Medo: você sabe o que essa complexa emoção causa?

Medo: você sabe o que essa complexa emoção causa?

Desde o nascimento, e durante toda a nossa vida, demonstramos alguma emoção ─ alegria, medo, surpresa, raiva… Todas essas emoções são parte natural da vida, e todo ser humano as tem. Aliás, você sabia que não sentir medo pode ser um um sinal de algo chamado psicopatia? Dá pra sentir adrenalina, mas medo em si,…

Tanatofobia: por que eu tenho tanto medo de morrer?

Tanatofobia: por que eu tenho tanto medo de morrer?

O ditado popular diz que a única certeza que temos nessa vida é a morte. E parece bastante coerente, afinal, aprendemos em biologia que este é o processo natural da vida. Mas e aquelas pessoas que, mesmo sabendo disso, têm tanatofobia, ou seja, vivem com medo extremo da morte, ou melhor, “morrem de medo de…

Como perder a vergonha de falar em público? 5 dicas infalíveis

Como perder a vergonha de falar em público? 5 dicas infalíveis

Você já precisou falar em público e, na hora, travou? Ou nem mesmo chegou a se apresentar: desistiu antes, ou ficou tão tonto que não pôde fazer o que precisava. E aí, fica se perguntando: como perder a vergonha de falar em público? Saiba que esta situação é mais comum do que você pensa! Por…

Tripofobia: medo de buracos existe? Como tratar?

Tripofobia: medo de buracos existe? Como tratar?

Você já sentiu aversão ou incômodo ao observar imagens com buracos um ao lado do outro, formando um padrão? Como um favo de mel, por exemplo. Se sim, você pode ter tripofobia. A palavra tripofobia vem do grego trypa, que significa buraco, e fobia, que significa aversão, medo. No entanto, você pode se perguntar: “como…

O que é Glossofobia? Sintomas do medo de falar em público

O que é Glossofobia? Sintomas do medo de falar em público

Mais de 50% das pessoas sofrem de pânico ao precisar fazer alguma apresentação ou discursar em público. Você sente um pouco de ansiedade antes de fazer uma apresentação? Fica estressado(a), sente um frio na barriga e uma dor de estômago? Se você sente isso, pode ser que você tenha glossofobia. Ao longo desse texto, você…

Como vencer a timidez: 5 dicas para ser menos tímido HOJE

Como vencer a timidez: 5 dicas para ser menos tímido HOJE

Chamamos de timidez a tendência de se sentir desconfortável ao interagir com os outros. Especialmente se estes outros forem pessoas desconhecidas. A timidez, em sí, não representa necessariamente um problema na vida da pessoa. Todo mundo tem algum nível de timidez que pode variar dependendo da situação. Mas, se você vive em uma cultura que…

Perder o medo de dirigir: técnicas desenvolvidas por psicólogos

Perder o medo de dirigir: técnicas desenvolvidas por psicólogos

Perder o medo de dirigir pode ser um grande desafio na sua vida hoje. Mas a boa notícia é: nós podemos te ajudar a superar esse problema! A ideia de dirigir pode amedrontar alguém por várias razões, e isso pode limitar alguém por muitas razões. Dirigir abre possibilidades de emprego, de viagem, de visitas e…

Como vencer o medo: 6 dicas para enfrentar e superar

Como vencer o medo: 6 dicas para enfrentar e superar

Você sabia que existem técnicas testadas e comprovadas que vão te guiar por um processo de como vencer o medo? Seja medo de sair sozinho, falar em público, andar de avião, dirigir… Independente do que seja que está travando a sua vida, a psicologia já desenvolveu ferramentas que podem remover esse obstáculo. Por isso, no…