Se você está lendo este texto, provavelmente ainda não decidiu se deve ou não ir a uma primeira sessão de terapia – e isso é 100% normal. Afinal, fazer terapia significa tocar em assuntos difíceis com alguém que você ainda nem conhece, sem ter certeza absoluta que a pessoa vai conseguir mesmo te ajudar. “Será…
A adolescência é um período de muitas dúvidas e de atritos do adolescente com os pais, com a escola e com a sociedade em geral. Então, é comum que os pais e responsáveis se preocupem e procurem saber um pouco mais sobre a terapia na adolescência e como devem conduzir isso. Muitas vezes, o silêncio…
Você já pensou em começar a terapia, mas nunca teve coragem? Ou, então, pensou que nunca vai precisar de um psicólogo, pois você não é doente. Quem sabe, começou a terapia, mas se sentiu inferior, se sentiu doido… Esses são pensamentos comuns sobre a terapia, pois foram enraizados na gente, por conta de preconceito ou…
Você sabia que a sensação de missão cumprida ajuda você a ter fatores de proteção contra a depressão? E, mais, ajuda a desenvolver uma rotina com maior qualidade de vida. Pequenos passos práticos podem transformar a forma como você se sente na vida – a maestria é quem vai fazer isso. Continue lendo o texto…
Você terminou o relacionamento e está pensando: a agora? Como sobreviver depois de anos de relacionamento? Ou como seguir sem o “amor da sua vida”? Não tenho a fórmula ou receita para isso, mas ótimas dicas profissionais para que você saber como superar um término de relacionamento. Antes de tudo, é preciso entender que toda…
“E se eu começar esse projeto, travar no meio e não conseguir terminar?” Talvez esse seja seu primeiro pensamento ao lembrar de um projeto muito importante para você. Ao pensar nessa hipótese, você já começa a ficar inquieto e a sentir o coração e a respiração mais rápidos. Estes são sintomas de ansiedade, e a…
Você chega em casa, liga um som, deita no sofá e relaxa. Que maravilha! Mas não é só isso que a música faz, não! Há uma terapia que usa música para tratar doenças de vários tipos e graus. É a musicoterapia. Por isso, este é um material cheio de explicações e curiosidades sobre os benefícios…
O suicídio continua sendo um tabu uma vez que poucos falam sobre o tema. A mídia o transforma numa coisa de outro mundo e assim aqueles que sofrem com pensamentos suicidas, ou ideação suicida, cada vez mais se calam e chegam a um ponto que não há mais volta! Mas você sabia que é possível…
A teoria da Gestalt é uma das abordagens da psicologia cujos princípios são aplicados desde o Design até a psicoterapia. Também conhecida como Teoria da Forma, essa corrente de pensamento propõe que a simples união das partes não explica o todo. Mas vai aqui um aviso aos navegantes: a Gestalt é parte da área de Fenomenologia…
Desde novembro de 2018, o Conselho Federal de Psicologia autorizou que psicólogos, previamente cadastrados e autorizados em sua plataforma, realizassem sessões de psicoterapia online. Ou seja, o atendimento psicológico pode acontecer por celular ou computador, sem o encontro físico entre o cliente e o psicólogo. Mas afinal: A terapia online é segura? Como ela funciona?…
