Positividade tóxica: Efeitos na saúde mental e dicas para sair dela

Positividade tóxica: Efeitos na saúde mental e dicas para sair dela

Você já ouviu falar em positividade tóxica? Ou até mesmo chegou a pensar que a positividade poderia ser ruim? Pode parecer contraditório, mas você deve entender que tudo precisa de um equilíbrio. Sendo assim, todos os sentimentos devem ser vividos e abraçados, não somente a felicidade. Muitos relacionam felicidade à saúde mental, mas não é…

Honestidade: 5 sinais de que você é uma pessoa honesta

Honestidade: 5 sinais de que você é uma pessoa honesta

A gente não pode afirmar, mas é provável que nunca se falou tanto sobre ser uma pessoa honesta como hoje em dia. São tantas notícias falsas, tantos casos de corrupção e tantas desconfianças sobre as intenções das pessoas, que passamos a desconfiar de tudo e de todos. Você já deve ter ouvido de pessoas mais…

Vício em compras: como surge e tratamentos

Vício em compras: como surge e tratamentos

Quando você diz que vai comprar vários utensílios novos para a cozinha ou aproveitar a promoção da loja de calçados e comprar vários pares, você pode estar apenas querendo melhorar o aspecto da sua casa e aproveitar os saldos de uma loja. Até aí, tudo em ordem! Mas como saber que não é vício em…

Viés de negatividade: o que é e como evitar?

Viés de negatividade: o que é e como evitar?

Você já reparou que algumas pessoas têm o costume de recordar mais os acontecimentos negativos do que os  positivos? E já se perguntou o motivo de uma notícia negativa impactar mais essas pessoas do que um acontecimento agradável? Pois é! O ser humano tem o hábito de se apegar a momentos difíceis e isso tem…

O que é Ansiedade Tóxica? Como reconhecer e se curar

O que é Ansiedade Tóxica? Como reconhecer e se curar

A gente precisa falar sobre a ansiedade tóxica, que é quando a ansiedade passa do nível saudável. Mas você sabe quando identificar se a sua ansiedade está passando do nível natural e aceitável? A ansiedade pode ficar tóxica toda vez que você tem algum sintoma físico e uma preocupação excessiva relacionada a um problema. Porém,…

O que é Ghosting? Tipos, quando acontece e como superar

O que é Ghosting? Tipos, quando acontece e como superar

Você, provavelmente, já passou pela situação de ter contato com uma pessoa e, de repente, começar a receber aqueles vácuos ensurdecedores. A pessoa demora mais do que o normal para responder, se mostra desinteressada na conversa e, quando você percebe, não possui mais nenhum contato com ela. Pode acontecer até pior: ela some abruptamente e…

RESPONSABILIDADE AFETIVA? SAIBA COMO PRATICAR

RESPONSABILIDADE AFETIVA? SAIBA COMO PRATICAR

Você sabia que a responsabilidade afetiva pode evitar a frustração? Praticar a comunicação honesta e ser empático com as pessoas com quem você se relaciona ajuda a desenvolver a maturidade emocional e a construir relações saudáveis. Neste texto, você vai entender o que é a responsabilidade afetiva, a importância da comunicação não violenta e como…