Não importa como vivemos, como são nossos comportamentos e estilo de vida, sempre seremos alvos de críticas, às vezes positivas, às vezes negativas. No entanto, a dúvida que paira sobre n...

Sentir medo é algo não apenas normal, mas também de extrema importância para nós, afinal, é ele que nos mantém vivos. Porém, quando essa emoção é contínua e prejudicial, pode ser um caso ...

Talvez, em algum momento da sua vida, você tenha sentido que estava só. Queria contar alguma novidade ou desabafar com alguém, mas não sabia com quem falar. Ou precisou ir ao médico e não...

Fim de ano é sempre um misto de emoções. Além das festividades, como Natal e Ano Novo, ainda tem aquele clima de férias e verão se aproximando. Por isso, no texto de hoje, vamos dar 5 dic...

É bem comum ouvirmos: “Minha rotina é muito corrida, não tenho tempo para refletir”. Por isso, hoje viemos resolver isso e te contar como é possível aprender a melhorar sua vida com podca...

Saber nossa idade cronológica, ou seja, quanto tempo estamos no mundo, é fácil! Mas saber qual a nossa idade mental é mais difícil, afinal, nem sempre as duas idades vão estar em sincroni...

As férias escolares vão começar logo ou já começaram e você não sabe o que fazer para aproveitar bem elas, sem aquela sensação de tempo perdido quando chegar no fim? Então confira essas d...

Você já realizou uma tarefa se arrastando, mesmo dormindo bem no dia anterior? Isso acontece porque algumas funções do nosso corpo só “acordam” em um certo horário. E é por isso que um te...

Se você é líder de colaboradores em uma empresa, sabe como é difícil fazer com que todo o grupo trabalhe bem e com motivação. Mas você sabia que o jeito que você lidera influencia na form...

Que os animais de estimação conquistaram o posto de melhores amigos que o ser humano pode ter, todo mundo sabe! Mas, sabia que pets e saúde mental são incríveis aliados também? A princípi...

Com o período das férias escolares chegando, muitos pais e mães ficam aflitos, pois não sabem o que fazer com as crianças em casa. Sabemos que não é fácil ocupar o tempo e gastar toda a e...

Você sabia que as seleções têm contratado psicólogos para acompanhar seus times? E sabia que nessa Copa a seleção brasileira está sem psicólogo? Mas será que isso pode prejudicar o time e...

Você já parou para pensar que “força” e “vontade” são palavras contraditórias? Força depende do seu esforço, enquanto a vontade aparece de forma natural. Diante disso, qual seria então o ...

Você tem filho ou conhece um adolescente considerado rebelde, ou até mesmo impulsivo, que toma atitudes perigosas e não pensadas capazes de gerar consequências desagradáveis? Não é fácil ...

O desejo de todas as famílias é ter filhos educados, que respeitem regras e limites. No entanto, é natural que em cada idade da criança exista alguma dificuldade de fazer acordos entre o ...

Já aconteceu de você estar vivendo sua vida bem tranquilo e, de repente, surgirem pensamentos aleatórios, estranhos, vergonhosos e até medonhos? Pois saiba que isso tem um nome e se chama...

Sentir cansaço é uma reação normal do corpo a alta carga de demandas do dia a dia. Por isso, é bom avaliar as possíveis causas e fazer algumas mudanças na rotina para que você, aos poucos...

A Campanha Novembro Azul, que tem por objetivo incentivar a prevenção do câncer de próstata, ganhou muita força nos últimos tempos. Mas a gente acredita que ainda há muitos meios de espal...

Todas as áreas profissionais têm seus altos e baixos, assim não tem como fugir daqueles dias em que você não está tão legal, a vontade de trabalhar é zero e se concentrar parece uma taref...

Hoje as pessoas têm muito mais informação do que a geração passada, por exemplo. Graças à internet e aos meios de comunicação rápida, assuntos sobre saúde mental têm ganhado força, o que ...

Você já ouviu falar em acumulador? Talvez, tenha visto na televisão aquelas séries sobre acumuladores, com pilhas de objetos em suas casas, que dão agonia só de olhar. Hoje, você vai ente...

Hoje em dia, temos uma vida tão corrida e vivemos tanto tempo no automático, que acabamos deixando de lado questões importantes, como nosso bem-estar e saúde mental. Por isso, o assunto d...

Se você se interessa por assuntos curiosos, esse texto é para você! Um dos mistérios que andam falando por aí é sobre a personalidade empata. Esse grupo de pessoas teriam algumas habilida...

Você já passou pela sensação de perder algo que queria ou de que gostava muito? Se sim, deve ter percebido como é difícil lidar com sonhos perdidos. Os sentimentos podem ser avassaladores...