Você já sentiu aquele frio na barriga ao começar algo novo? Ou já deixou de aceitar uma proposta muito boa, pois teve medo de não dar conta? A insegurança é a vilã de muitas pessoas, e por isso você vai entender hoje a importância da autoconfiança e como desenvolver ela. Ser uma pessoa confiante não…
Talvez você não saiba, mas é possível estar de luto antes que a morte tenha, de fato, acontecido. Este processo se chama luto antecipatório e é muito comum que aconteça em várias famílias. Por isso, hoje queremos que você entenda o luto antecipatório e como passar por ele. Não é fácil perder um ente querido,…
Você se sente frustrado mesmo depois de alcançar o emprego que você queria? Essa é a realidade de muitas pessoas que, apesar de receberem bem e terem prestígio, se sentem exaustas, tristes e incompletas. Por isso, é muito importante discutirmos a relação entre saúde mental e sucesso na carreira. Parece ser um senso comum de…
Você sabia que uma pessoa que se afastou dos amigos, perdeu o interesse em atividades do dia a dia e passou a evitar lugares após um trauma, pode ter Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT)? O tratamento para TEPT é um processo vital para que a vida volte ao normal. É comum que todo mundo passe por…
O dia a dia de qualquer pessoa é cheio de desafios e exige de todos nós uma dose de adaptação. Como diz o ditado, “é preciso dar a volta por cima, sacudir a poeira e seguir”. Mas acontece que isso não é tão simples assim, por isso você precisa saber como desenvolver resiliência e conhecer…
Os filmes da Disney fizeram e fazem parte da infância de muitas pessoas por todo o mundo. Não é à toa que os filmes são um sucesso, afinal, as temáticas estão cada vez mais próximas das nossas vidas reais. Pensando nisso, o que as princesas da Disney ensinam sobre saúde mental? No texto de hoje,…
Toda profissão tem suas vantagens e desvantagens e com a engenharia não é diferente. Assim, ao enfrentar os desafios do trabalho, pode ser que o profissional fique sobrecarregado e não saiba como resolver tal problema. Por isso, é muito importante pensar na saúde mental dos engenheiros. Existem muitas razões pelas quais esse assunto não é…
É muito comum que médicos veterinários tenham problemas de saúde devido ao trabalho, o que afeta sua vida pessoal e profissional de forma significativa! E é por isso que é preciso entender sobre a importância de cuidar da saúde mental em veterinários. Na rotina de trabalho, o médico veterinário enfrenta situações que têm uma carga…
É provável que, em alguma consulta do seu pet, o médico veterinário tenha usado conhecimentos da psicologia para orientar você! Pouco se fala sobre a psicologia na medicina veterinária, porém, ela está mais presente do que você imagina. É preciso entender as áreas relacionadas à psicologia dentro da medicina veterinária, além dos benefícios que as…
Quando decidimos iniciar uma nova tarefa ou hábito, é muito comum sentirmos uma grande onda de motivação invadindo nossa mente. E, quando isso acontece, temos aquele pensamento de que “agora vai”. Mas, conforme o tempo passa, ter constância é mais importante do que ter motivação. Afinal, é normal que essa onda enorme de motivação vá…
