
As 10 melhores brincadeiras ao ar livre para as férias
Com o período das férias escolares chegando, muitos pais e mães ficam aflitos, pois não sabem o que fazer com as crianças em casa. Sabemos que não é fácil ocupar o tempo e gastar toda a e...
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Você sente que acorda mais cansado do que quando foi dormir? Ou que a sua energia dura por duas horas e depois some pelo resto do dia? Então, você precisa aprender como regular seu ciclo ...
Sentir cansaço é uma reação normal do corpo a alta carga de demandas do dia a dia. Por isso, é bom avaliar as possíveis causas e fazer algumas mudanças na rotina para que você, aos poucos...
Lidar com uma doença nunca é fácil, seja você ou alguém próximo que está passando por isso, o fato é que é muito difícil lidar com a insegurança, tristeza e com o medo. E isso pode ser ai...
Nesse mês do Outubro Rosa, já lançamos diversos conteúdos relacionados à saúde da mulher. E, agora, vamos falar sobre algo muito importante para a prevenção do câncer: o autoexame de mama...
Fazer os exames periódicos de mama passou a ser um hábito bem comum entre as mulheres. Entre esses exames, está a mamografia, muito divulgada na campanha do Outubro Rosa, mês dedicado à c...
Você deve estar ouvindo falar do Outubro Rosa há algum tempo, mas talvez não entenda o motivo de tantos laços rosas por aí. Se você quer saber o que é Outubro Rosa, o texto de hoje vai te...
O diagnóstico de câncer é sempre difícil para qualquer pessoa. Por isso, o Outubro Rosa reforça a necessidade de prevenção e também hábitos essenciais de como lidar com o câncer de mama.&...
É um fato que a psicologia é uma área bem ampla. Relacionamentos, transtornos, emoções, aprendizado… a lista de questões humanas que um psicólogo pode abordar é imensa! Assim, a neuropsic...
Existem muitos mitos e dúvidas a respeito do que é o coma. Assim, parentes e pessoas próximas de alguém que se encontra nessa situação sofrem muito, pois não sabem bem como lidar com esse...
Muitas mulheres têm sofrido com a falta de informação e um atendimento adequado, principalmente durante a gravidez. Por isso, neste texto, vamos falar sobre um possível problema durante a...
A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica interfere muito na qualidade de vida dos seus portadores. E é muito importante que a DPOC seja diagnosticada e tratada o mais rápido possível, pois as...
O estresse nada mais é do que uma resposta corporal para algo que causa algum tipo de tensão. Além disso, os sintomas do estresse podem ser físicos, mentais ou emocionais. Contudo, poucas...
Você sabia que uma pessoa que se afastou dos amigos, perdeu o interesse em atividades do dia a dia e passou a evitar lugares após um trauma, pode ter Transtorno do Estresse Pós-Traumático...
Ao se deparar com uma situação de estresse emocional ou de alta tensão — como andar de montanha russa ou pular de paraquedas — o hormônio conhecido como adrenalina é liberado no corpo, ag...
Você já começou a ouvir uma música e se sentiu muito alegre? Ou relaxado? Ou, ainda, muito triste com a melodia? Pois é, a música pode mexer muito com as nossas emoções! Afinal, ela ...
Você sente que está difícil aprender coisas novas? Está difícil para você lembrar coisas que eram fáceis? Esquece deveres básicos recentes? Os danos à memória são uma chamada de atenção. ...
Talvez você não saiba, mas nosso corpo é composto por quase 65% de água! Então, já parou para pensar o que acontece se você não sabe como beber água do jeito certo? De uma coisa voc...
De uma coisa você pode ter certeza: seu organismo é muito complexo. Já parou pra pensar em quantas dezenas de coisas estão acontecendo no seu corpo agora? Respiração, digestão, sensação… ...
Você quer se alimentar melhor, mas não tem tempo para se dedicar às refeições? Talvez você se sinta frustrado por não se dedicar à sua saúde. Ou até mesmo já tentou várias dietas, mas nun...
Já parou para pensar o quanto somos dependentes da nossa memória para tudo o que fazemos? Não só para as coisas do dia a dia, mas também para o que somos como indivíduo, dependemos das me...
Uma pessoa que bebe dois cafés por dia terá tomado mais de sete mil xícaras ao longo de dez anos. Apesar de ser um hábito comum, talvez você nunca tenha parado para pensar o quanto a cafe...
Desde que a melatonina começou a ficar famosa entre as pessoas que têm dificuldade para dormir, muita gente tem se perguntado: por que tomar Melatonina? Neste texto, vamos explicar tudo s...
Se você é uma pessoa que vive na correria, e está sempre com o estresse em alta, pode ser que a meditação seja o que falta para melhorar sua vida! Você está com problemas para ter f...