Quem nunca hesitou diante de metas ou obrigações, receando não estar à altura das expectativas? Afinal, o medo do fracasso é algo que todos já sentiram ou irão sentir em algum momento, mu...

O fim de ano é uma época muito especial, geralmente regada de lembranças da infância e dos bons momentos em família. Mas será que é possível manter essa tradição de Natal e memórias mesmo...

À medida que as luzes festivas começam a iluminar as ruas, os preparativos para as celebrações de fim de ano começam a ganhar ritmo. Assim, muitos de nós nos vemos envolvidos em uma mistu...

Você já se pegou imaginando cenários muito trágicos? Como se diante de uma situação você fosse tomado pelo medo muito forte de algo ruim acontecer? Pois é, a psicologia chama isso de pens...

Essa emoção, muitas vezes escondida nas sombras de nossas experiências, é algo que todos nós, em algum momento, enfrentamos. Mas você já se perguntou o que é a vergonha para a psicologia ...

O final do ano é associado a momentos de celebração, reflexão e expectativas renovadas para o futuro. No entanto, para algumas pessoas, esse período pode gerar emoções complexas, conhecid...

A tricotilomania é um transtorno muito grave e que passa despercebido pela maioria das pessoas, sendo muitas vezes confundido com uma “simples mania”.  Então, para ajudar você a entender ...

Você já experimentou aquela sensação incômoda de sentir seu olho tremendo sem motivo aparente? Esse fenômeno, conhecido como mioclonia palpebral, pode ser mais do que apenas um pequeno in...

Por mais que viajar seja uma experiência muito boa, é comum que algumas pessoas sofram com a ansiedade pré-viagem. Assim, algo que poderia ser relaxante e animador acaba se tornando um fa...

O Transtorno de personalidade evitativa (TPE) pode muitas vezes ser confundido com timidez, fobia e até mesmo insegurança. Assim, muitas pessoas acabam nunca recebendo o diagnóstico e tra...

O trabalho é uma parte crucial da nossa vida e que afeta todas as outras áreas, não apenas a financeira. Por isso, quando se trata de se sentir bem-sucedido e realizado, o reconhecimento ...

A hipnose é uma prática que gera muita curiosidade e misticismo. Por isso, a hipnoterapia acaba sendo um assunto polêmico e com poucas explicações do que de fato é e como acontece.  ...

Já teve dias em que você sentiu que estava só existindo? Que fazia as tarefas só por fazer e não existia nenhuma satisfação nisso? Esses são sinais claros de quem passou a viver no automá...

Sempre há um momento na vida em que sentimos que nossa saúde mental está desequilibrada. Quando isso acontece, é crucial buscar ajuda profissional. Mas se você não tiver dinheiro para iss...

Nos dias de hoje, o grande número de pessoas com dificuldade para dormir e as inúmeras dúvidas sobre como dormir mais rápido indicam o quanto a nossa rotina tem sido prejudicial para a qu...

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que causa desequilíbrios nos níveis de noradrenalina e dopamina no cérebro, resultando n...

Cuidar de um filho não é uma tarefa fácil, são muitas coisas para pensar enquanto o tempo parece ser cada vez mais curto. Então, pensando em ajudar você, nós separamos aqui 5 hábitos saud...

Mesmo sendo histórias para crianças, os gibis conseguem trazer grandes lições. As brilhantes histórias ilustradas por Maurício de Sousa não só cativam, mas também mostram como lidar com a...

Sabe aquela sensação de sonhar acordado? De se perder em pensamentos e até mesmo esquecer o que estava fazendo? Pois é, esse devaneio excessivo afeta muitas pessoas e deixa aquela dúvida ...

Você está prestes a descobrir o poder transformador de ser corajoso e como ter coragem para enfrentar qualquer desafio. Por meio de técnicas ensinadas por psicólogos, você irá aprender co...

Nós ouvimos muito falar sobre pessoas que têm inveja do relacionamento, aparência e estilo de vida do outro. Mas e a inveja no trabalho? Será que esse sentimento também existe no ambiente...

É comum que muita gente subestime o poder da serotonina, em especial quando falamos do excesso dela no nosso cérebro. No entanto, ela pode alterar muito a qualidade de vida de alguém, sen...

Ser transparente quanto às suas emoções e seus sentimentos evita muitas frustrações e situações desagradáveis. E parte importante desse processo é compreender o que significa a reciprocid...

Nos corredores dos hospitais, consultórios médicos e clínicas, onde profissionais dedicados cuidam da vida de todos, há um preocupante aumento nas estatísticas de suicídio entre os profis...