É possível que você já tenha feito uma lista de coisas para fazer antes dos 30 anos: o trabalho dos sonhos, a estabilidade financeira e o casamento com alguém que você ama. Só que o tempo...

Apesar de ser o mais comum, o bullying não é exclusivo do ambiente escolar e nem restrito a crianças e adolescentes. Infelizmente, o bullying adulto também pode ocorrer, afetando pessoas ...

“Por quê, Deus? Por quê? Nós tínhamos um acordo, deixe os outros envelhecerem, não eu!”. Essa famosa cena de Joey, da série Friends, é tão cômica, quanto verdadeira. Isso porque o medo de...

Muito se fala sobre como devemos acolher a todos com gentileza e doação. E isso é maravilhoso! Acontece que, às vezes, nos esquecemos de nós mesmos, de sermos gentis com a nossa vida e pe...

Se estabelecer objetivos claros já é difícil, cumpri-los parece quase uma missão impossível. Afinal, são tantas coisas para pensar e a rotina é tão agitada, que sobra pouco tempo para ava...

É muito comum que as empresas peçam aos colaboradores uma autoavaliação no final de um projeto ou de um período de trabalho. No entanto, a autoavaliação é uma hábito que precisa estar pre...

Já imaginou como seria viver sem se culpar pelas coisas que fez e que acredita que não ficaram tão boas? Ou não sentir receio de começar uma atividade porque sabe que tem capacidade para ...

Perdoar os outros pode já não ser uma tarefa fácil. Há situações que despertam muitas mágoas, clima tenso e discordância. Mas, e quando você precisa se desculpar? Muitas vezes essa tarefa...

Ficar mais magro, mais forte, aumentar ou diminuir alguma parte do corpo. Esses podem parecer simples objetivos, mas quando são buscados de forma exagerada, podem sinalizar algum transtor...

Viver uma vida longa e saudável é um desejo comum a muitas pessoas. No entanto, alcançar essa meta requer uma combinação de hábitos saudáveis, atitudes positivas e cuidados preventivos. N...

A crítica já chega causando burburinho, porque, na maioria das vezes, não é vista com bons olhos. A própria palavra parece soar forte, intransigente e provocadora. No entanto, a gente que...

Você já deve ter percebido que cada vez mais as pessoas estão indo para clínicas estéticas e voltando satisfeitas com o resultado. Mas a relação entre procedimentos estéticos e saúde ment...

Não importa como vivemos, como são nossos comportamentos e estilo de vida, sempre seremos alvos de críticas, às vezes positivas, às vezes negativas. No entanto, a dúvida que paira sobre n...

Que os animais de estimação conquistaram o posto de melhores amigos que o ser humano pode ter, todo mundo sabe! Mas, sabia que pets e saúde mental são incríveis aliados também? A princípi...

Você já passou pela sensação de perder algo que queria ou de que gostava muito? Se sim, deve ter percebido como é difícil lidar com sonhos perdidos. Os sentimentos podem ser avassaladores...

Você já teve algum pensamento tipo “eu não sou tão capaz assim, eu só dei sorte”? Ou “ah, mas isso não foi nada demais, qualquer um consegue isso”? Até “e se...

Um dos grandes problemas de quando um conceito da psicologia cai no senso comum é que muitas pessoas começam a conversar sobre um tema que não entendem de verdade.E este pode ser o caso d...

As pessoas que dizem que tem uma autoestima alta, às vezes, parecem ser meio narcisistas. São aquelas pessoas que estão sempre falando das suas próprias qualidades e se elogiando. Você já...

Você sente que é uma pessoa incapaz? Já sentiu que ninguém gosta de você, que você não é merecedor de grandes conquistas ou então que tudo que você tentasse fazer daria errado? Se a respo...

A baixa autoestima pode fazer você se sentir incapaz, triste e inseguro nos seus relacionamentos, além de afetar muitas outras áreas da sua vida. Porém, essa queda não aparece “do n...

Eai pessoal, tudo bem? No texto de hoje vamos falar sobre autoestima. Afinal, o que é a autoestima, o que significa autoestima baixa e como melhorar a nossa autoestima? O que é baixa auto...

Ter a autoestima elevada pode ser um fator vital para muitas decisões da sua vida. É possível que, por sentir que não é merecedor ou bom o suficiente, você já tenha perdido oportunidades ...