O termo ansiedade está sendo mais usado que nunca. Todos nós já ouvimos alguém dizendo que tem ansiedade. Ou você mesmo talvez esteja sofrendo com os sintomas ansiosos. Mas, hoje, eu quer...

Você já se pegou imaginando cenários muito trágicos? Como se diante de uma situação você fosse tomado pelo medo muito forte de algo ruim acontecer? Pois é, a psicologia chama isso de pens...

Você já experimentou aquela sensação incômoda de sentir seu olho tremendo sem motivo aparente? Esse fenômeno, conhecido como mioclonia palpebral, pode ser mais do que apenas um pequeno in...

Por mais que viajar seja uma experiência muito boa, é comum que algumas pessoas sofram com a ansiedade pré-viagem. Assim, algo que poderia ser relaxante e animador acaba se tornando um fa...

Para muitas pessoas, o fim de ano representa festas, comidas, passar mais tempo com a família ou amigos e ganhar presentes. Já outras pessoas, se sentem desanimadas e tristes. Mas você já...

Se você tem dificuldades para pegar no sono e sente que seus pensamentos atrapalham você a descansar, então você precisa entender como o sono e ansiedade se relacionam e o que fazer para ...

Você sente um medo absurdo de alguma coisa em específico? Ou então tem um amigo que só de ouvir falar em aranhas começa a se sentir mal? Se a resposta foi sim, então pode ser que você est...

Muitas pessoas que acompanham a gente por aqui perguntam qual a diferença entre ansiedade e depressão. E essa dúvida é muito válida, pois, apesar de estarem relacionados, esses transtorno...

Vinte e seis alunos de uma escola estadual de Recife tiveram um surto na sexta-feira passada (08/04). Os sintomas incluíam falta de ar, crise de choro e tremores. Tudo indicava uma crise ...

Muito se fala sobre a ansiedade em adultos, mas pouco se fala sobre a ansiedade infantil, que existe e é um problema bem grave, afetando diversas áreas da vida da criança. Afinal, além da...

Sabia que, na verdade, a ansiedade é algo comum na vida de todos? Se sentir ansioso, nervoso ou com expectativas em relação a algo no futuro é normal e é saudável, pois é essa emoção que ...

É verdade que a maioria das pessoas sente alguma ansiedade em situações em que precisa se expor, como falar em público ou estar em determinado lugar em que não conhece ninguém. Mas se ess...

Se você sente que está ficando muito ansioso e está sendo difícil mantê-la sob controle, você precisa conhecer esses 5 aplicativos para controlar a ansiedade que podem ser de grande auxíl...

Já imaginou se você soubesse remédios naturais para controlar a ansiedade, que não têm efeitos colaterais negativos? Pois bem, nesse texto vamos apresentar os 7 melhores remédios naturais...

O COVID 19 é um vírus que fez com que os níveis de ansiedade ao redor do mundo subissem. Por isso, as empresas devem entender as causas básicas da ansiedade nos funcionários ansiosos e aj...

“E se eu começar esse projeto, travar no meio e não conseguir terminar?”.Talvez esse seja seu primeiro pensamento ao pensar em algo que tem que fazer e que é muito importante para você. A...

O DASS-21 é um método rápido e fácil para você saber se os seus níveis de depressão, ansiedade e estresse estão normais ou acima dos limites saudáveis. Pode ser que, ao longo da sua seman...

Como o nome já diz, a ansiedade tóxica é quando a ansiedade passa do nível saudável e começa a prejudicar a sua vida. Mas como identificar se a ansiedade está passando do nível natural e ...

A Síndrome das Pernas Inquietas é um distúrbio que pode se manifestar em qualquer faixa etária. Aparece, em especial, em adultos e pessoas mais velhas, sendo mais rara nas crianças. É uma...

Em muitos casos de transtornos mentais é comum o uso de remédios para ajudar no processo de cura. E os ansiolíticos são um desses medicamentos. Eles podem ser receitados para mais de um t...

Você já se sentiu tão ansioso a ponto de achar que iria morrer? Sentiu seu coração e sua respiração acelerar muito? Se sim, é provável que você tenha passado por uma crise de ansiedade. E...

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado por preocupações excessivas e medos que não correspondem ao perigo real das situações. Assim, a pessoa pode ter dificuldade em...

A ansiedade é uma emoção natural do ser humano, porém existem diversos fatores que podem fazer com que ela extrapole os limites saudáveis e cause diversos prejuízos. E um desses fatores s...

Muitos estudos revelam que o estresse emocional, a depressão e outras questões emocionais podem influenciar na aparição de distúrbios gastrointestinais funcionais. Como por exemplo, a gas...