Acorda sem vontade nenhuma de ir trabalhar? Durante o expediente se sente tão mal que não quer falar com ninguém e tem medo de soltar uma frase grosseira  como resposta por conta da ...

Que os animais de estimação conquistaram o posto de melhores amigos que o ser humano pode ter, todo mundo sabe! Mas, sabia que pets e saúde mental são incríveis aliados também? A princípi...

Você já parou para pensar que “força” e “vontade” são palavras contraditórias? Força depende do seu esforço, enquanto a vontade aparece de forma natural. Diante disso, qual seria então o ...

Você tem filho ou conhece um adolescente considerado rebelde, ou até mesmo impulsivo, que toma atitudes perigosas e não pensadas capazes de gerar consequências desagradáveis? Não é fácil ...

Já aconteceu de você estar vivendo sua vida bem tranquilo e, de repente, surgirem pensamentos aleatórios, estranhos, vergonhosos e até medonhos? Pois saiba que isso tem um nome e se chama...

Você já notou como as pessoas costumam ter diferentes reações quando passam por situações difíceis? Algumas parecem virar um robô, outras saem apontando o dedo para todo mundo, enquanto o...

Ninguém gosta quando as coisas fogem do planejado. Chover quando você marcou de sair com os amigos ou se decepcionar na relação amorosa. E, por pior que sejam, essas situações sempre acon...

Se você é mulher, já percebeu que costumamos estar mais cansadas do que os homens ao nosso redor. Mesmo que a gente não reclame com palavras, a postura e o aspecto físico já nos denu...

Você sabia que estar sempre estressado pode causar problemas à sua saúde? E, por isso, hoje vamos mostrar para você 4 jeitos divertidos de tirar a tensão e acalmar os nervos! O estre...

O estresse está presente na vida de todas as pessoas. Isso é inevitável. O que podemos mudar é a forma como lidamos com ele. E, às vezes, tudo que precisamos é saber como aliviar o estres...

A dinâmica da vida moderna acentuou as reclamações de estresse provocado pelo esgotamento físico e mental. Algumas pessoas não pensam duas vezes e correm à procura de medicação para enfre...

Você já ficou tão estressado que deu até vontade de desistir de tudo e todos? Pois é, essa situação acontece vez ou outra e acaba tirando o nosso chão. Porém, por mais que a raiva seja um...

O estresse nada mais é do que uma resposta corporal para algo que causa algum tipo de tensão. Além disso, os sintomas do estresse podem ser físicos, mentais ou emocionais. Contudo, poucas...

Você sabia que uma pessoa que se afastou dos amigos, perdeu o interesse em atividades do dia a dia e passou a evitar lugares após um trauma, pode ter Transtorno do Estresse Pós-Traumático...

Ficar irritado é normal, e tenho certeza que, de vez em quando, você se sente estressado com algumas coisas. Porém por mais que a raiva seja natural, ela pode causar muitos danos quando n...

Vinte e seis alunos de uma escola estadual de Recife tiveram um surto na sexta-feira passada (08/04). Os sintomas incluíam falta de ar, crise de choro e tremores. Tudo indicava uma crise ...

Você tem vivido situações estressantes? Ou suspeita que um colega ou familiar seu está passando por uma situação de estresse? Para saber como você pode ajudar esta pessoa (ou a si mesmo) ...

Muitos estudos revelam que o estresse emocional, a depressão e outras questões emocionais podem influenciar na aparição de distúrbios gastrointestinais funcionais. Como por exemplo, a gas...

Talvez você nunca tenha ouvido falar sobre o cortisol, mas eu te garanto que ele tem um papel enorme na sua vida e, por isso, você deve saber mais sobre ele! Se trata de um hormônio que a...

Já aconteceu de você perceber um volume anormal de cabelos em sua escova ou pente após escová-los? Se a resposta for sim, você pode ter passado por um período de queda de cabelo. Mas pode...

A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico caracterizado por exaustão e esgotamento de energia devido ao excesso de trabalho. Ela é cada vez mais comum na atualidade, já que as pessoas...

O estresse é uma reação fisiológica do corpo e comunica que algo não está bem e que está na hora de parar um pouco. Ele pode aparecer em diversos momentos da vida e tirar a pessoa do séri...

O estresse é um fenômeno fisiológico que atua como uma defesa do organismo a uma ameaça, sendo responsável pela sobrevivência dos seres humanos e dos animais por muito tempo. Nos dias atu...

O estresse pós-traumático (TEPT) é um conjunto de sintomas que aparecem depois de a pessoa ter passado por uma situação traumática e que tenha causado um sofrimento muito intenso. Nesse s...