Como saber se tenho ansiedade: 20 sintomas e teste online

Como saber se tenho ansiedade: 20 sintomas e teste online

Você já se perguntou “como saber se eu tenho ansiedade”, ou se sofre mesmo com isso? Hoje em dia, não é incomum ouvir falar que a ansiedade e depressão aumentam cada vez mais na sociedade. Mas como ter certeza de que isso está afetando você? Neste texto, você vai entender de uma vez por todas…

Os 7 melhores remédios naturais para ansiedade

Os 7 melhores remédios naturais para ansiedade

Já imaginou se você soubesse remédios naturais para controlar a ansiedade, que não têm efeitos colaterais negativos? Pois bem, nesse texto eu vou apresentar os 7 melhores remédios naturais para a ansiedade. Contudo, preciso avisar que não é receita mágica. Não há milagre. Exige esforço e que você faça o que está nesta lista para…

Como saber se estou com ansiedade? Psicólogos respondem

Como saber se estou com ansiedade? Psicólogos respondem

Hoje em dia muito se ouve falar sobre ansiedade. Essa emoção parece que está mais presente do que nunca e, com ela, muitas pessoas têm uma dúvida: Como saber se estou com ansiedade? Por ser um tema popular, também existe muita informação errada por aí. Por isso, hoje vamos esclarecer as principais dúvidas sobre a…

O que é Ansiedade Tóxica? Como reconhecer e se curar

O que é Ansiedade Tóxica? Como reconhecer e se curar

A gente precisa falar sobre a ansiedade tóxica, que é quando a ansiedade passa do nível saudável. Mas você sabe quando identificar se a sua ansiedade está passando do nível natural e aceitável? A ansiedade pode ficar tóxica toda vez que você tem algum sintoma físico e uma preocupação excessiva relacionada a um problema. Porém,…

O que é Ansiedade? Sintomas, causas e como se curar

O que é Ansiedade? Sintomas, causas e como se curar

Antes de falar sobre a ansiedade como doença, precisamos deixar claro que ela é naturalmente produzida no nosso corpo. Assim, serve para termos uma resposta quando nos deparamos com algo potencialmente perigoso.  Ao estar diante de uma situação perigosa, precisamos de uma resposta rápida. Nesse sentido, são os nossos neurotransmissores de noradrenalina os responsáveis por…

Como controlar a crise de ansiedade: GUIA COMPLETO

Como controlar a crise de ansiedade: GUIA COMPLETO

A ansiedade pode ser útil para o nosso corpo. Mas, às vezes, torna-se agressiva e não conseguimos controlar a crise de ansiedade. É triste, mas a crise de ansiedade tem se tornado muito comum na nossa sociedade, mas precisamos descobrir as causas e sintomas para podermos identificá-la e, então, acabar com a crise de ansiedade….

Crise de ansiedade: 4 dicas para sair de uma crise

Crise de ansiedade: 4 dicas para sair de uma crise

Ansiedade é uma sensação comum do ser humano e que, inclusive, nos ajuda a saber quando temos que nos preparar para algo importante. Então, de certo modo, ela é positiva para o ser humano. Porém, quando ela se agrava e vira uma crise de ansiedade, a história é outra. A crise de ansiedade é mais…

TAG: Saiba tudo sobre o transtorno de ansiedade generalizada

TAG: Saiba tudo sobre o transtorno de ansiedade generalizada

Para a pessoa com o transtorno de ansiedade generalizada, ou TAG, as preocupações são irreais, ou seja, sem uma causa aparente. Além disso, a pessoa pode ter preocupações extremas com vários âmbitos da sua vida, como escola, trabalho, relacionamentos e atividades sociais. Para quem vive com isso, o prejuízo é grande. Nesse texto, você vai…