Hoje em dia muito se ouve falar sobre ansiedade. Essa emoção parece que está mais presente do que nunca e, com ela, muitas pessoas têm uma dúvida: Como saber se estou com ansiedade? Por ser um tema popular, também existe muita informação errada por aí. Por isso, hoje vamos esclarecer as principais dúvidas sobre a…
“E se eu começar esse projeto, travar no meio e não conseguir terminar?” Talvez esse seja seu primeiro pensamento ao lembrar de um projeto muito importante para você. Ao pensar nessa hipótese, você já começa a ficar inquieto e a sentir o coração e a respiração mais rápidos. Estes são sintomas de ansiedade, e a…
A gente precisa falar sobre a ansiedade tóxica, que é quando a ansiedade passa do nível saudável. Mas você sabe quando identificar se a sua ansiedade está passando do nível natural e aceitável? A ansiedade pode ficar tóxica toda vez que você tem algum sintoma físico e uma preocupação excessiva relacionada a um problema. Porém,…
Antes de falar sobre a ansiedade como doença, precisamos deixar claro que ela é naturalmente produzida no nosso corpo. Assim, serve para termos uma resposta quando nos deparamos com algo potencialmente perigoso. Ao estar diante de uma situação perigosa, precisamos de uma resposta rápida. Nesse sentido, são os nossos neurotransmissores de noradrenalina os responsáveis por…
Dispneia é o termo médico para a sensação de falta de ar. Ela tem várias causas e é comum na população. Mas você sabe por que ela acontece? E o que deve ser feito quanto tiver uma dispneia? Falta de ar é sempre preocupante? Nesse texto você encontra essas respostas, além de causas, tipos, tratamento…
A ansiedade pode ser útil para o nosso corpo. Mas, às vezes, torna-se agressiva e não conseguimos controlar a crise de ansiedade. É triste, mas a crise de ansiedade tem se tornado muito comum na nossa sociedade, mas precisamos descobrir as causas e sintomas para podermos identificá-la e, então, acabar com a crise de ansiedade….
Ansiedade é uma sensação comum do ser humano e que, inclusive, nos ajuda a saber quando temos que nos preparar para algo importante. Então, de certo modo, ela é positiva para o ser humano. Porém, quando ela se agrava e vira uma crise de ansiedade, a história é outra. A crise de ansiedade é mais…
Para a pessoa com o transtorno de ansiedade generalizada, ou TAG, as preocupações são irreais, ou seja, sem uma causa aparente. Além disso, a pessoa pode ter preocupações extremas com vários âmbitos da sua vida, como escola, trabalho, relacionamentos e atividades sociais. Para quem vive com isso, o prejuízo é grande. Nesse texto, você vai…
Ao longo da vida, 1 em cada 4 pessoas vai ter um ataque de pânico. E 1 em cada 20 pessoas terá transtorno ou síndrome do pânico. Por isso hoje vamos te explicar o que ele é, como surge e como tratar. Tudo começa quando a pessoa tem a primeira crise de pânico. Ela sente…
A agorafobia é um distúrbio caracterizado por causar muito medo ou ansiedade em uma pessoa quando ela está em determinadas situações ou ambientes. Popularmente, se fala que a agorafobia é um medo de multidões. Apesar de estar correta, essa descrição não resume todas as situações que causam o medo ou angústia em quem sofre de…
