Os anos de estudo não são fáceis porque há muitos trabalhos e  provas? Ou o tem feito tantas coisas no trabalho que sente que tudo já é repetitivo e você não está se desenvolvendo em nada...

Quando não dormimos bem, é provável que quase toda a nossa vida também não esteja bem. A produtividade cai, ficamos estressados e parece que tudo começa a dar errado! Por isso, é vital te...

Uma das coisas mais difíceis da pandemia foi o distanciamento social, portanto, não ficar perto de quem amamos. Isso gerou muito sofrimento, pois tecnologia nenhuma substitui o toque físi...

Usar a tecnologia dos computadores e celulares e manter sua saúde mental tem sido motivo de muitas reflexões. Aliás, virou uma necessidade falar sobre o assunto. Por isso, além de desenvo...

Fim de ano é sempre um misto de emoções. Além das festividades, como Natal e Ano Novo, ainda tem aquele clima de férias e verão se aproximando. Por isso, no texto de hoje, vamos dar 5 dic...

As férias escolares vão começar logo ou já começaram e você não sabe o que fazer para aproveitar bem elas, sem aquela sensação de tempo perdido quando chegar no fim? Então confira essas d...

Você já realizou uma tarefa se arrastando, mesmo dormindo bem no dia anterior? Isso acontece porque algumas funções do nosso corpo só “acordam” em um certo horário. E é por isso que um te...

Com o período das férias escolares chegando, muitos pais e mães ficam aflitos, pois não sabem o que fazer com as crianças em casa. Sabemos que não é fácil ocupar o tempo e gastar toda a e...

Você já parou pra pensar que começar a aula mais tarde pode melhorar o rendimento escolar e a saúde mental dos estudantes? Isso é muito interessante, porque não são raras as narrativas de...