Como usar um planner para se organizar melhor

Bem-estar, Saúde mental

Todo início de ano criamos metas e planos para os 365 dias que estão por vir. Mas e como ficaram as metas do ano que passou? Você conseguiu concluir todas elas ou ficou alguma para trás? Será que faltou planejamento? Por isso, no texto de hoje, vamos te ensinar o que é e como usar um planner para conseguir alcançar seus objetivos!

A ideia é você nunca mais ter problemas de metas não cumpridas no final do ano. Tendo, assim, um melhor desempenho e satisfação em todas as áreas da sua vida!

E para ficar ainda mais perfeito, neste texto falaremos sobre como usar um planner pode te ajudar a melhorar sua saúde mental e explicar porque ele não é igual a uma agenda comum. Por fim, vamos te contar qual é o melhor planner do mundo!

 Boa leitura!

O que é um planner

A palavra “planner”, traduzida do inglês, significa “planejamento”. Portanto, planner nada mais é do que uma ferramenta que te ajuda a planejar toda a sua vida. Você pode achar esse tipo de ferramenta por toda a internet, em versões digital ou impressa (leia no último tópico qual o melhor planner de todos!).

Em geral, os planners são divididos da mesma forma como fazemos a divisão do tempo: dias, meses e ano. “Ah, mas então quer dizer que o planner é igual a uma agenda com um nome bonito?” Não, existem diferenças entre o planner e a agenda. Vamos explicar melhor:

Diferença entre planner e agenda

É muito comum confundirmos planners com agendas. Afinal, ambos são usados para nos ajudar a organizar nossa rotina. Mas existem muitas diferenças entre eles. Vamos entender quais são elas:

Agenda

Ferramenta mais simples e direta. Em geral, ela possui apenas um calendário anual no início e as divisões de um espaço para cada dia para você anotar os seus compromissos diários. É comum que ela seja menor, tanto em tamanho, quanto em quantidade de folhas.

Planner

Uma ferramenta mais completa, que permite que você organize várias outras áreas da sua vida além dos compromissos do dia a dia. Ele pode incluir áreas como financeira, saúde, metas, entre outros. Foi criada para te ajudar a tirar os planos do papel, de modo que você possa analisar seus avanços e vigiar sua saúde mental.

Como usar um planner para organizar sua rotina

Agora que você aprendeu a diferença entre agendas e planners, vamos te ensinar a como usar um planner para organizar sua rotina. Primeiro, pense em tudo o que seria bom você monitorar para fazer seus planos darem certo para você ter uma vida melhor.

Vamos te dar algumas dicas:

• Metas: É muito importante saber o que você deseja conquistar a longo prazo. Mas também é crucial poder dividir esse plano em metas menores (micromissões) e realizáveis no dia a dia. Assim, você cresce todo dia um pouco;
• Monitorar a saúde: É vital sempre ter controle do quanto você está mantendo hábitos saudáveis e a frequência com que está indo ao médico;
• Autoconhecimento: Ter um lugar para anotar como você tem se sentido, registrar as suas microvitórias e o quanto tem avançado nas suas metas, pode te ajudar muito a melhorar seu autoconhecimento e a aumentar seu amor próprio.

Por fim, sabendo tudo o que é vital observar sempre, escolha um planner que tenha todos esses itens e comece a usá-lo assim que ele chegar!

Como o planner pode ajudar a sua saúde mental

Como você deve ter percebido, ter um planner pode te ajudar, e muito, a colocar sua vida nos eixos. Com um planner, você pode programar melhor o seu dia a dia, evitando, assim, imprevistos. E mesmo quando um imprevisto acontecer, você estará mais preparado para lidar com ele.

Por isso, um planner pode ser um bom aliado na prevenção de inúmeros problemas que podem afetar a nossa mente, como ansiedade, depressão, procrastinação, entre outros. Isso porque, ao usar um planner, você garante que sua rotina fique organizada, e assim seu corpo funciona melhor, e sua mente também!

O melhor planner de todos

Já te falamos vários benefícios de ter um planner e qual a melhor forma de usá-lo. Então, agora, queremos te apresentar o melhor planner de todos: O planner da Eurekka!

Nele, você pode acompanhar as suas metas, dividi-las em micropassos semanais e monitorar o seu humor para se autoconhecer melhor. 

Além disso, o planner da Eurekka ainda conta com um espaço para exercitar a gratidão, controlar o quanto você tem se hidratado e quais hábitos está conseguindo manter e quais não!

E não se preocupe em só poder usar esse planner quando o ano começar, pois ele é semestral e atemporal. Ou seja, você pode começar a usar em qualquer mês, e ele irá te acompanhar pelos melhores e mais organizados 6 meses da sua vida!

Então, se você está preparado para colocar sua vida em ordem agora mesmo, é só clicar no banner abaixo e adquirir seu planner Eurekka impresso!

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Equipe Eurekka