Você já cansou de colocar “fazer exercícios físicos” na sua lista de tarefas, mas nunca conseguir ser realmente constante nisso? E se eu te dissesse que o problema não está em você, mas n...

Toda medicação causa mudanças no nosso organismo. Afinal, é um componente novo que está sendo introduzido no nosso sistema. Por isso, é essencial entender como cada remédio funciona e com...

Com a rotina agitada pode ser difícil tirar um tempo para analisar como está nossa mente e corpo. Mas, mesmo na correria, é essencial que você consiga perceber como andam as coisas dentro...

Se você está lendo este texto, é provável que esteja tendo problemas com o seu sono e, por isso, está considerando fazer uso do zolpidem, certo? Porém, como em qualquer tratamento, é cruc...

Apesar de haver muita informação sobre os malefícios do cigarro, são muitas as pessoas que ainda mantêm esse hábito. Sendo que, em grande parte, esse vício acontece por conta da nicotina....

Você já experimentou aquela sensação incômoda de sentir seu olho tremendo sem motivo aparente? Esse fenômeno, conhecido como mioclonia palpebral, pode ser mais do que apenas um pequeno in...

Nos dias de hoje, o grande número de pessoas com dificuldade para dormir e as inúmeras dúvidas sobre como dormir mais rápido indicam o quanto a nossa rotina tem sido prejudicial para a qu...

É comum que muita gente subestime o poder da serotonina, em especial quando falamos do excesso dela no nosso cérebro. No entanto, ela pode alterar muito a qualidade de vida de alguém, sen...

Sabemos que nosso bem-estar pode ser influenciado por diversos fatores, sejam internos ou externos. Mas você já ouviu falar da relação entre a alimentação e a saúde mental?  A qualid...

Para muitas mulheres, a chegada do período menstrual não é apenas uma questão física, mas também uma jornada emocional complexa e desafiadora. Isso porque, o TDPM (Transtorno Disfórico Pr...

Você sente que precisa cuidar da sua saúde mental e por isso está procurando saber mais sobre a terapia em Porto Alegre no formato presencial? Então você veio ao lugar certo! No texto de ...

Se você quer entender de vez o que é a neuropsicologia, está no lugar certo! Essa é uma área muito interessante da psicologia que é especializada em analisar a interação entre o comportam...

Você sabia que o ciclo menstrual não afeta apenas o seu corpo, mas também o seu ânimo e bem-estar emocional? Sim, é verdade! Além das mudanças físicas, como o sangramento e as flutuações ...

Sensação de cansaço excessivo, queda de cabelo e adoecimento frequente são coisas presentes na sua vida? Se sim, talvez você esteja com a imunidade baixa. Mas calma! Aqui vamos te ajudar ...

Se você está desanimado pra praticar atividades físicas com frequência, fica cansado por passar muito tempo sentado e está sem vontade de realizar tarefas rotineiras, você pode estar pass...

O sentimento de raiva é bem comum no dia a dia, isso porque sempre acontecem situações conosco ou com as outras pessoas que mexem com as nossas emoções. Contudo, quando a raiva passa dos ...

Você tem sofrido muito com várias dores e não consegue descobrir o porquê delas? Isso pode significar um desequilíbrio emocional. E cada dor é um sinal diferente de um problema emocional ...

Viver uma vida longa e saudável é um desejo comum a muitas pessoas. No entanto, alcançar essa meta requer uma combinação de hábitos saudáveis, atitudes positivas e cuidados preventivos. N...

Você é uma daquelas pessoas que ama um docinho? Ou conhece alguém que não consegue tomar um suco sem colocar açúcar? É um fato que essa substância gera muita polêmica por aí, então no tex...

Você já deve ter percebido que cada vez mais as pessoas estão indo para clínicas estéticas e voltando satisfeitas com o resultado. Mas a relação entre procedimentos estéticos e saúde ment...

“Eu passei a maior parte da minha vida sem saber que eu tinha esse transtorno e me culpando muito pelas coisas que hoje eu descobri que são explicadas pelo TDAH”. Essa frase f...

Aposto que você já ouviu falar na Laura Muller, sexóloga que ficou famosa por aparecer no programa Altas Horas e responder as perguntas da galera. Mas você sabe o que é um psicólogo espec...

Há quem pense que problema na hora H só tem a ver com problemas físicos, e que só é preciso disposição. Mas não é bem assim! Quando você começa a entender o que é a sexologia, você perceb...

A Copa do Mundo é um campeonato que revira nossas emoções! Diversos países torcem e vibram pela sua seleção e aqui no Brasil, país do futebol, não poderia ser diferente. Por isso, esse te...