Você já se sentiu marginalizado sem que alguém te ofendesse diretamente? Talvez tenha sido algo tão sutil que você até achou que fosse coisa da sua cabeça. Mas saiba que isso é uma situaç...

Conviver com outras pessoas pode ser difícil, afinal, somos todos diferentes e temos percepções distintas sobre vários assuntos. Por conta disso, é comum cairmos na armadilha de, ou pensa...

Em um mundo cheio de estímulos e distrações, ser uma pessoa concentrada pode ser bem difícil. É claro que todos querem ter mais foco no dia a dia, mas como melhorar a concentração e ser m...

Você sente, com frequência, indiferença em relação às situações a sua volta? Já teve a sensação de que seus sentimentos não correspondem ao contexto em que você está, como se houvesse uma...

Sabemos que nosso bem-estar pode ser influenciado por diversos fatores, sejam internos ou externos. Mas você já ouviu falar da relação entre a alimentação e a saúde mental?  A qualid...

Nos últimos tempos, o psicólogo tem estado em alta na mídia e nos bate-papos na hora do café, assim como o assunto “terapia” e “saúde mental”. Mas você sabe mesmo qual a impor...

O TDI, Transtorno Dissociativo de Identidade, é uma condição psiquiátrica muito rara e que causa muito sofrimento e confusão, principalmente por ser muito incomum na clínica e com poucos ...

Pensa só: quem nunca deu aquela “espiadinha” nas redes sociais e acabou ficando horas grudado no feed? É aí que entra o vício em redes sociais, um problema silencioso dos dias...

Se você não sabe quais são os diferentes tipos de transtornos mentais, agora é a hora de entender melhor! Afinal, compreender essas condições é vital para promover a empatia, o apoio e a ...

No turbilhão das emoções humanas, experimentar tristeza é uma experiência comum e inevitável. Ficar triste do nada é uma sensação que muitos já enfrentaram, mas ela não é nada agradável e...

Para muitas mulheres, a chegada do período menstrual não é apenas uma questão física, mas também uma jornada emocional complexa e desafiadora. Isso porque, o TDPM (Transtorno Disfórico Pr...

O que leva você a acordar todos os dias e ir para o trabalho? Você já pensou o que te faz pegar um papel, anotar seus planos e se organizar pra conquistá-los? A gente acha que a maioria d...

Você sente que precisa cuidar da sua saúde mental e por isso está procurando saber mais sobre a terapia em Porto Alegre no formato presencial? Então você veio ao lugar certo! No texto de ...

Segundo a psicologia, pessoas que precisam da aprovação dos outros o tempo todo correm o risco de não viver a sua vida de verdade e isso é muito frustrante. Por isso, é necessário pensar ...

“Não estou mais dando conta”, “Não tenho mais tempo pra nada”, “Estou sempre cansado”, “Minha cabeça não para”, “Tenho tanta coisa atrasada que não sei nem por onde começar”. Essas são fa...

Só quem tem um animalzinho sabe quão forte é o apego e o laço que se cria com ele. Mais do que animais de estimação, eles se tornam parte da família e amigos para todas as horas. Por isso...

O termo melancolia é usado de forma muito frequente. Tanto por nós, no nosso dia a dia, quanto por artistas em suas grandes obras e produções. Mas a verdade é que, muitas vezes, o senso c...

Apesar de o coração partido ser uma grande inspiração na arte e no cinema, como em filmes, séries, livros e pinturas, a sensação é bastante incômoda. Independente do motivo, a tentat...

Se você quer entender de vez o que é a neuropsicologia, está no lugar certo! Essa é uma área muito interessante da psicologia que é especializada em analisar a interação entre o comportam...

Já houve algum momento da sua vida em que você não conseguiu alcançar suas metas? Ou esteve tão indisposto que nem conseguiu cuidar da sua saúde? Procrastinar suas atividades é algo comum...

Você sente que está vivendo uma verdadeira guerra ao seu redor? É um fato que as brigas corroem as relações, além de causar muito sofrimento e estresse pra quem acaba se envolvendo. Por i...

Você já teve a sensação de que estava desconectado da realidade, distante de si mesmo? Já sentiu que era apenas um observador, e que não podia interferir no que estava acontecendo? Se a r...

“E por falar em saudade, onde anda você, onde andam seus olhos, que a gente não vê?”. A famosa música de Toquinho e Vinícius de Moraes traduz em palavras esse sentimento que às vezes nos ...

A falta de controle do comportamento e das emoções pode afetar nossa vida de várias maneiras, desde relacionamentos interpessoais até problemas com as autoridades. Por isso, no texto de h...