Os anos de estudo não são fáceis porque há muitos trabalhos e  provas? Ou o tem feito tantas coisas no trabalho que sente que tudo já é repetitivo e você não está se desenvolvendo em nada...

Você é uma daquelas pessoas que ama um docinho? Ou conhece alguém que não consegue tomar um suco sem colocar açúcar? É um fato que essa substância gera muita polêmica por aí, então no tex...

Você já deve ter percebido que cada vez mais as pessoas estão indo para clínicas estéticas e voltando satisfeitas com o resultado. Mas a relação entre procedimentos estéticos e saúde ment...

Há quem pense que problema na hora H só tem a ver com problemas físicos, e que só é preciso disposição. Mas não é bem assim! Quando você começa a entender o que é a sexologia, você perceb...

Nas festividades de fim de ano, muita gente gosta de entrar no clima assistindo filmes temáticos. Por isso, no texto de hoje, a Eurekka preparou uma análise sobre as relações no Expresso ...

Uma das coisas mais difíceis da pandemia foi o distanciamento social, portanto, não ficar perto de quem amamos. Isso gerou muito sofrimento, pois tecnologia nenhuma substitui o toque físi...

Sempre cobiçamos as folgas quando estão longe. Porém, na correria do dia a dia, quase nunca nos programamos para aproveitar elas do melhor jeito. E, quando chegam, enfim, pode haver aquel...

Você já realizou uma tarefa se arrastando, mesmo dormindo bem no dia anterior? Isso acontece porque algumas funções do nosso corpo só “acordam” em um certo horário. E é por isso que um te...

Que os animais de estimação conquistaram o posto de melhores amigos que o ser humano pode ter, todo mundo sabe! Mas, sabia que pets e saúde mental são incríveis aliados também? A princípi...

Você sente que acorda mais cansado do que quando foi dormir? Ou que a sua energia dura por duas horas e depois some pelo resto do dia? Então, você precisa aprender como regular seu ciclo ...

A Campanha Novembro Azul, que tem por objetivo incentivar a prevenção do câncer de próstata, ganhou muita força nos últimos tempos. Mas a gente acredita que ainda há muitos meios de espal...

Todas as áreas profissionais têm seus altos e baixos, assim não tem como fugir daqueles dias em que você não está tão legal, a vontade de trabalhar é zero e se concentrar parece uma taref...

Se você tem dificuldades para pegar no sono e sente que seus pensamentos atrapalham você de descansar, então você precisa entender como o sono e ansiedade se relacionam e o que fazer para...

É quase certo que você conheça alguém que queira tudo pra agora, com pouca paciência e tem como regra da vida simplificar tudo sem pensar nas consequências. Se isso for persistente, é pos...

Celular, compras, cigarro, jogos… Um vício é um comportamento que gera prejuízos, mas que você não consegue parar de reproduzir. Hoje, você vai entender mais sobre isso e descobrir como s...

Você já deve ter se perguntado qual a diferença entre ansiedade e depressão. E a gente imagina o porquê: apesar de serem relacionados, estes transtornos se manifestam de formas diferentes...

Você se sente desanimado com frequência? Tem dificuldade de levantar da cama? Se pega procrastinando e sendo improdutivo? E até mesmo está com problemas para se concentrar e se lembrar da...

Quem não gosta de um “sextou” no bar com os amigos? Contudo, é preciso entender que os efeitos psicológicos do álcool podem tornar esse momento bem menos prazeroso. Entender por que o álc...

Você já se sentiu desrespeitado, mas não soube como impedir ou reagir a isso? Essa é uma situação muito difícil de lidar, ainda mais quando acontece com frequência. Por isso, é muito impo...

Nos dias de hoje, as redes sociais têm um grande poder de afetar a saúde mental das pessoas. Por isso, ter informações sobre suicídio e as redes sociais é importante, para que você fique ...

Se você fuma ou bebe demais, toma muitos remédios, vive desmarcando encontros, ou desiste antes de tentar o que planejou, saiba que esses são comportamentos autodestrutivos. Essas atitude...

Se você já começou um projeto novo ou quis mudar a rotina, como começar uma dieta ou estudar mais, você sabe que a motivação nem sempre nos ajuda a mudar. Então, como ter disciplina se eu...

O processo de autoaceitação pode assustar algumas pessoas, porque há uma ideia de ser muito difícil de alcançar por completo. Mas, se vista como um hábito, pode se tornar mais fácil, pois...

A maioria dos términos de relacionamento é difícil. Seja pela decisão de terminar, pelo sentimento de rejeição, ou pelo fim de um ciclo. E por vários motivos, alguns sensatos outros não, ...