Você já se perguntou “como saber se eu tenho ansiedade”, ou se sofre mesmo com isso? Hoje em dia, não é incomum ouvir falar que a ansiedade e depressão aumentam cada vez mais na sociedade. Mas como ter certeza de que isso está afetando você? Neste texto, você vai entender de uma vez por todas…
Já imaginou se você soubesse remédios naturais para controlar a ansiedade, que não têm efeitos colaterais negativos? Pois bem, nesse texto eu vou apresentar os 7 melhores remédios naturais para a ansiedade. Contudo, preciso avisar que não é receita mágica. Não há milagre. Exige esforço e que você faça o que está nesta lista para…
Hoje em dia muito se ouve falar sobre ansiedade. Essa emoção parece que está mais presente do que nunca e, com ela, muitas pessoas têm uma dúvida: Como saber se estou com ansiedade? Por ser um tema popular, também existe muita informação errada por aí. Por isso, hoje vamos esclarecer as principais dúvidas sobre a…
“E se eu começar esse projeto, travar no meio e não conseguir terminar?” Talvez esse seja seu primeiro pensamento ao lembrar de um projeto muito importante para você. Ao pensar nessa hipótese, você já começa a ficar inquieto e a sentir o coração e a respiração mais rápidos. Estes são sintomas de ansiedade, e a…
A gente precisa falar sobre a ansiedade tóxica, que é quando a ansiedade passa do nível saudável. Mas você sabe quando identificar se a sua ansiedade está passando do nível natural e aceitável? A ansiedade pode ficar tóxica toda vez que você tem algum sintoma físico e uma preocupação excessiva relacionada a um problema. Porém,…
Antes de falar sobre a ansiedade como doença, precisamos deixar claro que ela é naturalmente produzida no nosso corpo. Assim, serve para termos uma resposta quando nos deparamos com algo potencialmente perigoso. Ao estar diante de uma situação perigosa, precisamos de uma resposta rápida. Nesse sentido, são os nossos neurotransmissores de noradrenalina os responsáveis por…
Dispneia é o termo médico para a sensação de falta de ar. Ela tem várias causas e é comum na população. Mas você sabe por que ela acontece? E o que deve ser feito quanto tiver uma dispneia? Falta de ar é sempre preocupante? Nesse texto você encontra essas respostas, além de causas, tipos, tratamento…
A ansiedade pode ser útil para o nosso corpo. Mas, às vezes, torna-se agressiva e não conseguimos controlar a crise de ansiedade. É triste, mas a crise de ansiedade tem se tornado muito comum na nossa sociedade, mas precisamos descobrir as causas e sintomas para podermos identificá-la e, então, acabar com a crise de ansiedade….
Ansiedade é uma sensação comum do ser humano e que, inclusive, nos ajuda a saber quando temos que nos preparar para algo importante. Então, de certo modo, ela é positiva para o ser humano. Porém, quando ela se agrava e vira uma crise de ansiedade, a história é outra. A crise de ansiedade é mais…
Para a pessoa com o transtorno de ansiedade generalizada, ou TAG, as preocupações são irreais, ou seja, sem uma causa aparente. Além disso, a pessoa pode ter preocupações extremas com vários âmbitos da sua vida, como escola, trabalho, relacionamentos e atividades sociais. Para quem vive com isso, o prejuízo é grande. Nesse texto, você vai…
