Testosterona baixa no homem: como identificar e aumentar?

Testosterona baixa no homem: como identificar e aumentar?

Depressão, dificuldade de concentração, perda de cabelo, excesso de peso, osteoporose, libido baixa são sintomas da baixa testosterona. Este é um problema pouco conhecido e que é comum em homens mais velhos. Ficou curioso e quer saber um pouco mais? Então, vem comigo na leitura desse texto!  O que é testosterona? A testosterona é um…

Creatina: o que é, para que serve e como tomar!

Creatina: o que é, para que serve e como tomar!

O termo creatina é popular entre as pessoas que fazem treinos em academia e atletas de vários esportes. E, como este público está cada vez mais interessado em suplementação e na qualidade dos resultados dos treinos, os estudos sobre a creatina aumentaram muito. Esses estudos são fundamentais para instruir os praticantes de exercícios físicos. No…

Pílula do dia seguinte: quando e como tomar?

Pílula do dia seguinte: quando e como tomar?

Você sabe a diferença entre pílula do seguinte e anticoncepcionais de rotina? Sabe quando usá-la? E como usar esse método de emergência? A pílula do dia seguinte desperta muitas dúvidas entre as mulheres, principalmente entre as mais jovens, por isso nesse texto, vou ajudar você a tirar todas essas dúvidas. O que é a pílula…

Testosterona: sinais de que está baixa e como aumentá-la

Testosterona: sinais de que está baixa e como aumentá-la

Hoje vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios físicos e psicológicos que vêm com ter níveis ideais de testosterona. Você já deve conhecer alguns dos benefícios, mas alguns dos que discutimos aqui podem te surpreender. O que é testosterona? A testosterona (T) é um hormônio produzido pelo corpo humano. É produzido principalmente nos homens…