanto curte suas horas de descanso.

Além disso, antes das indicações, iremos falar um pouco sobre o que é a terapia e como perceber se é a hora de começar o tratamento com o psicólogo. Vamos lá?

Qual a importância de fazer terapia?

Quando você está doente é comum que você marque uma consulta com o médico, certo? E a terapia é importante pelo mesmo motivo. 

Pois, ao se consultar com um especialista da saúde mental, você poderá trabalhar todo o tipo de problema psicológico que atrapalha você a viver bem. 

Assim, ao conversar com um terapeuta sobre o que te causa sofrimento emocional, você irá começar a cura pela fala, de modo que o psicólogo irá fazer uma análise e usar uma série de técnicas para ajudar você a melhorar.

Quando eu sei que preciso fazer terapia?

A terapia serve tanto para tratar eventos traumáticos e grandes mudanças na sua vida, quanto para prevenir que danos mentais aconteçam. 

E alguns sinais de que você precisa tirar um tempo para cuidar da sua saúde mental são: 

• autodepreciação 
• autoestima baixa;
• dificuldade em manter relações saudáveis;
• impulsividade;
• passividade nas relações sociais;
• variações intensas de humor que atrapalham você a viver bem. 

Então, se você perceber esse sinas em você, não deixe de procurar ajuda, tá bem?

5 filmes para entender a importância da terapia

Agora, veja tudo isso que falamos acima em filmes para perceber a importância da terapia!

O Lado Bom da Vida

Esse filme irá mostrar como a bipolaridade afeta a vida de uma pessoa. O protagonista Pat, diagnosticado com bipolaridade, é internado em uma clínica psiquiátrica após alguns problemas no trabalho e na sua vida pessoal.

Assim, a narrativa irá se concentrar na tentativa de Pat de construir sua vida após sair dessa clínica. Já que está desempregado, ele volta a morar com os pais e tem planos para tentar reconquistar sua ex-esposa. 

Mas tudo pode ganhar uma nova perspectiva quando ele conhece Tiffany, uma mulher que também sofre com distúrbios psicológicos e se torna sua grande aliada na luta pelo amor, amizade e recuperação.

Soul

O que faz a vida valer a pena? Um propósito específico ou apenas a vontade de querer viver? 

Joe Gardner é um professor de música frustrado que sonha em ser um grande músico. E ele finalmente consegue isso! Mas então, ele é atropelado e morre.

Assim, ao entrar no espaço em que as almas vão ter o descanso eterno, ele decide fugir e vai parar no local das almas que ainda não foram enviadas à terra para nascerem. E é lá em que essas almas se dedicam a achar seu futuro propósito na terra.

Mas o que ele não esperava é que ele iria encontrar a alma “22”, uma alminha que não tinha vontade de nascer. E assim, em uma saga divertida, mas ao mesmo tempo profunda, Joe e 22 entram em uma jornada sobre o sentido da vida, propósito, sonhos e a pergunta “ o que faz de você, você?”.

Para sempre Alice

Como seria ter sua vida virada de cabeça para baixo pelo Alzheimer? Essa é a história de Alice.

Ela é uma linguista renomada da Universidade de Harvard que vê seu mundo desabar ao ser diagnosticada com Alzheimer, assim ela e toda a família começam a ver a vida e as relações familiares de uma nova maneira.

Esse filme retrata temas muito sensíveis, como a doença de Alzheimer precoce e o processo da perda.

O mínimo para viver

Esse assunto nunca se mostrou tão necessário quanto na nossa época em que “corpos perfeitos” aparecem todo dia no feed do Instagram.

A protagonista desse filme, uma artista de 20 anos, sofre com a anorexia, uma doença que faz com que a pessoa tenha muito medo de engordar, comendo cada vez menos calorias e ficando muito abaixo do peso saudável. 

E na história, podemos ver o sofrimento de Ellen com essa doença e a sua desesperança com a vida. Ela já passou por diversos tratamentos e clínicas, mas sempre voltava aos hábitos destrutivos.

Porém, ao conhecer a clínica de um médico pouco convencional, que unia terapia e dieta adequada, ela começa a ganhar forças para mudar seus hábitos

Outro ponto importante é que esse filme conta com relatos reais de meninas que tiveram anorexia , assim é possível entendermos a perspectiva da pessoa anoréxica – como ela vê o mundo, suas dificuldades e anseios. 

As vantagens de ser invisível 

Nesta trama você irá acompanhar a vida de 3 adolescentes que, cercados de traumas e questões psicológicas complicadas, buscam apoio um no outro para lidar com suas questões internas. 

O protagonista Charlie tem uma série de traumas relacionados com abuso, luto e depressão. E é possível ver como a terapia poderia ter ajudado Charlie se ele tivesse feito a escolha certa de procurar ajuda. 

Além disso, acompanhamos a história de seus dois amigos – que são irmãos. De um lado temos Sam, uma menina que teve um pai ausente e sofreu uma série de abusos. E do outro, temos seu irmão que é homossexual e enfrenta muitos problemas por isso.

Dessa forma, esse filme nos mostra como, por mais que seja importante ter amigos, a terapia nunca deve ser substituída, mas deve ser sempre o primeiro passo a ser tomado para lidar com traumas e problemas psicológicos no geral. 

Cuide da sua saúde mental com a Eurekka

Como você pôde ver acima, nos filmes para perceber a importância da terapia, o tratamento com um psicólogo é a ajuda certa para diversos tipos de problemas, desde como lidar com uma doença, até traumas, abusos, propósito e transtornos.

Então, se você se encontra em uma situação assim ou quer evitar algum tipo de dano psicológico, não tenha receio de marcar uma consulta com um de nossos terapeutas.

Aqui na Eurekka, nós acreditamos que a partir de pequenos passos todos podem aprender a lidar com questões difíceis e melhorar sua qualidade de vida. Além disso, nosso time de psicólogos é humanizado, selecionado e experiente, então não tenha dúvidas de que você estará em boas mãos e em um ambiente acolhedor, seja online ou presencial. 

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Equipe Eurekka