Uma maneira lúdica de entender a saúde financeira é compará-la com a saúde física. A pessoa que se organiza busca o médico pelo menos uma vez por ano para fazer um checkup, faz alguns exames e verifica se está tudo bem. Com o dinheiro não é diferente, pois a gente precisa cuidar do que ganha e…
Existe uma frase muito repetida pelas pessoas que acaba estragando todo o progresso e a evolução delas no resto do ano. A partir de hoje, essa frase está proibida e se você quiser evoluir de verdade nas suas metas esse ano, deve fugir de dizer: “se for pra fazer, faça bem feito“. Essa é uma…
Desde que o setor de recursos humanos passou a ser central nas empresas, a psicologia do trabalho ajuda os gestores a entender como os colaboradores acham o bem-estar laboral e qual a relação da produtividade com a satisfação do trabalhador. O trabalho do psicólogo do trabalho e do psicólogo organizacional é vital para que o…
Comer bem morando sozinho é um desafio. Afinal, você precisa preparar todas as suas refeições, mas nem sempre tem vontade e habilidade de cozinhar. Por outro lado, comprar comida pronta não costuma ser a opção mais barata, nem a mais nutritiva. Você pode estar se perguntando: e se existisse uma forma de se alimentar bem…
Você tem vivido situações estressantes? Ou suspeita que um colega ou familiar seu está passando por uma situação de estresse? Para saber como você pode ajudar esta pessoa (ou a si mesmo) nesse momento difícil, o texto de hoje está aqui! Então, vamos falar sobre como lidar com uma crise aguda de estresse. O que…
Você já parou para pensar sobre a importância de saber dizer não? Você sente que consegue fazer isso? Para ter uma ideia, aqui vai um dado estatístico: a maioria de nós, hoje, no Brasil, passa pelo menos quatro horas por dia na frente do celular, olhando para a tela do celular. E, claro, se nós…
Readaptando o dito popular, “me diga com quem andas e te direi como é a tua saúde mental“. Você sabia que as amizade e saúde mental andam de mãos dadas? O que contribui para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Sabemos que se relacionar com pessoas é um baita desafio! Mas, cultivar bons amigos nos…
A sexualidade está presente em nossas vidas do início até o fim. É algo tão natural para todas as pessoas. Porém, outras questões podem surgir com isso que não são tão conhecidas, como a disfunção sexual. Neste texto, você vai ver tudo que envolve a sexualidade humana. Aliás, vamos tirar muitas dúvidas sobre disfunção sexual. Por…
É provável que você já tenha visto para lá e para cá alguns textos falando sobre saúde mental. Você leu e até que entendeu. Mas já parou para pensar o que é essa tal de saúde mental? Será que é a mesma coisa que saúde no geral? É diferente da saúde física? E por que…
O modo como se decide usar as redes sociais afeta a vida de uma pessoa. Você sente que nunca é suficiente? Isso pode ser porque redes sociais e comparação estão mais conectadas do que você imagina! Estar online a todo momento e lugar pode gerar distorções na forma como você se enxerga e facilitar comparações…
